老人患肾衰竭十年，仍然身体硬朗，精神饱满，他是怎么做到的？

　　吴先生已经64岁，患有慢性肾衰竭已经十年的他如今仍然身体硬朗，精神饱满，每天乐乐呵呵地遛弯买菜，生活状态和身体状态都很好，他是怎么做到的呢？
　　事情还要从十年前说起，十年前的一次体检中吴先生发现自己肌酐升高，发现时肌酐已经升高到342umolL，尿蛋白（），处于慢性肾衰竭三期。
　　因为身体症状明显，又恐惧激素副作用，吴先生再三考虑之下选择了以中药保守治疗，希望通过中药调理体质。
　　十年前莫主任为吴先生初诊时，吴先生精神尚可，他的主要症状为双下肢水肿，乏力腰酸、畏寒大便干结，莫主任看了他的舌头和脉象，吴先生舌色淡，舌边有齿痕，舌苔薄白，脉象沉弱，莫主任经过中医辩证分析后认为吴先生此时脾肾气阴两虚。
　　莫主任选择以参芪地黄汤进行化裁，着重为患者益气养阴，缓解身体症状。
　　以太子参、生黄芪、生地黄、茯苓、山臾肉、牡丹皮、麦冬、竹茹、丹参、当归、山药、麻子仁、车前草等多种中药进行治疗。
　　吴先生想要提高自己身体素质，做好保养，于是向莫主任询问了很多肾病养护知识，包括饮食、运动等等方面，根据莫主任的建议慢慢调整自己的生活方式。
　　三个月后复查时，吴先生精神已经明显好转，下肢水肿已经消退，乏力腰酸症状减轻，复查结果显示：尿常规尿蛋白（），肾功能检查血肌酐值为243umolL。可见上方有效，遂继续以上方辨证治疗3个月。
　　三诊复查时，吴先生身体症状已经基本消失，体力有所增加，食欲恢复，复查肾功能血肌酐值为129umolL。
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　　除了用药治疗，吴先生还做了哪些事？
　　为了让自己有更好的状态面对生活，提高自己的生活质量，吴先生不只是在治疗上下了功夫。除了以中药治疗以外，他还对自己的生活做了很多改变。
　　比如他为自己制定了饮食计划和运动计划，饮食由原来的随心所欲变成了以低盐低脂优质低蛋白饮食为主，以前喜欢偶尔小酌一杯的吴先生，在患病后便滴酒不沾了。
　　在运动上他开始每天晚饭后进行散步，每次以不劳累为主。
　　在治疗过程中，他从来都是保持着乐观向上的态度，这样乐观愉悦的心情也是他病情稳定，精神饱满的一个重要因素。
　　而中医中药治疗慢性病，从患者整体入手，从调理五脏功能入手，脾、肝、肾多脏器同调，平衡患者免疫机制，提高患者免疫力，通过益气健脾、活血化瘀等中药调理患者体质，改善患者身体症状，助患者提高生活质量，脾肾功能得到改善，病情自然得以稳定。
　　肾病是个慢性病，治疗和保养都很重要，肾友应积极治疗，认真保养，这样更有助于病情好转。