有时，我们想打开手机，查找一份资料，结果看见推荐的某条新闻，不自觉的点进去，新闻下面又有推荐的娱乐八卦，这明星为何被封杀了？又有狗血剧情，还有视频点评，又吸引了你的眼熟球，连着看了一条又一条，时间却不知不觉过去了。之前计划要查找的资料已忘得一干二净。
　　本想查个资料，却被无关的新闻吸引，不自觉沉迷于头条、微博、抖音等，而无法自拔。
　　在生活中，也会出现同样的情况，原本想去做某件事情，结果这里弄一下，那里搞一下，感觉非常忙碌什么都没做成，时间却已过去半天。
　　事后又常常后悔，责怪自己，但生活中依旧经常如此，不自觉的被这种惯性所驱驶。
　　为什么我们经常出现这种情况？本来只想找一根绳子，最后却牵出一头大象！
　　曾子曾说过：吾日三省吾身。
　　我们的生活如河中流水一般，如果不停留、不反思、不总结，生活只是经流，很难吸收以往的经验、智慧，往后的生活照旧，该玩手机时玩，该睡懒觉时睡，该消遣的时候继续消遣。
　　而且这个世界也给了我们很多不需要思考就能消遣的事，这也是人本能喜欢做的事。
　　人的本能就是趋利避害，本能的喜欢不要消耗能量，不用花力气、不需要动脑筋的事。
　　如果对自身行为的好坏缺少一份觉察，就如上面那样，最后发现忙得要命，结果什么都没做。
　　这也是问题的关键所在。
　　只有当人开始觉察，开始反观自己的行为和思维时，才有了改变的可能性。
　　觉察只是第一步，重要的是能在自我控制方面提供强大的指导。
　　比如，拿起手机要查资料，即使看到了非常吸引你的新闻标题，你也会告诉自己，我现在重要的是查找资料，做完重要的事，有时间可以再来关注新闻。
　　你清楚什么对自己是重要的，能够把注意力放在自己的目标上，而不轻易做那些对自己不重要而容易的事情。
　　当我们能意识到自己在想什么，这些想法是否明智，这些行为是否有利于我们去聚焦，去成长，那么，我们也从被动转为主动，开启了我们的觉醒之路。
　　这个过程，需要不断的练习，总结，实践，一开始可能并不如你想象的容易，人要反本能都不是轻易的事情，只有在不断的练习中逐步提升。
　　自我审视，反本能而行，获得主动控制权。
　　顺势养育
　　发现优势，激发潜能，创建适宜孩子的成长环境，因为懂孩子，让我们更爱孩子。

如何避免患上男性不育？上篇文章大家了解了引起男性不育的原因，那么我们在日常生活中应该怎样预防，避免让这种情况发生呢？下面给大家普及些日常预防男性不育的方法。一、要掌握一定的性知识。了解男性生理……为何本来只想找一根绳子，最后却牵出一头大象？有时，我们想打开手机，查找一份资料，结果看见推荐的某条新闻，不自觉的点进去，新闻下面又有推荐的娱乐八卦，这明星为何被封杀了？又有狗血剧情，还有视频点评，又吸引了你的眼熟球，连着……舌苔厚白，脾胃虚弱，七味中药熬汤喝，健脾化湿，舌苔正常胃口好淋证是肾科常见疾病，尿频、急、热、痛等症状反复发作使人痛苦难言，严重影响生活质量，辨证时除重视传统的肾虚膀胱热为基本病机外，还应认识到肝经郁热是疾病反复或症状改善不彻底的另一病……疾病和健康，你会选择哪一个？在医院研究疾病，治疗疾病，可是却没有研究过健康。就相当于真钱和假钱，一直去研究假钱，却没有见过真钱。相反，如果了解了真钱的标志，却可以识别一切假钱。我们的健康就跟真钱一样，也有……老年人睡前若能养成ampampquot2多3不ampampq老年人睡前若能养成2多3不的习惯！恭喜你，拥有长寿体质相信大家都听说过药补不如食补，但还有一句话叫做食补不如睡补，不管男女老少，睡觉可以称为是最好的补药。生活中睡眠……痛风不重视，小心肾病找上门。保护肾脏，减少嘌呤摄入你是否认为痛风只是会造成关节肿痛的遗传病？是否又认为年轻人压根不会得痛风？大错特错！年轻人如果长期不良饮食也可导致痛风，更可怕的是痛风可导致肾功能衰竭，最终就是尿毒症。一……400年前，李时珍就警示后人这些野生动物不能吃中国人是出了名的爱吃野味，天上飞的、地上爬的、水里游的、土里钻的，一律都吃，野猪麋鹿果子狸只是入门，敢于直面猴脑穿山甲的，才是老饕但其实，早在四百多年前，明代著名医学家李……知名女星被陌生男子尾随数日近日，知名女星邢菲在社交平台上发文透露自己在剧组被两名陌生男子跟踪，还称对方几次开车从片场跟踪她到家楼下，甚至还想尾随她和助理上楼，结果碰到另一工作人员扭头就跑了，而邢菲随后也……在颜值即正义的时代，李诞活的有多通透？吐槽曹金的话爽到爆说起脱口秀你们首先想到的是谁小编不得不提起的就是李诞最先出现在大家面前的是人间不值得那句话在颜值即正义的年代李诞用他的才华征服了我们他看起来很佛系……钱枫被告性侵，警方通报后秘密曝光1hr近日，主持人钱枫被曝性侵丑闻。网友小艺希望坏人被惩罚发文宣称，自己是受害者。2019年，她被湖南主持人钱枫性侵，当时报案后却无下文。2021年，她在艺德……癌症病人吃米饭的四大原则大米是我们日常的主食，同时大米的营养也与人类健康健康息息相关，那么癌症患者能不能吃米饭呢？答案是肯定的，但是你知道癌症患者应该怎样健康的吃大米呢？我们一起来看看：癌症病人……熬夜眼睛受了伤，我来拯救晚睡星人赖床，是缺乏开始这一天的勇气！熬夜，是缺乏结束这一天的勇气！很多人已经把熬夜变成了习惯，因为加班、追剧、应酬、奶娃等各种原因熬夜，都知道熬夜很伤身、毁肌肤，可是有时……