悲哀悲哀主要以肺脾气虚为主，所以在行为上也要采用补的支持方法。但与惊恐不同的是，肺脾气虚多夹有气滞，所以，应该及时疏导他们的情绪（理气），让他们充分地宣泄出自己的负面感受，包括哭喊等方式。
　　在饮食上，除了采用上述补气的食物外，还可以用些白色的食物调补，比如百合、白木耳等。由于他们同时有很多气郁的症状，可以建议他们适当吃些辛辣的食物，其他诸如橘子、橙子、柚子（以上水果的皮也可以泡茶喝）、萝卜、花茶等都可以调理气机。中药除上面所提补气药，还可适当加些宽胸顺气的药物，比如枳壳、栝楼皮、木香等。中药方可以选用异功散等。
　　惊恐突然的大灾害降临，人处于一种不能应付的状态，最容易出现惊恐。惊则气乱、恐则气下。中医认为惊恐最易伤肾、心、胆，惊恐之后三脏出现虚损，可能出现严重的心神不宁。表现为惊恐不安、害怕胆小、不敢独处、心悸气短、面色苍白、精神不振等。
　　由于惊恐主要以心胆气虚证候为主，所以应对这些人主要采用补气的治疗方法，也就是更多地采用拥抱、爱抚的肢体和口头语言的支持方法。
　　在饮食上，要采用介以潜之和甘味补气的办法。具有补气功能的常见食物有：大米、山药、白扁豆、薏苡仁。必要时还可采用中药的治疗方法，像人参、党参、茯苓，方如安神定志丸等。
　　忧思忧思主要是气机郁结，所以气郁达之，也就是在行为上要采用疏通条达的方法，要采用更多的阳性的治疗方法。比如早上起来，迎着八九点钟的太阳，融入集体中，唱歌、喊叫、跳舞、运动，充分宣泄压抑的情感。
　　在饮食上，主要采用芳香和辛辣两大类食物，比如辛辣的食物有辣椒、生姜、芥末、葱、蒜等。芳香类的有玫瑰花、茉莉花、菊花、薄荷、豆蔻、砂仁等。中药可用柴胡疏肝散。
　　多种负面情绪聚合经过重大灾害之后，很多人情绪和精神上有很大变化，如悲哀、痛苦、郁闷、焦虑、恐惧、愤怒等，经常是混合出现的。中医将这种负面情绪聚合分成两大类：阴性和阳性。
　　阴性负面情绪聚合主要表现为悲哀、抑郁、恐惧、消沉、畏缩等。对于这种情形，主要采用阳性的行为治疗。在饮食上也多用阳性的食物。中药可以根据辨证用逍遥散、柴胡疏肝散等。
　　阳性的负面情绪聚合主要表现为焦虑、烦躁、不安、痛苦、愤怒、暴躁等。对于这种情形主要采用阴性的行为治疗，比如多听安静柔美的小夜曲，傍晚在水边、草地漫步，轻声细语地聊天等。在食物上多吃阴性的食物，比如苦、酸、甜味的食品，也可以多吃富于汁类的水果和蔬菜等。中药可以根据辨证采用龙胆泻肝丸、一贯煎等。

五行与财运天地万物皆在五行之中：金木水火土，懂得五行规律才能养心身、调家运。1早上属木：在7：00～9：00起床接受太阳照射，增加生发力。2中午属火：中午11：00～13：0……杨贵妃驻颜有术的秘密竟跟几块钱一把的艾草有关杨贵妃本名杨玉环，是古代四大美女之一。据传杨贵妃肤若凝脂、面若桃花，借着美丽的容颜杨玉环深得唐明皇喜爱，以至于让她宠冠后宫多年。白居易的《长恨歌》中描述其为天生丽质难自弃，一朝……在通往肥肠的路上，没有敌人，全是兄弟去一家小店吃饭，老板跟我说，他们那里的服务员很善于给客人起名字，比如有一个食客总点这里的一道蚂蚁上树，他一进门，服务员就互相通禀：哎，蚂蚁上树来了。而另外一个客人每次来了都要点……你真的会吃虾吗？正确吃虾的五个真相，赶紧来Mark住你真的会吃虾吗？正确吃虾的五个真相，赶紧来Mark住！作为一个海边城市生活多年的原住民，海鲜这类食品是从来不缺的，各类海螺、扇贝、螃蟹、海鱼、大虾等应有尽有，而我最喜欢的……50多岁的男人，选择慢跑作为娱乐活动是聪明之举1、50多岁的男人正是事业的顶峰时期，各种各样的应酬很多，醉酒、熬夜、暴饮暴食时有发生。把慢跑当做工作之余的娱乐活动，对身体的恢复非常有好处，身体恢复的好，精力充沛，才能……当身体出现这些症状时，可能是肝脏出了问题，要值得注意！人们把心脏比喻成君主之官，负责全局，而把肝称之为将军之官，总领健康的全局。这个比喻充分说明了肝脏功能在人体中的重要性。肝脏是人体最大的腺体。腺体是什么？通俗的说就是分泌激素的。……养肝食谱推荐，这样吃养肝护肝今天给大家介绍两款适合肝病患者的饮食，可以参考食用哦。1、蒜苗炒莴笋莴笋含有一种略苦的莴笋素，能促进胃液、消化酶及胆汁分泌，有助于乙肝、丙肝病毒携带者及慢性肝病患者……哪些不规范的煎药操作会影响中药药效呢？中药是我国几千年灿烂文化的重要组成部分，在目前的用药中也占据了不可分割的一部分，中医开出处方后，中药师会抓取一包包中药，这一包包的中药饮片在熬制过程中，有哪些注意事……居家环境消毒，您做对了吗？KeyPoints看点关于居家环境消毒，您可能需要了解的信息！包括消毒剂使用建议、环境消毒方式解析、居家环境消毒的常见误区、中医建议。全文2000多字。居家环境消毒……山东省内大学2018年预估分数线，希望能给考生有点帮助中国海洋大学：理科前10000、文科前2000名，鼓励报考。山东财经大学：：文科582，理科565。山东政法学院：文科530分以上，理科470以上山东青年政治……心理也养生中医有妙招悲哀悲哀主要以肺脾气虚为主，所以在行为上也要采用补的支持方法。但与惊恐不同的是，肺脾气虚多夹有气滞，所以，应该及时疏导他们的情绪（理气），让他们充分地宣泄出自己的负面感受，包括……初巧燕窝炎炎夏日，这些食谱让你清凉一夏随着三伏天的到来，气温越来越高，在夏季吃燕窝，搭配上时令的食材，解暑的同时还很营养。燕窝是一种少有的平补食品，不同于人参、鹿茸等湿热厚重易上火的食物，燕窝因其不寒不火的性质，尤……