脑血管病泛指脑部血管的各种疾病，以脑梗死和脑出血最为常见。
　　脑血管病一旦发生，即使立刻送医院治疗也往往会留下后遗症。
　　所以，预防发作远比治疗重要。
　　生活方式管理
　　1、戒烟、戒酒、戒熬夜。
　　烟酒都是脑血管疾病的独立风险因素。熬夜会使人长时间兴奋，导致交感神经紧张，血压升高，心率加快，损伤心脑血管功能，甚至引发猝死。
　　2、饮食平衡
　　要注意饮食平衡、情绪平静、活动平稳。饮食以低盐、低脂、适量碳水化合物、丰富维生素为原则，多吃蔬果、糙米、全谷类及豆类等。
　　3、保持心情舒畅
　　保持心情舒畅的同时，要避免过度兴奋、激动，易怒、焦燥等不良情绪会促使病情进展，应尽量规避。
　　4、做有氧运动
　　身体活动需根据身体情况选择，以不过度疲劳为度，进行散步、体操、打太极拳等有氧运动，可促进血液循环。
　　危险因素控制
　　控制三高和治疗心脏病。
　　1、伴有轻度三高的脑血管病患者可通过饮食和运动控制，严重持续的三高必须用药物控制。三高控制重在平稳达标，患者用药、停药、换药需严格遵循医嘱并定期随诊，避免快速降压、降糖等情况发生。
　　2、此外，心脏疾病会直接影响脑血管疾病的发展，对心脏瓣膜病、心房颤动、卵圆孔未闭等脑血管病的高危心脏疾病应考虑手术治疗。
　　发病后的脑血管病患者
　　需以药物治疗为主，一般使用抗血小板药物，例如，阿司匹林、氯吡格雷等。
　　康复锻炼也是不可忽视的辅助管理措施，尤其是有明显后遗症的患者，应尽早进行康复训练，提高肢体运动功能，防止肢体挛缩和步态异常。
　　有些患者会吞咽困难，要小口慢饮，预防饮水呛咳引起吸入性肺炎。
　　三高、肥胖或长期饮酒、吸烟、熬夜的人群平时可做一下发病风险症状评估，以120口诀自测：
　　1张脸不对称，口角歪斜；
　　2只胳膊平行举起，单侧无力；
　　0（聆）听语言，言语不清，表达困难。
　　若发现有上述任何一种症状，应及时就诊。
　　内容指导医生

童年趣事童年生活是多么美好啊！它丰富多彩，是许多成年人向往和憧憬的日子。那么在你们的童年里也一定发生了不少有趣的事，接下来，我就给你们说说我的童年趣事吧！哈哈，我终于来到了外婆家……鞍马造句用鞍马造句大全61。鞍马劳顿，请到弊府歇息，不知意下如何？62。因为他只进入了两个项目的决赛，在第一个单项鞍马的决赛中，他由于过分紧张，又是第一个出场，结果中途落马，动作失败，在8名参……老人饮食如何讲究方法特别是针对一些老人而言，老年人饮食的不好习惯一定要注意啊！不少老人讲究早睡早起身体好的习惯，尤其现在天亮得早了，老人们更是早早起床，出门遛弯。这倒不是什么坏习惯，但如果因……危险！提醒肥胖或长期饮酒吸烟熬夜的人，不要忽视这种病脑血管病泛指脑部血管的各种疾病，以脑梗死和脑出血最为常见。脑血管病一旦发生，即使立刻送医院治疗也往往会留下后遗症。所以，预防发作远比治疗重要。生活方式管理……女人是尿毒症的病因？太多人在犯傻笔者作为一名肾科大夫，每当提到肾病患者要戒除不良生活习惯时，常有人回应要戒女人。很多人认为肾病、尿毒症的病因之一是女人这个说法拥有大量的市场，甚至在高学历人群中也广泛存在……糖尿病足患者的4项自检和4项注意今天下午，糖尿病医院特聘专家、国际血管联盟中国糖尿病足分会常委、天津医科大学附属二院客座教授王爱林教授，通过医院微信患者群，就糖尿病足的分级、症状和体征等进行了分享交流，得到了……秋天秋天的风景特别美丽。果园里的苹果就像一个小朋友红红的脸蛋，还有梨像黄黄的水葫芦，高傲地挺起身体，还有橙黄色的橙子，就像一个小圆球，圆嘟嘟的挂在枝头，还有橘子们更是可爱，你……水浒传第四十七回读后感分享【水浒传每回读后感第四十七回】扑天雕双修生死书宋公明一打祝家庄通过杜兴，杨雄与石秀才知道，这独龙冈是由三个村子相连，中间是祝家庄，东边是李家庄，西边是扈家庄，这三个……急于求成造句用急于求成造句大全【急于求成jyqichng】：急：急切。急着要取得成功。1不应当急于求成，应当去熟悉自己的研究对象，锲而不舍，时间会成全一切。凡事开始最难，然而更难的是何以善终。莎士比亚……肃杀造句用肃杀造句大全61）胸中的积愤让许锋的动作快了很多，脸上更是布满肃杀之情。62）此时帮派前的街上叛卖刀兵及晶石的魔门弟子已收拾了摊子，扯开了场子，上千的精锐立成阵形，一派肃杀，等待进犯……怎样保护视力大家好，我是视力指南节目主持人欣怡，很高兴又和大家见面了。今天我要和大家聊一聊如何预防和治疗近视。据科学统计数字，当今中小学生近视率已经高达80至90，可谓数字惊人。近视……喝普洱茶那点事养茗宝和你一起学好普洱茶、喝好普洱茶、养好普洱茶。喝普洱茶那点事初初识茶最开始喝茶，谁懂？什么也不知道，什么生茶，熟茶，新茶老茶，什么茶厂一概不知，有什……