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中医分享薏米与这10样配伍,可健脾除湿,敛肺止咳,大有好处

12月28日 乱人心投稿
  薏米学名薏苡仁,具有利湿、健脾胃、排脓、舒筋等等功效,是中医临床上常用的一种利水消肿的中药,性凉味甘淡,入脾经、胃经、肺经,常用它与其他药材配伍,发挥不同的作用。薏米
  核心功效健脾除湿、润肠通便、延缓衰老、清热排脓
  适宜人群湿热体质人群
  禁忌人群脾虚无湿患者、大便燥结患者、孕妇
  不宜同食海带(同食可能会引起淤血,对有跌打损伤病史的人不利)
  薏米本身比较难煮熟,因而简单的焖泡根本没有效果,可根据自身需要和不同的药物配伍煎煮熬汤或煲粥,比如白茯苓、芡实、山药、红豆、杏仁、白术、黑米、核桃、百合、白果等。薏苡仁白茯苓(茯苓薏米祛湿粥)
  核心功效排除湿气、健脾益胃、增强免疫力、美容养颜
  适宜人群小便不畅、水肿、消化不良、食欲不振的人
  禁忌人群孕妇、尿频尿急者、糖尿病人
  薏苡仁芡实(薏米芡实汤)
  核心功效滋补脾胃、缓解湿热、温固精气、促进溃疡愈合
  适用人群消化不良、腹部胀满的人
  禁忌人群便秘者、脾胃虚寒者
  薏苡仁山药(山药薏米粥)
  核心功效健脾益气
  适宜人群脾胃虚弱、食少纳差、腹胀便溏、老年浮肿的人
  禁忌人群孕妇、肾功能不全者、虚寒体质者
  薏苡仁红豆(红豆薏米汤)
  核心功效消肿减肥、解酒解毒、补血催乳
  适宜人群湿气重者
  禁忌人群消化能力吸收弱者
  薏苡仁杏仁(薏米杏仁粥)
  核心功效健脾补肺
  适用人群肺脾两虚引起的哮喘,以及有呼吸道疾病的患者
  禁忌人群阴虚咳嗽和便溏腹泻者忌食
  薏苡仁白术(白术薏苡仁散、薏米白术粥)
  核心功效健脾祛湿、清胃消食、缓解腹泻
  适用人群脾胃虚弱,便溏腹泻者
  禁忌人群孕妇、阴虚体质慎用
  薏苡仁黑米(薏米黑米粥)
  核心功效抗衰老、预防动脉硬化、健脾补胃、清热利湿
  适宜人群脾胃虚弱者
  禁忌人群服用四环素类药物的患者、没煮透时
  薏苡仁核桃(薏米核桃汤)
  核心功效祛湿健脾、健脑益智、生发乌发
  适宜人群一般人群均适用
  禁忌人群阴虚火旺、容易腹泻的人
  薏苡仁百合(薏米百合粥)
  核心功效滋润养颜、补脾健胃、润肠止泻、宁心安神
  适宜人群肺阴虚、阴虚火旺引起的咳嗽、干咳无痰、失眠多梦者
  禁忌人群虚寒体质、孕妇、风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者
  薏苡仁白果(白果薏米粥)
  核心功效健脾利湿、除痛清热、抑制肿瘤,止咳平喘
  适宜人群青年扁平疣、水肿、糖尿病
  禁忌人群体质虚寒者
  好了,今天就分享到这儿,我是全科医生林浩带你了解更多健康知识饮食健康健康解密健康养生秋季健康不打烊健康
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