血管堵塞已经是现在中老年人最常见的疾病之一，不同部位的血管堵塞会导致不同的病症，比如说脑血管堵塞就是常说的脑血栓，静脉血管堵塞、心血管堵塞等等，不管是哪种堵塞，对身体都会有很大影响。那么哪些食物可以预防、疏通血管呢？
　　第一种：可以常吃鱼肉，鱼肉中含有丰富的酸质成分（甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸等），对于人体的血管有很好的养护作用，可以增加血管的韧性、弹性，帮助排除体内多余的钠盐，促进代谢，因为鱼肉中的油脂成分相对较少，还可以起到一定的减少血液中脂质沉积的危害；
　　第二种：适当补充叶酸，叶酸除了对孕妇来说要常吃，对于中老年人也可以适当的吃一些，可以起到保护血管，降低中风、冠心病等疾病的患病风险，这类食物包括，菠菜、龙须菜、芦笋、豆类、苹果、柑橘等等，选择比较多；
　　第三种：食用降脂、有抗凝作用的食材，这类食物一方面可以降低血液中血脂的含量，还可以降低由于中老年人血流速减慢，而导致逐渐形成血栓的风险，减少血管中硬化斑块的形成，阻止血小板的凝结，这里食物也是比较多的，比如木耳、葡萄、番茄、大蒜、洋葱等等。
　　第四种：常吃精氨酸类食物，这类食物包括鳝鱼、泥鳅、芝麻、山药等等，它们可以帮助血管增加张力，降低血小板在血管中的凝聚，起到保护血管不受损伤的作用；
　　除此之外，还建议大家要保持健康的生活方式，坚持适当的运动，需要注意的是，一旦已经有的血管堵塞的症状，最好先就医，食物只是起到辅助的作用，不要依赖这方式来治疗，以免耽误健康。

小米智能门锁亮相内置级锁芯支持七种解锁方式【宅秘新闻】昨日小米智能生活官微宣布即将在11月4日发布全新的小米智能门锁Pro，现在这款门锁的相关消息已经在网上曝光。简单来看，小米智能门锁Pro的功能相当丰富，它不只是一个……淘宝搜索关键词淘宝刷单看准淘宝搜索关键词再下手关于淘宝搜索关键词，为了避免不必要的字面意义纠纷，事先解释几个名词很有必要，免得引起大家理解上的偏差。主要是三个名词；高频词，很多人叫做热词、大词，我暂且称之为高频词，指每天搜……学会看舌象了解身体是不是健康朋友们早上好！我在北京卫视养生堂节目里听中医专家讲过看舌象。整个舌面分成几个部分，分别对应内脏。舌尖对应心脏。舌后对应肾脏。舌中对应痺胃。舌……每四个人总有一个人在吃维生素片，维生素片是比吃药物吗？在我们的日常生活中，经常会看到很多人在服用各种的维生素片，根据统计每四个人中就有一个人定期服用维生素补充剂，但人们却往往找不到证据证明它的益处。当维生素摄入不足的人一定会……去超市买挂面时，碰到这4种，再便宜也别买，白花冤枉钱挂面是我们生活中最常吃的食物，做起来方便，而且易保存。虽说煮面条挺简单的，但买面条可真不简单，去买挂面时我们就会发现，超市货架上挂面的种类那么多，全麦面，麦芯面，鸡蛋面，蔬菜面……赚钱啦老百姓有钱往哪儿投股市、基金、房市、保险、人民币理财、炒金别人都在投什么？我现在应该投什么？今天的投资理财背景实在无法让我们坐视不管千载难逢的大牛市来临；央行的加息步伐越来越快；房地产市场……血管堵塞，吃什么食物可以疏通？血管堵塞已经是现在中老年人最常见的疾病之一，不同部位的血管堵塞会导致不同的病症，比如说脑血管堵塞就是常说的脑血栓，静脉血管堵塞、心血管堵塞等等，不管是哪种堵塞，对身体都会有很大……女性有这个症状说明宫寒这样吃可预防十个女人九个宫寒，宫寒的危害有很多，严重的还会导致女性不孕，但是很多人对宫寒的症状以及怎么调理宫寒还不是很了解，下面就接着往下看吧。5大症状说明你宫寒了1。痛经……济南订婚习俗每个地方地方婚俗不一样，订婚习俗亦是如此。想要顺利完成订婚仪式，新人有必要提前了解当地的订婚习俗，济南的订婚习俗也是有相当讲究的。1、祭祖男方在出发前，首先祭祖，然后上香……立案登记制述评王梦真张艳（550025贵州民族大学法学院贵州贵阳）摘要：2005年4月1日，中央全面深化改革领导小组第十一次会议审议通过了《关于人民法院推行立案登记制改革的意见》……都说唐朝民风开放，那唐朝女性到底有多开放？唐朝是中国历史上最强大的朝代之一，也是最开放的朝代之一，也可能没有之一。实际上唐朝有一颗极具包容性，能海纳百川融合中外的心，有巾帼不让须眉的女皇临朝，有前卫性感的穿衣风格，有畅……点地造句用点地造句大全二百四十一、飞扬哼了一声，身体拔地而起，如同一抹轻烟般贴着屋顶，脚不点地的随后追来。二百四十二、明火扑灭后，一名消防队员爬上农用车，利用铁锹将燃烧物一点一点地耙开，再用水……