随着人们生活水平的提高，生活质量改善也很大，各种鱼类肉类已经不让我们陌生了。但是过大的生活压力和不良的生活习惯已经严重影响着人们的健康，尤其是对血管的危害更大，血管就像一根长长的水管，一旦堵塞就容易出现血液流通不畅，人体就会出现意想不到的疾病。下面随51养生网小编一起来看看吧！
　　血栓可发生在任何年龄、任何时间。而且往往血栓没有任何症状和感觉，而一旦发作，严重的可导致猝死。因此，我们在日常中，防大于治。
　　想要解决血管垃圾问题，那么就要给它洗一洗，这是降低并生症的好办法，当然血压、血脂也要控制好，这样你的健康才是长久。
　　糖醋蒜汁【材料】：大蒜600克、白米醋600毫升、冰糖150克。（依此比例增加分量）【制作方法】：1。大蒜洗净后沥干水分，剥瓣去皮后放入玻璃瓶。瓶口先封上保鲜膜再盖上密封盖。浸泡3个月以上即可开封饮用。每晚空肚时喝一小酒杯就行。
　　血管的天然支架辣木籽：辣木籽有降低血糖、改善睡眠、清肠及促进新陈代谢功能。因为富含辣木籽油，辣木籽在排毒、加速新陈代谢方面有一些比较好的表现，总体来说，辣木籽在降低血脂、血压，减肥瘦身，调节肠胃，护肝戒酒，增强人体免疫力方面具有显著疗效。
　　降低血糖，平衡糖分在血液中的含量，有效地减少并阻止并发症的发生。降低血脂，有效的降低血液中的血中胆固醇和甘油三酯的含量，达到血液清淤的效果。降低血压，平稳血压，有效地预防脑卒中和急性冠心病以及引起严重的肾功能衰竭。有助于预防心脑血管疾病和其它非传染疾病。

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