职场人不把工作带回家

　　崇尚勤奋的亚洲人，玩命工作的勤恳态度往往让欧洲人瞠目结舌。国内的精英人士或许还在写字台前玩命写着工作计划书，此时的欧洲8月，全然一副半停滞的状态。大部分的人都跑出去度假了。你或许竭尽全力也没办法联系到某个项目的主要负责人，原因很简单，他度假去了。
　　相比之下，国内的精英商务人士长时间的工作导致与家人的疏离，即使是回家也带着永远无法停止的思考。
　　我不在办公室就可能在会议室，不在高空飞行就是正塞在赶去应酬的路上某国际贸易总公司经理吴越只用了一句话，就打破了常人眼里对其工作的美好想象。
　　银行家、风险投资商、网站CEO、某外企人力资源主管种种在常人眼中位高权重的美丽职位背后，都隐藏着不为人知的超级透支。事实上你根本没办法把工作和生活完全分开，工作时间以外，各种各样的应酬仍然挤满了你的时间表
　　你是否尝试着在工作与生活间划出一道明晰界限？留一点空间给私人生活不把工作带回家。
　　每天工作11小时，我们都是工作狂？
　　一项关于中国企业家生存状态的调查结果显示，作为一名企业家，平均一周要工作6天，每天的工作时间将近11个小时，而睡眠时间仅为6。5个小时。
　　上海某日企工作的张小姐，背地里叫老板跑步机，早晨不到7点准能看到他已经在工作，晚上8：00前下班极为罕见，而其他的部门主管至少保证12个小时的工作时间。
　　某公共公司经理，业内名副其实的女强人。据说工作时间往往从早晨6时许开始，经常拉锯到凌晨一两点。即使如此，次日清晨还会安排与客户的早餐会。
　　或许这是一个永远被追逐的时代，只有加倍努力才能在被追逐中跑得更快。业内有个心照不宣的规则，你的职位越高，你的应酬就越多，想要停下来就变得更难。
　　陕西保德信风险投资公司的总助李锋透露，无论是老板还是自己，已经无法把工作和生活全然分开。即使不把工作带回家，脑子里都可能琢磨着即将要进行的某个项目。国内的商务人士认圈子，很多时候，你必须同时是不同圈子的座上客，即使再忙也要抽出时间去应酬，无可否认，越来越多的合作项目和生意就是在应酬中谈成的。
　　回家工作博弈论！
　　有人主张把一部分工作带回家去做，如此做仿佛两全其美。至少延长了与家人待在一起的时间。但是把工作带回家是否会把职场上的压力与焦虑也带回了家？
　　建筑设计事务所的董事赵辉就是把工作带回家的拥簇一派，白天要忙于事务所的各种事情，没办法静下心来做业务，一些重要的投标项目，赵辉会亲自出马，完成初期的形体构建，我就愿意把工作带回家，在相对宽松自由的气氛中进行，把工作带回家，赵辉认为也让家人看到了自己工作的一面，家人往往会更体贴，给他更悉心的体贴和照顾，彼此的感情也在增长。
　　另外一派，则坚决主张不把工作带回家。外资银行工作的张琪崇尚今日事今日毕，我实在无法忍受下班时间后，还要面对枯燥的数据和工作。工作之余，他喜欢做些自身喜好的事情，比如品红酒，与家人短期旅行，甚至就是与朋友坐在一起缓慢地喝杯咖啡，也能有效地放松神经。
　　已经有越来越多的人有着不同程度的神经性焦虑，工作带来的压力与焦灼感让他们无所适从。心理学专家认为，工作的环境与地点是一个次要层面，关键在于休息时间你是否能够真的放下。
　　寻找停摆节点
　　中科招商创业投资管理公司总裁单祥双，曾经感慨做企业如同坐上了奔驰的列车。这样身不由己的无奈或多或少也代表着一部分人的心态。
　　可是在欧洲，生活与工作是截然分开的两段。处于休息时间，他绝对不愿意与人更多地讨论工作。著名的LonelyPlanet在赴法旅游指南中这样提醒旅行者道：8月份，这个国家在很大程度上处于停摆的状态。尤其是在巴黎，商店纷纷关门，甚至部分博物馆也只在有限的时段里对外开放。当地民众也似乎集体去了外地都到大西洋沿岸和里维埃拉（Riviera，南欧沿地中海一地）度假去了。
　　即使无法做到像法国人那样有一段奢侈的停摆状态，也应该为自己设定一个真正意义上的停摆节点。
　　或许这个节点就在家门口，只要迈进家门，尝试着让自己放松下来，与工作脱离。
　　试想每星期有那么几天，下班以后关闭电脑、关闭手机，尝试设定绝对的休息时间，在必要的时候玩人间蒸发，给自己一个独处的时段，或者安安静静地待在家里，享受难得的天伦之乐。
　　首先改变回家的方式。无论你开车还是坐车，如果你已经经历了疲惫的一天，选一条比较长的路，在路上想想事情。前半段想想工作，后半段听听音乐或者收音机，想想工作以外的事情。将情绪调整回家。手提电脑，智能手机，回家了就不要拿它们收Email了，手机厂商三星还出了一款双模手机D618，可以让你上班时间用一个卡号，下了班用另一个，非私勿扰。学会问候家人。回家后问问你的家人今天都干了什么。很多时候他们的反应会把你从工作中拉回你的日常生活。
　　还可以给自己设定一个绝不工作的时间。那段时间里，你只是一个普普通通的丈夫（妻子），父亲（母亲），儿子（女儿）。
　　可口可乐前任CEO迪森曾经说，如果想象人生是一场在空中接抛5个球的游戏，五个球分别是工作、家庭、健康、朋友和心灵，你很努力地抛着这5个球，不让它们落地，很快地，你会发现工作其实是一个橡皮球，万一你不幸失手跌落，它还是会弹回来，而其他4个球家庭、健康、朋友和心灵则是玻璃做的，如果你让其中任何一个落下，都会破损，甚至粉碎。