肌酐330，男子确诊肾衰！延缓肾病恶化，只需记住2拿起3放下

　　白先生48岁，2016年的一次体检让他的生活发生了巨变，白先生去做体检前就出现了恶心呕吐和双下肢水肿的情况，体检发现，肾功能检查血肌酐330umolL，尿常规检查尿蛋白（），血压升高。医生给出的结果是慢性肾衰竭。
　　白先生失魂落魄地问：那我距离尿毒症还有几年？这个问题医生无法给出明确答案，每个人情况不同，有的保养得好，治疗及时，或许一辈子都没有发展到尿毒症，但也有人短短几年就发展到尿毒症，这都要看治疗效果和具体的保养情况。
　　2016年10月，白先生在妻子的陪同下来莫主任处初诊，这个时候白先生已经服用激素类药物治疗了几个月，但身体症状依旧明显。患者仍有乏力腰酸、恶心呕吐，食欲很差，偶有头晕，尿频尿急。
　　莫主任你为他舌诊，患者舌色淡，舌苔黄腻，脉沉弱。白先生身体湿热内蕴，气阴两虚症状明显。此时的中医治疗，着重清化湿热，益气养阴。
　　莫主任选择以黄连温胆汤作为基础方进行辩证治疗。以黄连、竹茹、金银花、冬瓜皮等中药清热利湿，以陈皮、枳实、陈皮、半夏等中药和胃降逆，调理患者脾胃功能。
　　以甘草、茯苓、黄芪、太子参等中药补肾益气，为患者益气固表，提高免疫力，并嘱患者清淡饮食，做好日常保养。
　　白先生问，怎么才算好好保养呢？怎么保养才能延缓肾病恶化呢？
　　莫主任说，得了肾病以后该拿起的拿起，该放下的就要放下，2拿起3放下要记住。
　　2拿起是什么？
　　拿起血压测量仪，白先生已经出现了血压升高，而血压升高是很多肾病患者都会出现的情况，长期的血压升高将会使肾小球内压升高，最终导致肾小球纤维化，肾流量减少，加重肾损伤，导致肾病恶化，所以想延缓肾病恶化，肾友要控制好血压。
　　拿起化验单，定期复查，得了肾病以后，肾友要定时复查，因为肾病是一个沉默的疾病，肾病发生或加重时，容易被忽略，而每个阶段的治疗也要根据实际情况进行调整，多以定期复查是延缓肾病加重最直接的办法，肾友不能因为指标下降后便懈怠复查。
　　3放下是什么？
　　放下繁忙的工作，对肾友来说，得了肾病以后要尽量避免高强度的工作，劳累是导致肾病加重的一个重大诱因，为延缓肾病恶化，肾友要量力工作，注意休息。
　　夜晚放下手机，很多年轻的肾友，还很难改掉熬夜的习惯，喜欢熬夜玩手机，长时间熬夜，身体免疫力下降，肾脏也得不到足够的休息，可能会进一步导致肾病加重，为了延缓肾病恶化，肾友要注意休息，手机使用时间适当缩短，不要熬夜。
　　放下重口味食物，很多时候，医生都会叮嘱肾病患者低盐低脂优质蛋白饮食，为什么要低盐饮食呢？因为肾病患者肾功能下降，水钠潴留于体内，摄入过多的盐将加重钠潴留，可能进一步加重肾脏负担，所以延缓肾脏恶化，肾友要放下那些重口食物。
　　二诊复查时，白先生已经服用中药汤剂治疗3个月，白先生水肿已经消退，恶心呕吐症状消失，食欲恢复，复查肌酐217umolL，可见上方有效，于是继续以上方治疗4个月。
　　三诊复查时，白先生自觉身体已无不适，精神有所好转，复查肌酐142umolL，之后白先生一直坚持中医药治疗，并定期复查，门诊随访4年多，白先生病情控制较为稳定，血肌酐波动在130180，已经能够正常工作。