心脑疾病是发病率最高的疾病，心肌缺血也是常见的心血管疾病，很多心肌缺血的早期患者没有足够重视，从而导致冠心病、心绞痛、心肌梗死的情况。
　　心肌缺血是指心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态。
　　心脏活动所需要的能量完全靠有氧代谢提供，所以即便在安静的时候，心肌的血氧摄取率也很高，正常情况下，机体可通过自身调节，促使血液供需相对恒定，保证心脏正常工作。当某种原因导致心肌血液供需失衡，就构成了真正意义上的心肌缺血。
　　而冠心病是引起心肌缺血最主要、最常见的病因。随着人民生活水平的提高，目前心肌缺血在我国的患病率呈逐年上升的趋势，已成为中老年人的常见病和多发病，一些20～30岁的年轻人也出现心肌缺血的表现。
　　可引起心肌缺血的原因很多，如以下几点：
　　1、血压降低、主动脉供血减少、冠状动脉阻塞，可直接导致心脏供血减少；心瓣膜病、血黏度变化、心肌本身病变也会使心脏供血减少。其中最常见的原因是冠状动脉粥样硬化，其次还有炎症、痉挛、栓塞、结缔组织疾病、创伤和先天性畸形等多种。
　　2。危险因素
　　流行病学研究发现，与动脉粥样硬化相关的重要危险因素为高脂血症、高血压病、糖尿病、吸烟、肥胖、体力活动少、高龄等。
　　心肌缺血的预防措施：
　　1、合理饮食
　　饮食均衡，低脂低盐，清淡饮食，避免高热量，高脂肪食物的摄入
　　2、适度运动
　　保持适当的体育运动，积极锻炼身体，避免体重增加，血脂增高
　　3、自我控制
　　有效控制血糖、血压，降低冠心病的发展的速度与恶性心血管事件的发生
　　4、生活习性
　　早晨起来，不要起床过猛，醒来后躺一会，然后喝一杯温白开水，早晨要以流质食物为主搭配干粮食用较好，同时早上可以做早操的习惯

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