法兰克福是美国普林斯顿大学哲学系的一名教授，新学期的第一天，戴着金丝眼镜、穿着一身灰色西装的他走进了教室，准备给同学们上第一堂哲学课。
　　法兰克福跟同学们问好，随后从公事包里拿出一个空塑料罐，又拿出一盒高尔夫球，接着把球全部装入罐子中，问同学们：这个罐子装满了吗？
　　台下同学异口同声：是的。
　　法兰克福又从包里掏出一罐小石子，同样倒入了罐子中，问道：现在这个罐子装满了吗？
　　同学们答道：满了。
　　法兰克福继续掏出一杯细沙倒入罐子中，问道：那现在呢？这罐子满了吗？
　　是的。
　　这时候，只见法兰克福从包里掏出了两瓶啤酒，同学们终于按捺不住，开始交头接耳，还有人低声笑了起来。
　　果然，法兰克福把啤酒也倒入了罐子中，说道：现在，我要你们把这个罐子想象成自己的人生。高尔夫球代表着重要的事情，包括你的家庭、你的健康、你的热情；小石子代表着其他重要的事，像车子、房屋和工作；沙子则是其他东西一些小事。那么，如果把沙子先倒进罐子内，你就没有空间放小石子或高尔夫球了。人生也是一样的道理，如果你把时间与精力都耗在小事上，你就不會有时间去在意真正重要的事情。专注于那些能让你感到高兴的事，先把高尔夫球（也就是真正重要的事）安放好，因为，其他的东西都只是沙子而已。
　　这时，一位男生举起了手，问道：教授，那么啤酒代表什么呢？
　　我很高兴你问了这个问题，它代表着不管你的生活有多紧凑，仍然能有空当与朋友把酒言欢。法兰克福笑着说。
　　事业和生活，就像高尔夫球、沙子和啤酒，它们的关系，就是这么简单。

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