鸡蛋是我们经常接触到的一种食物，它不仅营养丰富，而且含有很多优质的蛋白质和人体所需的各类维生素，非常的适宜的人们食用。
　　可是在我们的生活中，由于到处都在疯传鸡蛋不能多吃，否则胆固醇会高的言论。
　　因此导致许多人都对吃鸡蛋望而生畏，甚至不惜只吃蛋白而扔掉蛋黄。
　　前段时间就有一位网友私信说：
　　一直听人讲鸡蛋里有胆固醇，对心血管非常不好，会增加冠心病和卒中的危险。
　　家里也一直不敢吃鸡蛋，对于蛋黄更是一点不碰，这样做真的对吗？
　　其实不对，这种担心是完全多余的。
　　之所以会有吃鸡蛋胆固醇会高的言论，其实是源于100多年前的一个实验。
　　1913年，俄罗斯病理学家尼可拉阿尼契科用巨量的胆固醇喂食兔子以后，发现胆固醇沉积在血管壁上，得出了胆固醇会堵塞血管的这种说法，并流传至今。
　　但这种说法的错误之处在于忽略了兔子是食草动物，它本身是无法代谢进入身体里的胆固醇的。
　　因此当兔子吃进胆固醇以后，身体并不会启动调控机制，所以才会出现上述的堵塞的情况。
　　可人类及其他杂食动物，是具有调节胆固醇的水平的能力的。
　　当胆固醇摄入的过多了的时候，体内合成的数量就会相对减少，分解就会增加。当胆固醇摄入的过少了的时候，合成就会相对增多，而分解就会减少。
　　此外，当代医学国际顶级杂志也曾报道了一个老人虽然每天吃25个鸡蛋，但体内胆固醇的含量并不高的典型事例。
　　这也从侧面证实了人类对胆固醇是具有自我平衡的功能的。
　　并且鸡蛋里含有人体所需的八种必须氨基酸，是仅次于母乳的营养物质，对人体的健康作用是其它食材所无法替代的。
　　另外胆固醇相对偏高也并非全是坏事，有学者进行长达20年的研究，发现胆固醇低的人死亡风险反而更高。
　　而今年3月的《柳叶刀》杂志，也进一步报道了胆固醇低的病人相对更容易感染病毒的调查结果。
　　策划羌笛
　　文案无名
　　主持康康
　　医学审核杨波
　　郑大一附院神经科主任医师

吃鸡蛋胆固醇会高？这个说法竟来自百年前的兔子实验！真相是这样鸡蛋是我们经常接触到的一种食物，它不仅营养丰富，而且含有很多优质的蛋白质和人体所需的各类维生素，非常的适宜的人们食用。可是在我们的生活中，由于到处都在疯传鸡蛋不能多吃，否……控糖从青年做起，华广瑞特提醒糖尿病患者早防早治早受益8月12日是国际青年日。青年群体，是社会建设的中坚力量，拥有健康的体魄，是青年们实现远大理想的基础。然而，近年来，越来越多的疾病呈年轻化趋势，例如糖尿病等慢性疾病，更是成为影响……足不出户一样锻炼心肺功能大家好！欢迎大家来到科学健身吧，我是马克！现今喜欢锻炼的人越来越多了，大家都希望自己有个好身体，这也是国家开展全民健身目的的宗旨以人民为中心的发展理念增强人民体质，提高全民族身……暑热难耐？对付酷暑的秘密武器不是西瓜而是它大家好，我是冬瓜君，我肌肤若雪，气质清淡，我还有个听上去就很冷的名字，让我由内而外散发着高冷的气息。加上我价格便宜，随处可见，所以很多人不大注意我。在这个酷暑难耐、靠空调续命的……高血压患者夏季应如何度过呢？在中医上如何预防保健？夏季是心脑血管疾病的高发季节。夏天由于人体新陈代谢加快，心脏大脑血液供应相对减少，会加重缺血缺氧反应。夏天的气温高，出汗多，随着汗水流失很多水分，还有钠和钾等电解质成分，使体内……明星年夜饭都吃啥李晨接地气，王鸥精致，都不及任达华的亮眼明星年夜饭都吃啥：李晨接地气，王鸥精致，都不及任达华的亮眼春节是中国的传统节日，也是中国人最重要的节日，不管有钱没钱回家过年，年夜饭是一年当中最丰盛的一餐，也是仪式感最强……暑期牙齿矫正黄金季，学生矫牙注意事项提前看寒暑假是学生牙齿矫正的黄金季，这个时候，不仅有足够的空余时间来适应，也无需担心学业。儿童和青少年时期是正畸的黄金时期，此时矫正，可以随着正常的颌骨发育进行调整，不仅矫正难度低，……脾胃虚弱难调理？是你没找对方法，广东省中医教你这样吃出健康之前接触过一位年轻宝妈，第一眼看上去，面色偏黄且瘦，像是营养不良的样子。一开始以为是新手宝妈带孩子没有经验被折腾的，后来接触多了，才知道她是一直都这样，还有点炫耀着说，平……戒烟难不只是信念的问题，你缺的是一个方法，一起学起来吧我们的身边有不少烟鬼，他们出于健康的需要，又或者是考虑该生小孩了，于是到处喊着要戒烟戒烟，可真正将烟瘾戒掉的，没有几个。这可不光是信念的问题，缺乏真正有效的方法，才是戒烟……四时养生，配搭一壶酒，颐养于天地之间，以修得养生之道舌尖上的酒文化，在中国已盛行数千年，酒既能咏志，又能助兴。因此，酒一直是中国离不开的一种饮料。同时，充满智慧的古人，也通过酒这一品类，修得养生之道养生，即通过各种方……那些让你深信不疑的癌症谣言，你信了多少？2017年，癌症是任何人生活中都躲不开的词。中国最新癌症报告指出，中国一年就新增400万患者，死亡280万。每个人都感觉到身边的癌症患者越来越多，虽然现在对癌症的科学认识和治疗……高血压朋友，血压达到这种目标才能减轻你的脏器损害，有利你健康高血压病治疗的目标：高血压病人长期的血压升高会导致心、脑、肾和周围血管等靶器官的损害，增加心脑血管病的死亡危险，血压越高危险越大，通过药物或非药物的方法降低血压，可以降低心脑血……