每天喝一点酒的人，与完全不喝酒的人，谁更健康？

　　几乎人人都知道大量饮酒有害身体健康一一大量饮酒与200多种急性疾病相关。但对于少量饮酒对身体的影响却有不同的看法：有些人认为少量喝酒可以促进血液循环，达到保健养生的效果；有些人认为酒精本身就是一级致癌物质，无论多少，只要摄入就对身体有害。那么，每天喝点酒的人，与完全不喝酒的人，哪种更健康？今天我们就来找找准确答案。
　　酒精进入身体会发生什么？
　　当你喝下第一口酒，酒精就会通过冐部黏膜直接进入你的血液，顺着血管向全身扩散。冑部吸收酒精的速度，比小肠吸收水的速度还要快得多。浑身的血管立刻开始扩张血液循环加快，这就是喝酒之后为什么很多人会觉得暖和的原因，同时你的心率也在加快
　　只有10的酒精通过汗液和呼吸排出了体外，剩下的就需要你的肝脏进行代谢。肝脏要先通过乙醇脱氢酶将酒精分解成乙醛；再通过乙醛脱氢醇，将乙醛分解成乙酸。乙酸不会对身体有伤害，但乙醛很快会循着被酒精破坏的细胞膜，轻易进入细胞内部。破坏细胞核內的基因，进而留下永久的隐患一一癌变
　　你可能会说，乙醛转化成乙酸很快，并不会有机会对人体造成损伤，但其实日本人研究显示约40的日本人带有突变的乙醛脱氢酶2基因，中国人类似。也就是说，身为东亚人的你至少有40的几率乙醛脱氢酶会分泌不足，导致酒精代谢异常，使乙醛大量滞留在体内
　　不仅如此，酒精还会对你的胃部、肠道、大脑和心脏等部位下手，呕吐、头晕只是外在表现，而事实上，它会造成大脑的菱缩、体内白细胞数量下降、心脏肌肉下垂、肝脏硬化变肥大
　　这就是一口酒对身体造成的危害。
　　喝酒难道就没有安全量
　　可能很多人还是不相信，一点点酒也会对身体产生伤害。如果少量喝酒，那么身体产生的乙醇脱氢珦不就足够将乙醛分解成乙酸了吗？
　　权威医学杂志《柳叶刀》在2018年8月23日发表了一项研究，这项研究涉及了195个国家及地区的2800万饮酒者长达27年的饮酒风险分析。研究发现，酒精根本就没有安全剂量
　　相比于完全不喝酒的人群，每日饮用一杯酒（10g酒精相当于一罐啤酒，100ml红酒或是30m白酒）的人，出现健康问题的风险上升0。5；而当每日饮酒量分别上升至2杯和5杯时，这一数字分别迅速上涨至7和37。
　　2016年，因饮酒造成的死亡，中国排名世界第一有些冠心病思者还会每天喝点酒来软化血管，而实际上，美国心脏病学会杂志2016年发表的一篇文章表明，经12年的研究，发现规律的所谓少量饮酒发生房颤风险增加8，每天多喝一杯增加额外8的风险。
　　哪些人不能喝酒？
　　这些人对酒精的摄入要更加严格控制。1、有心绞痛的人
　　心绞痛患者发作时多使用含硝基抗心绞痛药物。硝基抗心绞痛药物可影响酒精代谢，不仅容易使乙醛滞留，引发疾病。而且还会导致少量喝酒也可能会引起醉酒。酒醉后又很容易诱发心绞痛再次发作或加重。因此心绞痛而随时有可能使用抗心绞痛药物的患者不可饮酒2、糖尿病
　　酒精会阻碍肝脏对原的异生作用，与降糖药疊加，会引起严重低血糖。严重低血糖有时候还会和醉酒相浞淆，常被误认为啐酒而耽误治疗，很可能因低血糯而导致死亡3、喝酒脸红的人
　　酒脸红的人其实是体内乙醛脱氢酶2基因有缺陷，更容易有乙醛滞留体内，更易引发食道癌4、高血压患者
　　酒精会使血压升高。这对于高血压患者来说十分危险，很有可能导致血管破裂，引发中风、主动脉夹层、心律失常等突发性心脑血管疾病另外，
　　病人服用药物期间最好都不要饮酒，尤其是服用头孢类抗生素期间，两者疊加会引起双硫仑反应，引发死亡。在停药7天内，都有可能发生危险
　　看来，适度饮酒，可以养生。只是大家的美好愿望，因为酒，哪怕只是只陽一滴，也会对身体造成损伤。因此，相比每天喝点小酒的人来说，还是滴酒不活的人更健康