【单穴功用】
　　命门，又名属累、竹杖、精宫。在腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中，为督脉经穴，乃本经经气所发。本穴正当两肾之中间，是人体生命的重要门户，故名命门。本穴具有培元补肾、壮阳固精、止带止泻、舒筋活络、强健腰膝之功。用于治疗脊强、腰痛、带下、阳痿、遗精、泄泻、子宫内膜炎。
　　委中，又名血郄、委中央、郄中、中郄、腿凹。在腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间，因其穴居腘窝正中，委曲之处，故名委中。此处血络丰盛，视而可见，临床上常用于放血为治，故又名血郄。本穴为足太阳膀胱经腧穴、下合穴，乃本经脉气所入，为合土穴，又是四总穴之一。它具有舒筋活络、强健腰膝、凉血活血、清热解毒之功。用于治疗腰脊强痛、下肢屈伸不利、丹毒、痧症、霍乱（类似急性胃肠炎）、中暑、小腿肚转筋（腓肠肌痉挛）、中风昏迷，半身不遂、风湿痿痹、热病汗不出、疔疮、发背、湿疹、肛门瘙痒、乳痈、遗溺、小便难、虚汗盗汗。
　　【伍用功能】
　　命门为督脉腧穴，位于第2腰椎以下，为呼吸之根，元气之本，又为足太阳之结穴，男子藏精，女子藏血之处，乃生命之始，玄命之门，有补阳益肾之功；
　　委中为足太阳膀胱经腧穴、合穴、下合穴，因本经多血，三棱针缓刺放血，有祛瘀生新、通络止痛之效。
　　二穴伍用，泻之有清热祛邪、疏风散寒、通经活络止痛之功；补之有补肾壮阳、祛风通络止痛之效。
　　【主治】
　　1。腰腿疼痛，证属气虚阳弱、络道瘀滞者。
　　2。痹证，症见身痛、骨节肿痛、腰脊强痛等。
　　【操作法】
　　命门：在腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。直刺0。5～1。2寸，针刺先泻后补；艾条灸5～10分钟。
　　委中：在腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌腱的中间。直刺1～1。2寸，针刺用泻法，令针感向足跟、足趾放散，或三棱针缓刺放血。
　　【经验】
　　命门委中伍用，以治寒湿痹痛为主，命门先针后灸，亦可温针灸，每次5～10壮为宜，病久入络，痛有定处，宜三棱针委中放血为佳。若腰脊疼痛，不能转侧者，则宜与肾俞、后溪参合使用，其效更著。

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