掰手腕在生活中是一种非常常见的行为，尤其是对于很多男性来说，为了体现自己的力量大，相互之间都喜欢通过掰手腕的方法进行较量，如果操作不当很容易导致手腕扭伤。掰手腕扭伤如何恢复？下面本站小编为您介绍具体方法。
　　大家都知道扳手腕的时候力气会很大，如果不注意保护自己，就很容易扭伤甚至骨折。如果没有明确的骨折，可能是软组织类的损伤，可以外用或者口服一些活血化瘀类的药物改善一下。如果手腕扭伤的情况比较严重，建议可以去当地正规医院骨科进行检查，可以进行手部恢复，进行活血化瘀等治疗，平时不要用力过度，逐渐恢复就可以了，
　　如果伤情不是特别严重，平时一定要注意休息尽量不要活动。局部可以给予热敷，外用麝香壮骨膏或云南白药气雾剂，这些药物可以有效的起到活血化瘀的作用。还可以多吃一些有助于扭伤恢复的食物，比如，富含高蛋白质低脂肪的食物，以及一些新鲜的蔬菜和水果。
　　希望大家看过上面的介绍之后，能够知道手腕扭伤该如何正确急救？如果伤情特别严重并且已经骨折，需要及时使用固定夹板，并进行手术治疗。平时多掌握一些意外伤害急救小知识，相信就不会发生类似意外。

我明白了这个道理作文400字在生活中，一些琐碎的小事却令人刻骨铭心，因为你总会到那些事里不断地明白道理，使你获益良多，我就经历过这过一件这样的事。一个周末，数学老师心血来潮给了我们一张奥数的试卷，上……三年如梦400字作文手手，每个人都有一双手，有的人只有一只，有的人没有，但他们在心里有一双推手，鼓励他们继续前行，我们可以无时无刻看见自己的手，但我却没办法，记住那只手。小时候，那只手……描写海上日落的作文7篇篇一：海上的日落傍晚，灰蓝色的天空下，我和妈妈从海南岛的一间宾馆里走出来。悠闲地走向附近的一片无边无际的大海边。晚风轻轻地吹拂着我们，让我感到十分清凉。来到大海边，……温暖你温暖我初中作文我们都拥有一个地方，一个当我们累了就能栖息的地方；一个拥有世界上最美好的爱的地方；一个不需要多大，不需要多漂亮就充满温暖的地方。我们拥有了，一个家。我们每个人都在寻……蚂蚁奶奶的房子优秀作文秋天到了，天气越来越冷了，蚂蚁奶奶的房子因为太阳的直射角变小，再也晒不到阳光了。蚂蚁奶奶变得忧心忡忡的，她感到自己的日子越来越难熬了。有一天，蚂蚁奶奶拄着拐杖颤颤巍巍地走……同学聚会的300字作文导语：时间不知不觉过去了，终于来到了我们的母校。下面是小编整理的一些关于聚会的作文，欢迎查阅。作文一：同学聚会今天的午饭和晚餐都没有在家里吃，因为我们同学过十岁生日，我们……游三峡野生动物园作文今天是星期六，也是三峡晚报小记者去野生动物园秋游的日子。乘着豪华而又舒适的大客车，我们向野生动物园出发了。一路上，透过又大又厚的玻璃窗，我们看见了一片片桔林。茂密的树冠中……蒲公英的奇妙之旅作文在秋风伯伯的吹随下，我离开了蒲公英妈妈的呵护，开始了我的奇妙之旅。秋风伯伯在我的脸颊上吹拂着。秋天到了，枫红的树叶‘沙沙沙’地从大树妈妈的。怀抱中离去。白里透红的果实娃娃……家乡的柿子作文九篇【篇一：家乡的柿子】我的家乡在邓州市，那里气候温和，土壤肥沃。柿子是家乡的特产，我爱家乡的柿子。春季到了，一颗颗柿子树贪婪地吮吸着春季的甘露，长出了嫩黄的小芽，像一……关于暑期的作文抓螃蟹暑假期间学校组织我们去北戴河旅游。到那的第一天，已是下午两点。人马安顿好了以后，第一个景点就是海滨浴场，这时我才知道北戴河是一个沿海城市。知道是沿海城市，所以我一大早就起……小学生作文家乡的变化真大日复一日，年复一年，一座座高楼大厦拔地而起，一辆辆轻便轿车奔驰而来，城市发展越来越繁华，人们生活越来越富有。我也从家乡小学转到了城市小学。一年了，家乡会有怎样的变化呢？这样想着……2014年新年国旗下讲话亲爱的同学们：过完了五天假期，我们已告别了不平凡的XX年，又迎来了充满希望的XX年。迎着朝阳的光辉，我们再一次凝望冉冉升起的国旗；踏着岁月的脚步，我们又一次走到了憧憬希望……