怀孕啦！孕妈咪固然非常喜悦，可接踵而来的孕吐反应也真让她们吃不消。怎么办？那么，孕吐别急！止吐的食疗来帮你。本站和您一起来看一下！
　　陈皮卤牛肉
　　原料：瘦牛肉、酱油、陈皮、葱、姜、糖、酱油、水（2大匙）。
　　制法：把陈皮用水稍微泡软，葱洗净切断；牛肉洗净切成薄片，加酱油拌匀，腌10分钟；将腌好的牛肉一片一片放到热油里，油炸到稍干一些；把陈皮、葱、姜先爆香，然后加入酱油、糖、水和牛肉稍炒一下；把牛肉取出，放入拌好的卤料，即陈皮、葱、姜、酱油、糖，炖至卤汁变干，即可食用。
　　营养小秘诀：
　　瘦肉类含有丰富的B族维生素，可助减轻怀孕早期的呕吐症状，还可减轻精神疲劳等不适。姜和陈皮也有助于减轻孕妈咪的恶心感。
　　烤全麦三明治
　　原料：全麦面包1个，起司粉、葡萄干、杏仁片、核桃、樱桃、葡萄酱等适量。
　　制法：
　　把全麦面包放在烤箱里稍烤一下，取出切成4小块；先在表面上抹上一层葡萄酱，然后把葡萄干、核桃、杏仁片和樱桃放在上面，再撒上起司粉即成。
　　营养小秘诀：
　　葡萄干、核桃及烤过的土司都有止吐作用，起司粉中富含的B族维生素还可减轻孕妈咪的烦躁情绪，也有助于减轻孕吐。
　　椰汁奶糊
　　原料：椰汁1杯，鲜奶2杯，白糖200克，栗粉5汤匙，红枣3枚，清水3杯。
　　制法：
　　把红枣去核，椰汁和栗粉成浆；把白糖、鲜奶、红枣一起煮开，慢慢地加入栗粉浆；不停地搅拌成糊状，一直到开，然后盛入碗中即可食用。
　　营养小秘诀：
　　怀孕后本应增加营养素摄取，可孕吐常常会影响孕妈咪对营养的吸收，而富有蛋白质和高热量的椰汁奶糊可帮助孕早期的妈咪吸收营养。
　　以上几道制吐饮食有助于孕妈咪渡过这一难关。如果你对准妈妈如何保持营养均衡等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕妇饮食习惯安全常识栏目。

有春天菜王之称的它，能让餐后血糖乖乖听话！竹笋于春、夏、冬三季都有上市，但清明前后采摘的春笋是质量最好的。它洁白如玉、肉质鲜嫩、美味爽口、亦蔬亦药，被誉为春天的菜王。竹笋的营养竹笋是一种含高蛋白、高膳食纤维……小小的手指甲，透露体健康信号指甲、手、耳朵、脚这些对我们来说再熟悉不过的身体部位，有时会悄悄发生一些变化，其实它们是身体健康的晴雨表。指甲为脏腑气血的外荣，与人体脏腑经络有直接联系，能反映人体生理、……辛丑三之气湿热来袭，贪凉饮冷，身痛腹满呕泻适用这些中医方辛丑三之气，自小满日寅初，至大暑日子初，主位太征火，客气太阴土，中见水运，天政所布，湿气降，地气腾，雨乃时降，寒乃随之，感于寒湿，民病身重，肿胸腹满，宜治太阴之客，以甘补之，以……孕吐别急止吐的食疗来帮你怀孕啦！孕妈咪固然非常喜悦，可接踵而来的孕吐反应也真让她们吃不消。怎么办？那么，孕吐别急！止吐的食疗来帮你。本站和您一起来看一下！陈皮卤牛肉原料：瘦牛肉、酱油、陈皮……清朝八旗是怎么来的清朝八旗怎么划分上三旗和下五旗说到这个清朝八旗，相信大家应该都非常熟悉，毕竟再很多清朝的影视剧中就能听到这个词八旗。而且这个清朝八旗是分上三旗下五旗的。其实很多人都并不知道这个明朝八旗是怎么来的，以及这个上……关于撩妹的俏皮话大全不经意间撩到她心上撩妹的俏皮话（一）1。你是美酒千杯，我怎能不醉。2。宝贝你可以笑一下吗？我的咖啡忘加糖了。3。见过你的人都说我肤浅，谈恋爱只看颜值。4。你是星期天这么漂……因材施教不让一个孩子掉队俗话说：一母生九子，九子各不同。这意思就是说每个人都有自己的性格特征和脾气秉性。一个母亲生的孩子是这样，更何况一个班级这来自四面八方的孩子呢。他们有的做事积极，有的活泼好动，有……康熙有多宠爱宜妃宜妃的宠妃宜妃结局怎样康熙后宫至少有65位妃嫔，其中姐妹4对。这4对姐妹中，其中3对中都出了皇后。这就很有意思了，难不成康熙是看姐妹花选皇后吗？当然不是。康熙对皇后的选拔，自然要看皇后背后的家庭背景……男人健康的几大诀窍，运动排在最后，容易忽视的是前三件事现代人的生活条件越来越好了，人们更加关注健康和养生，都希望自己可以长寿，作为家庭生活中的顶梁柱，男人的身体健康更受到人们的关注，而与女人不同，男人是不爱抱怨的群体，在快节奏的生……滁州的特产小吃有哪些安徽滁州有什么好吃的特产滁州的特产小吃有来安春卷、雷官板鸭、周岗雪枣、管坝牛肉、小马烧饼、城南乔氏汤包、来安蟹黄汤包、来安酥糖、赤镇龙虾、古河狮子头、梅市咸水鹅、定远老鹅肉、恒裕酱菜、定远山羊肉、卤兔……职场人不把工作带回家崇尚勤奋的亚洲人，玩命工作的勤恳态度往往让欧洲人瞠目结舌。国内的精英人士或许还在写字台前玩命写着工作计划书，此时的欧洲8月，全然一副半停滞的状态。大部分的人都跑出去度假了。你或……杨翔豆皮涮牛肚平替版方便面，我看行杨翔豆皮涮牛肚，多少芝麻爱好者的必吃美味，没有之一！可以说，YYDS，我永远的神！不过，今天推荐一款足不出户就可以吃到的杨翔豆皮涮牛肚高人拉面飘香芝麻这款方便面，同样的芝麻配方……