昨天的湿气文章中我们讲了湿热怎么办，今天我们再来讲讲寒湿，湿气的主要两种表现，一个是湿热，一个是寒湿，后续还会讲痰湿体质，感兴趣的朋友可以先关注一下，如果是湿热体质可以看我前面写的文章〔心〕
　　寒湿体质的人一般女性占比相对来说比较多，比较常见的症状有手脚冰凉，月经不调等，湿寒体质多为外界原因导致
　　每个人生来体质就不一样，存在个体差异，影响体质的原因有很多，比如外界因素，生活的环境是潮湿还是干燥，寒冷还是炎热，内在因素，多为饮食因素，比如一起吃火锅，有人会长痘，一起吃冰，有的人会拉肚子等，都和体质有关。
　　如果你觉得你的体质有问题，正确的做法就是：停止损害身体的行为引导身体回到健康的状态。如果你的体质出现问题，要进行反思是不是最近的生活方式不正确呢？
　　寒湿体质的表现：
　　1、不会感到口渴，也不会主动找水喝，喜欢用饮料代替水
　　2、舌苔呈现白色，舌头边缘有齿痕、
　　3、脾胃会隐隐作痛或者感到不舒服
　　4、吃凉的就会腹泻，腹部受凉也会腹泻
　　如何调理湿寒体质呢？主要分为4个方面
　　1、做好保暖：经期的女性要避免淋雨或者受凉空调房内也要做好腹部等部位的保暖工作任何季节都要记住，切勿用凉水洗头尽量不要在室外露营
　　2、饮食调理尽量控制自己不要再吃寒凉或者生冷的食物水果营养多但不要多吃，容易造成腹泻适当在饮食中加入辛味食物代茶饮：党参白术茯苓（祛湿健脾）决明子茯苓薏苡仁（祛湿消肿）养脾粥：茯苓白扁豆玉米（祛湿温阳）
　　3、泡脚
　　女性要多泡脚，脚部有很多穴位，泡脚不仅可以缓解压力，还可以让身体出汗，排出体内寒气花椒水泡脚老姜泡脚艾叶泡脚
　　4、温阳合理使用身体，学会控制欲生姜大枣陈皮干姜（祛寒温阳祛湿）
　　您的关注是我写作的动力，感谢每一位粉丝朋友〔玫瑰〕

试玩赚钱平台排行前十的软件介绍试玩赚钱app平台排行前十有哪些平台呢？总的来说，不管是新出的试玩平台还是老的试玩平台，只要安全可靠，并且能赚到钱的试玩平台，都是不错靠谱的平台。这里就来了解并推荐试玩赚钱ap……咳嗽打喷嚏缘时为漏何尿《保健医苑》是由国家卫健委主管、北京医院主办、中央保健委员会办公室协办的医学科普杂志，更多精彩内容详见《保健医苑》纸质杂志！邮发代号：8233，欢迎订阅！许多女性，尤其是……小白也可以闲鱼卖货日赚元详细操作方法在这之前，我想说出几点东西。我讲出来的东西，你可以把它消化成自己的，去卖给别人，从而得到利益，但生而为人，一定要善良，该定多少价格，我没有权利管，但最好还是不要超出某个值，不然……金鱼烂尾巴是怎么回事怎么治疗金鱼烂尾巴可能是换水不及时导致的。这时应该定期换水，时刻保持水质清洁。也可能是因为水温突变。鱼儿无法适应环境，导致鱼尾处的体表细胞的内分泌功能紊乱。换水时应注意新水的温度，不能……熊黛林的失败，不仅仅是因为腿长一天夜里，在香港中环的马路上，开着敞篷跑车的郭富城逼停了香港狗仔队，并上前质问：我明明身高170cm，你为什么给我写成了160cm？你别造谣好不好？出生在香港的郭富城，是……道姑头也有仙范进阶版丸子头道姑头发型将长发扎成微微整齐的道姑头，搭配白纱长裙，露出纤长的脖颈线出来就像天鹅一样高贵尊美。道姑头发型陈乔恩扎起道姑头来俏皮可爱又活泼，将头发扎成高扎的道姑……体内有湿不要慌，老中医总结的4个办法，管用！昨天的湿气文章中我们讲了湿热怎么办，今天我们再来讲讲寒湿，湿气的主要两种表现，一个是湿热，一个是寒湿，后续还会讲痰湿体质，感兴趣的朋友可以先关注一下，如果是湿热体质可以看我前面……12种头痛最常见，用2个原则判断，发现3类表现不能拖几乎每个人，都曾有过头痛的经历。头痛，有时本身就是1种疾病，在某些情况下，则可能是其他疾病的伴随症状。引起头痛的诱因，极其复杂，国际头痛疾病分类标准，已经定义出了150多种头痛……54岁麻将迷强忍胸痛，就为看了胡一把，结果真胡了对于麻将迷来说，自己打麻将是一种快乐，看别人胡一把也是很紧张的。比如下面的张阿姨，就紧张的进医院了。张阿姨今年54岁了，是个资深的麻将迷，邀三五好友一起打麻将就是家常便饭……这个穴位和心有关，常按揉能够缓解心脏不舒服心灵穴取穴：桡侧手腕曲肌腱和长掌肌腱之间取穴。心灵一穴：手掌面，腕横纹中央直上一寸五分处。心灵二穴：手掌面，腕横纹中央直上二寸五分处，即心灵一穴上一寸处。……从边角料到爆款零食资本为何只偏爱小吃轻餐饮3月17日，绝味食品有限公司登录上交所，上市交易A股股本为41，000万股，本次上市数量为5，000万股，总市值达到95亿元。按当下新股上市后表现估算，绝味食品市值超百亿毫无悬……告别穆念慈定律女孩千万不要吃力不讨好Managershare：女性是一种伟大的性别，往往容易太忘我，为了爱人而舍弃自我，但是最终发现对方其实不需要自己穆念慈，这个金庸笔下的悲剧女性代表的是一类女性的特征，而解决这……