怀孕晚期，胎儿生长更快，需要更多的营养行补充，那么孕妇该吃哪些营养的食物呢？下面就为大家介绍一些食谱供大家参考。
　　一、糖醋徘骨
　　原料：子排250克，油750克（耗75克），酱油、酒、白糖、盐。醋、面粉、淀粉等各适量。
　　做法：
　　将排骨斩块，酒、盐、湿淀粉、面粉等拌匀待用，余作料倒在碗中，加水50克调成汁待用。
　　油锅烧至六成热，将排骨一块块放下炸2分钟，捞出，等油锅热至九成再炸1分钟，捞出，油倒出。
　　锅内留少量油，将糖醋汁倒下，汁浓倒入排骨翻炒几下即成。
　　特点：排骨酥烂，糖醋口味。
　　二、荷包鲫鱼
　　原料：鲫鱼350克，精肉2oo克，油100克，葱姜少许，酱油、料酒、糖、味精少许。
　　做法：
　　鲫鱼从背脊开刀，挖去内脏，洗净，在身上刮几刀。
　　将精肉切成细末，加盐、味精拌匀，塞入鲫鱼背上刀口处。
　　片刻后将鱼下油锅，两面煎煮，放入料酒、酱油、糖、汤水。
　　加盖烧20分钟，启盖后加味精，淋少量油起锅。
　　特点：鲫鱼味道鲜美，肉质细嫩，对妊娠期水肿有一定疗效。
　　三、莲子鸡头粥
　　原料：塘莲子50克，鸡头米50克，糯米100克，鲜莲叶1张，桂花卤
　　10克，白糖150克，清水1500克。
　　做法：
　　鲜莲叶洗净，用开水烫过待用。
　　将糯米淘洗净后放入锅内，加入空心糖莲子、鸡头米及清水，上火烧开，转用小火煮成粥。粥好撤火，覆以鲜莲叶，盖上盖，5分钟后，拿掉莲叶，加入白糖、桂花卤即可食用。
　　特点：滋养之品，可补益心脾，治疗妊娠肿胀。
　　四、麻雀粥
　　原料：麻雀4只，糯米100克，葱、姜末10克，料酒10克，精盐10克，味精2。5克，胡椒粉15克，麻油25克，清水1500克。
　　做法：
　　麻雀去毛和内脏，洗净，放入碗中，加姜、料酒、精盐等，上笼蒸烂，除去骨、头、脚、翅等物。
　　糯米淘洗干净，下锅加清水烧开，熬煮成粥，再加入麻雀肉及汤汁味精、胡椒、麻油等调料，稍煮片刻即可食用。
　　特点：性味甘温，富含蛋白质、脂肪、无机盐和维生素，对妊娠肿胀亦有疗效。
　　以上就是孕妇该吃哪些营养的食物介绍，如果你对孕晚期需要补充什么营养等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕晚期营养摄入安全常识栏目。

你为孩子的身高焦虑了吗？古书里这样描述小儿的生长发育：如旭日东升，草木方萌，蒸蒸日上，欣欣向荣。多么美好又自然的状态，一个健康的孩子，本应如此。那么是什么阻碍了孩子的正常成长状态？引起了我……写我自己的作文字【篇一：写我自己的作文400字】薛宇彤一双大大的眼睛配上一对招风耳，就构成了与众不同的我。尤其特别的是，在我的左耳旁有一个豆豆，常常让我禁不住去触摸它。我是一……打篮球护臂戴在哪只手上篮球护臂最早在NBA中出现，在NBA中最早戴上护臂的就是阿伦艾弗森。那么打篮球护臂戴在哪只手上呢？请看下文。护臂是将护肘整体的一个改变，既美观又实用，一般球员都是右撇子所……肺结节可以通过吃药消除吗？近年来，随着人们健康意识的普及，越来越多的人开始选择胸部CT作为常规体检，随之而来的便是大量的肺部结节被发现。一度令人异常惊恐，认为结节就是肺癌，于是通过频繁地求医问药来……人的32颗牙就决定了饮食的构成，你吃对了吗？大家都知道，成年人的牙齿有32颗，拔牙的朋友们不算啊，这32颗牙的分布是：尖牙（虎牙）有4个，切牙有8个，磨牙有20个。以上就是我们牙齿的构成，这些牙齿的分工我们上学时都……肿瘤患者，使用抗癌药时，4个细节要注意到，有助于延长寿命癌症到来之后，最重要的就是治疗。治疗方式有很多种，最主要的就是手术治疗，然后进行放化疗，再针对性的服用一些药物。对于身体比较虚弱的人来说，口服抗癌药是比较好的方式，可以减少直接……打扫卫生造句用打扫卫生造句大全61、11月14日，星期六，马灵村村民陈梦德一早就起床，打扫卫生、杀鸡宰鸭、从地里采摘新鲜蔬菜。62、过了一会儿，那位小姑娘列车员果然拿着扫把和畚斗过来打扫卫生了。……激烈的足球比赛星期一下午，老师给我们带来了一个让大家非常惊讶的消息，那就是马上进行足球比赛。听到这个消息，有的同学高兴的一蹦三尺高，有的同学信心十足，有的同学垂头丧气地说：我不会踢足球……孕妇该吃哪些营养的食物怀孕晚期，胎儿生长更快，需要更多的营养行补充，那么孕妇该吃哪些营养的食物呢？下面就为大家介绍一些食谱供大家参考。一、糖醋徘骨原料：子排250克，油750克（耗75克……伽利略对力学的贡献都有哪些伽利略怎么死的伽利略是一个伟人，他可以说是历史上都比较有名的人物了，那么，伽利略是什么家呢？说起这个问题，很多人第一个答案估计不外乎是科学家、物理学家，然而，其实伽利略的身份还真的不止这两种……为什么会患高血压？中医能治疗吗？一文都讲全了头晕、恶心、耳鸣，感觉像坐了云霄飞车似的，老是高高在上的血压，不仅是影响老年人，还击垮了很多身强体健的中青年，成为危害我国居民健康和生命的无声杀手。高血压发病率呈逐年上升趋势，……大数据时代对事业单位人事档案创新管理的影响【摘要】在信息技术发展的背景下，大数据在人们工作中的重要性日益凸显，其自身强大的处理功能，受到事业单位人事档案管理部门的欢迎和青睐，并且将其应用在实际的工作中。本文以汶上县人力……