更年期是每个女性都会经历的，通常出现在4555岁左右，也有部分女性会出现更年期提前或推迟的情况，每个女性更年期的持续时间都是不一样的，有些人可能23年，也有些女性可能会维持510年，期间也会出现一些相应的症状，对女性的身体和心理都会产生影响，那么，具体更年期会出现哪些症状呢？本篇文章将为您解答。
　　更年期有哪些症状？
　　1、潮热盗汗
　　潮热、盗汗是更年期的典型症状，主要是由于体内雌激素波动引起的血管舒缩功能异常所致，潮热起自前胸，涌向头颈部，然后波及全身，少数女性仅局限在头、颈和乳房，在潮红的区域患者感到灼热，皮肤发红，紧接着爆发性出汗。
　　盗汗是指在夜间睡觉时浑身出汗，即使是在寒冷的天气也会出现大量出汗的情况，醒来后症状可以慢慢消失。
　　2、月经紊乱
　　步入更年期后，大部分女性都会出现月经周期延长，经量逐渐减少；月经周期缩短，经量增多；周期、经期、经量都不规划；或骤然停经等月经紊乱的情况。
　　很多人认为进入更年期之后月经就会立即停止，事实上并非如此，卵巢衰老是需要一个过程的，月经忽然停止的情况一般比较少见，但也有部分女性可能出现，建议必要时候到医院相关的妇科检查，以便掌握自己的身体情况。
　　3、背部酸痛
　　随着年龄的增大，骨骼内的钙质也在逐渐流失，这是也容易出现腰酸背痛的情况，加上体内雌激素的下降，往往会伴随着骨质疏松的情况出现。
　　因此，更年期的女性更应该注重补钙，可以从饮食方面入手，多吃些含钙量比较丰富的食物，也可以在医生的指导下选择钙补充剂服用。
　　4、情绪变差
　　更年期妇女的情绪波动会比较大，不管是在工作上还是生活中，都容易受到一些小事的影响而生气、发怒、焦虑等，并且也容易陷入一个悲观、消沉的怪圈当中无法自拔，甚至有的时候会莫名其妙的哭泣。
　　更年期是女性一生中必须经历的一个时期，希望各位女性朋友们能够正确认识更年期，不必过于担心或焦虑。在日常生活中多加注意调理，均衡营养，积极进行体育活动，都能够缓解更年期带来的不适，必要的时候也可以到医院寻求医生的帮助。

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