产后妈妈半年时间减重26斤，看她如何逆袭

　　今天要跟大家分享的是一位二胎妈妈的健身历程。她是从去年7月份开始加入的人马线。
　　来人马线前小姐姐哺乳期刚过，按小姐姐自己的看法来说，当时完全没有形体可言！而对于她这样的爱美人士，这简直就是噩梦，所以一断了奶，就迫不及待的想要健康地瘦下来。当然也并不是追求骨感美这些，只是希望能健康的瘦，所以选择靠运动的方式来减肥。
　　初次减肥计划
　　之前小姐姐因为生第一个宝宝的时候也是长胖了很多，那时候也是想要减肥，于是去健身房办了张卡专门游泳，想通过游泳来达到减肥的目的。
　　虽然游泳能快速减肥，但是到了冬天就很难坚持，即使是恒温，天气变冷下水还是需要很大勇气，而且小姐姐还曾经在游泳的时候抽过一次筋，这更是让小姐姐对游泳有了畏惧的心理，于是就此中断了游泳减肥计划。正巧小姐姐的工作地点也换了，就完全放弃了游泳减肥的想法。
　　此外游泳并没有让小姐姐瘦到理想的状态，虽然体重是降下来了，但是身体的有些部位肉还是很多，给人的感觉有点魁梧，所以小姐姐还是想找个专业私教进行精准瘦身。
　　和闺蜜一起健身打卡
　　后来小姐姐上班地点换到了解放碑，便决定在解放碑周围寻找可以健身的地方。小姐姐了解到人马线有1对2的私教健身课程，且价格也比较合适，正好小姐姐的闺蜜也有健身的想法，就约着一起买了课，开始了健身之旅
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　　每周小姐姐都会和闺蜜约着一起健身，因为工作的关系，每周健身的频率大概保持在12次，饮食上也控制的不错，像是奶茶这些都也很控制，能不喝就不喝，尽量控糖。所以在大半年的时间小姐姐瘦了13KG，体脂也降了10个点。
　　坚持就会有效果
　　当然能有这么好的效果教练的功劳也是不少，在健身的这段时间，带小姐姐的教练会经常督促她去健身，不要懈怠，再加上教练性格很温柔，在动作的指导上也很细心，所以小姐姐和她的闺蜜一直坚持的很好，并且已经成功续课两次了。
　　这大半年的健身经历小姐姐收获的也很多，首先肯定是身材变好了，和以前比起来身材要匀称了不少；其次就是皮肤也比以前要光滑细致了；zui重要的是，曾经体检的时候查出的脂肪肝，在最近的体检中都恢复了正常，身体素质变好了不少。对于这些变化，小姐姐非常开心，说会将健身一直进行下去
　　这世上很多事情并不是努力就有成果，但对于健身来说，一分耕耘就会有一分收获，让自己体态健康美丽，是zui为划算合理的投资。看到小姐姐健身后的变化，你是不是也有点心动了？那就赶紧加入人马线，马甲线小细腰练起来
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