彻夜难眠的三种人，赶紧来看看

　　近年来，颈椎病呈现出了越来越严重的高发趋势。同时，随着伏案工作的增加以及电脑、智能手机的普及，颈椎病也越来越年轻化！
　　那么。颈椎病是如何引起的呢？接着往下看。
　　易患颈椎病的三种人：
　　屁股粘椅子的：办公室白领、电脑从业人员、会计、作家等长期伏案工作者；人老病自来的：40、50岁的中老年人，不知什么原因颈椎病就来了，原因是多年积劳成疾、加上平时运动少，造骨质自然生理老化，肌肉劳损。职业病危害的：老师、司机、流水线工人等每天5小时以上保持一个姿势、半天不活动，易产生骨质增生。
　　颈椎病的9大危害：
　　1。中风：研究证明90中风病人都有颈椎病，但很多人中风后仍不清楚这一原因。
　　2。失眠，神经衰弱：经临床观察在这类病症的人中，有70的人由颈椎病引发。
　　3。突然发作的眩晕：主要是椎动脉压迫所致，突然晕倒往往会带来严重后果。
　　4。记忆力严重下降：为椎动脉受颈椎压迫引起，严重会续发脑梗塞甚至脑出血。
　　5。颈部僵硬不能转动：颈椎病因椎体和椎间盘退变，韧带钙化会导致颈部活动受限。
　　6。植物神经功能紊乱：椎体前缘骨质压迫食管后壁或刺激周围软组织反应引起。
　　7。上肢疼痛无力：由椎间压迫神经根引起，可同时影响躯体两侧，发展较快。
　　8。高位截瘫：颈椎骨质增生，骨刺压迫颈部神经根和脊髓，导致发病瘫痪。
　　9。耳聋：刺激或压迫颈椎旁的交感神经节后纤维引起，往往伴随视力模糊等。
　　治疗颈椎病的5个小窍门：
　　1热敷：采取炒热的盐，将热盐放入一个小袋子，待凉后，放在颈椎上，等到盐全凉后拿下。这些方法可以起到发热活血的作用。也可在睡前将姜丝放在袋子里系脖子上采取炒热的盐，将热盐放入一个小袋子，待凉后，放在颈椎上，等到盐全凉后拿下。这些方法可以起到发热活血的作用。也可在睡前将姜丝放在袋子里系脖子上。
　　2。头倒立：起床后，若出现颈部不适，可将头从床上挂下去，开始很酸痛，但过了五到十分钟，就很舒服了。平时颈椎不舒服也可用此方法。
　　3。颈部运动：颈部向前后左右进行运动，注意幅度不宜过大。也可在电视前面放个小毛巾，趴着看电视，可顺便做抬头操。
　　4。按摩后溪穴：后溪是小肠经上的一个穴。将手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。这个穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。若是颈椎、腰椎、眼睛出了问题，按摩此穴位即可缓解疼痛。
　　5游泳：在游泳中抬头换气的动作是锻炼颈椎病的最好机会。建议患者每次1000米蛙泳，抬头换气600多次，这样不仅可以运动全身，也可以很好地锻炼颈椎，预防颈椎病严重。
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