导读：农村俗语饭后做四事，阎王提前见啥意思？古人智慧要牢记
　　农民每天日常几件事，干农活、吃饭喝酒、睡觉，而广大农民工生活就更加单一了，干活赚钱吃饭睡觉，其它的时间都用在工地上或者在去工地的路上。农民们干活一整天了，吃过晚饭之后就想着早点休息恢复体力，当然，也有一些人晚饭之后的一些不好的习惯可能导致自己身体健康受到影响，农村有句老话说饭后做四事，阎王提前见，这句话就是告诫我们在日常生活中要培养好习惯的养成，特别是在一天之中晚饭之后睡觉之前这段时间，人们更是要多花时间动起来，管好嘴巴。
　　俗语饭后做四事，阎王提前见这句话很形象的说明了如果不掌握好自己的身体健康，那么等待自己的就是阎王提前见，我相信这句话阎王提前见大家都懂吧，所以做好晚饭后四件事很关键。当然这句话是从正面说明做这四件事，其实就是想告诉我们晚饭之后这四件事不能干，否则的话就是阎王提前见的后果，提前见阎王。
　　具体是哪四件事在晚饭之后不能立马干的呢？
　　、晚饭之后不能久坐不动要适当运动。很多人吃过晚饭之后，感觉身体很累，就不想动了，当然，也有一些人喜欢在牌桌上玩，吃饭之后就立马上牌桌，这样久坐不动，这样晚饭吃的东西不易消化，晚上肠胃功能也会受到影响，造成营养过剩，脂肪堆积等，长期的话兴起肥胖便秘等，这样不利身体健康的，所以晚饭之后最好就是陪家人散步走动半小时左右，吃点汗再回家洗个澡。
　　、晚饭喝酒之后立马洗澡。一般来说，一般的酒局都是放在晚饭时间的，就是一般的人也是在晚饭的时候小酌几杯，因为喝完晚上不用干活，所以晚饭喝酒是很多人的习惯。当然，在晚上小喝几杯还是可以的，但是不能酗酒，不能喝酒之后立马洗澡睡觉，这是非常不好的，因为酒后身体兴奋，身体局部可能喝麻了，容易在洗澡的时候摔倒，这样发生意外。
　　、饭后不宜立马抽烟。其实，很多人有饭后一支烟的习惯，要是几个人一起喝酒，那么酒桌上抽烟就更猛了。其实谁都知道，吸烟有害健康的，因为烟当中的尼古丁和焦油等物质对血管有很大影响的，规劝大家不要在饭后立即抽烟，否则提前阎王要召见了。
　　最后一点就是晚饭之后立马睡觉。当人们酒足饭饱之后，身体负荷加大，人不爱动了，人体血液流动缓慢，人们睡意十足，这个时候就想睡觉了，其实，饭后立马睡觉，容易引起食物消化不良，造成食物停留时间较久，以免发生其它不测。一般来说，饭后两小时之后再睡觉是好的。

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