为什么有人怕热，有人怕冷？中医带你揭秘，关于身体的那些秘密

　　为什么有人怕热，有人怕冷？中医带你揭秘那些关于身体的秘密
　　所谓一场秋雨一场寒，气温开始慢慢的下降，但是观察一下我们身边人的穿着，有些人已经长袍加身，甚至裹上了暖和的羽绒服，有的人呢却还是穿着短袖剌着拖鞋还一天到晚的说自己热，为什么同样都是人，大家会出现这么大的差别呢？
　　其实身体的这些冷暖差异啊，可以用中医理论很好的来解释说明。
　　卫气，决定了一个人身体的防御能力
　　中医认为，人体对抗外邪时，发挥最大作用的就是卫气。中医经典理论《灵枢本藏》中这样记载：卫气者，所以温分肉、充皮肤、肥腠理、司开合者也。简单来说，其实也就是说卫气具有温养肌肉、充盈皮肤、主导毛孔开闭以及抵御外邪的能力。
　　用一个简单的比喻来说，卫气就是驻守在边疆的战士，只有在士兵精壮、粮草充足的情况下，才能更好的抵抗外敌的入侵，才能更好的保证内部的发展和繁华。但如果筑守战士羸弱不堪，那么外邪就会长驱直入，邪气入侵，卫气必将反抗，从中医的角度来说这也就是邪正相争的意思，作用于身体上，就是会出现发烧、流鼻涕、咳嗽等一系列反应，这个时候如果能得到积极有效的治疗，帮助正气压制或者说是驱散邪气（这里的邪气我们一般说的是风、寒、湿邪等），那么感冒的症状自然也就好了。
　　但如果正邪实力相差实在悬殊，也没有及时得到外界（药物）的支援，那么人体的正气就会受到更为严重的损耗，在发热恶寒的症状发生之后，还有可能出现一系列的恶心、呕吐、头晕、浑身乏力、腹泻等症状。
　　由此可见，卫气的防御对于身体的健康来说有多么的重要。
　　那怎样才能保证卫气的充足，拥有坚不可摧的防御能力呢？
　　首先我们得从卫气产生的源头来说说。卫气的产生，源自身体脾胃对我们日常饮食中营养物质的吸收，所以要想卫气充盈，两个方面很关键，一个是饮食营养要足够，另一个是要保证脾胃功能的正常，只有这样才能吸收到食物中的营养物质，才能让更多的卫生生产出来。
　　其次，我们要说到卫气的运行机制。卫气的运行，要依靠筋骨经脉，所以，只有筋骨经脉畅通无阻，我们身体里的正气才能正常运行，畅通无阻，及时的将身体的能量运行到身体的各个部位，这就要求我们平常要适当的运动，要活动我们的筋骨，保证骨正筋柔，为卫气的运行提供良好的通行条件。
　　除注意饮食和锻炼之外，再分享大家两个可以提升卫气的小方法。
　　1。代茶饮
　　取生姜15克，藿香15克，紫苏叶15克，生晒陈皮10克，煮水代茶饮，四味药合用，有很好的温养脾胃、温行体表卫气、祛寒湿解表的作用，尤其适用于阴雨潮湿的天气。
　　2。艾灸按摩
　　足三里是足、阳、明、胃、经的合穴，是全身非常重要的一个可以强身健体的穴位，按摩或者艾灸此穴，可以起到很好的健脾养胃、充养卫气，提高身体防御能力的作用。
　　如果是选择艾灸的方法的话，要注意艾灸后身体不要碰冷水。
　　卫气充足了，疾病自然也就不会发生了，所以平常大家不妨按照以上的办法来给自己的卫气加油打气。
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