清风计划健康真相馆袋鼠超能健康团类风湿病
　　类风湿关节炎被称为不死的癌症，说明这是一种对患者身体与精神都会造成严重伤害的疾病。
　　目前药物仍是类风湿关节炎的主要治疗方法，系统规范的用药可长时间将病情控制在稳定水平，并逐渐减少药物使用剂量与周期。但在临床中也有一部分患者，他们虽能遵照医嘱用药，可病情却并未得到有效控制，或一减药、停药就出现病情反复。
　　究其原因，这部分患者未能做好日常生活中的护理措施，从而影响了类风湿关节炎的整体治疗疗效。今天我们就来聊聊这个话题。
　　01改善生活环境
　　寒冷潮湿的环境是诱发类风湿关节炎的主要因素之一。现有研究发现，长期居住在阴冷潮湿环境中的人群类风湿关节炎患病率更高。
　　类风湿关节炎患者也会有这样的体验，秋冬节气候寒冷时，关节疼痛加重，病情更容易反复，而春夏气温较高时，关节疼痛较轻，病情较为平稳。
　　因此，对于类风湿关节炎患者而言，应尽可能改善潮湿阴冷的居住环境。还需要上班的患者，也需要注意工作环境的温度不可过低，湿度不可过高。
　　02生活作息规律，心情舒畅
　　类风湿关节炎患者体内免疫功能紊乱，具体表现为正常免疫功能低下，异常免疫炎症过于亢进。常用的抗风湿药虽能抑制异常免疫炎症反应，但同时可进一步降低正常免疫功能。因此类风湿关节炎患者必须提高正常免疫功能，避免损害正常免疫功能的行为。
　　规律的生活作息、健康的饮食、充足的睡眠、良好的情绪是提高免疫功能的最直接也是最有效好方法。类风湿关节炎患者更应该保持生活作息规律，树立战胜疾病的信心，避免过度劳累等损害免疫功能的行为。
　　03控制体重，避免肥胖
　　类风湿关节炎患者以中老年女性居多，此类人群由于内分泌代谢等原因容易体重超标，加之使用激素等药物，也可使体重增加。
　　体重过重会增加关节负重，加速软骨磨损，从而导致关节退行性变增快。现有研究发现，体重每增加5公斤，就会使膝关节增加14公斤的负重压力。
　　对于类风湿关节炎患者而言，过重的体重不利于病情的控制。因此类风湿关节炎患者应做好体重管理，根据个人身体状况采取必要的措施进行体重控制。
　　【部分图片来源于网络，如有异议，联系删除】
　　大家好我是韦尼医生，希望我在这里分享的知识能为大家的健康提供帮助。请大家持续关注【韦尼医生】，我会每周为大家分享一些健康知识。如有疑问，欢迎大家在文后留言！

217篇冬天连续喝一周熟茶上火了，怎么办？会买茶也要会喝茶刚爱上喝熟茶时，每天都不间断地喝，特别享受那种汤香布满整个嘴巴的感觉，让人恋恋不忘。一段时间后，发现喉咙一股火往上串。然后跑去咨询朋友，她说喝太多了。熟茶太新的时候……拼夕夕购物指南第四期特别节目比价筛选在网上购物真的是只有想不到的，没有搜不到的，更没有买不到的，真的是很nice。你给予别人尊重，别人也会给予你尊重；一切的事物都是相互的。俗话说得好，想节俭；没必要的……剃胡子会让寿命变短？谣言不可信！刮胡子的注意事项了解一下导语：相信很对男性对于自己都胡子是十分重视的，很多人都喜欢留长胡子。但是有些朋友们不这么觉得，他们让我长胡子是十分邋遢的表现只有不爱干净的男生才是这样子的，而且大多数的女……富二代人设翻车，周震南这次真的难了2020年对于R1SE男团而言，注定是艰难的一年。早前，成员任豪和夏之光相继曝出恋情，粉丝纷纷感叹自家房子塌了。如今，队长周震南从逐梦演艺圈的富二代坐实为吃香喝辣的老赖之子，这……冯硕首秀今日说法，发挥空间不大，没有亮点，也没有失误近期，两名从主持人大赛脱颖而出的选手先后亮相《今日说法》，他们分别是王嘉宁和冯硕，在这档节目中，主持人发挥的空间并不是很大，只是在结尾有一分多钟的总结评论，而两人在此栏目中的亮……女生卷发发型怎么扎，好看卷发快速提升颜值长卷发的女生，平时在选择发型的时候，我们都可以把头发给披起来的，可是有时候我们可以把女生卷发发型给扎起来的，这样的卷发发型扎法也是很简单的，如果你不知道如何来扎一些女生卷发发型……班章为王，冰岛为后实锤了？文一盏茶的时光图片来源于网络如果你是前几年才接触普洱茶时，相信你对班章为王、易武为后这句话一点都不陌生。现在，时过境迁，偶然听到茶友说班章为王，冰岛为后，那易武呢？……敦化农商行开展主题党日活动为重温党的光辉历史，继承党的优良传统，敦化农商行近日组织开展主题党日活动。深入学，筑思想根基。走出去看，组织党员到东北抗联寒葱岭密营遗址、陈翰章烈士纪念馆、北山革命烈士陵……别小看一场小感冒，肿瘤患者可能会被它夺走生命阅读前请点击关注，每天都会发送妇科肿瘤的相关文章，让觅健陪您一起关爱妇科肿瘤资讯～春季，气温温差大。肿瘤患者一不注意就会引起感冒，不要小看感冒，它可能随时会夺走肿瘤患者的……能否将类风湿控制住，这三大护理措施也十分关键清风计划健康真相馆袋鼠超能健康团类风湿病类风湿关节炎被称为不死的癌症，说明这是一种对患者身体与精神都会造成严重伤害的疾病。目前药物仍是类风湿关节炎的主要治疗方法，系……品牌与山头，该如何理性选择？一、普洱茶十大知名品牌，遇到了哪些危机（反思）？绵延上千年的普洱茶市场，从古时的市集简单售卖，到如今随着普洱茶价格的一日三价的云波诡谲，知名品牌逐步失去强大影响力，越来越……岁月是一罐脱毛膏。美丽的空气刘海只剩下空气了。。总说岁月是把杀猪刀，到了一定年纪才发现，岁月明明就是一罐脱毛膏。房间的每一个犄角旮旯都是头发，除了头上空气刘海，也不知不觉只剩下了空气甚至，好不容易减掉的二两膘，真……