体操式性爱姿势顾名思义，就是性交时女方要摆出像体操运动员似的形态，双方站立，女方将其中一只脚向后摆成90度角男方则企在女方后面。此时男方需要扶住女方双手以作平衡。你能感受到不同角度地插入，故此难度较高，男人也要把持住女人身体才行。不过，这种体位会令彼此性器官充分交合，而且运动中也更加刺激哦！又能达到高端的境界呢？体操式性爱姿势绝对是最佳锻炼的方式。
　　体操式优点
　　动作优美，令做爱时增添不少浪漫气氛。也方便口爱，这样可以增高她的位置。而且，也能达到不同感受的高潮，双脚尽量张开，女性要锻炼身体柔韧性。
　　体操式缺点
　　女方需要有相当功底才可以做到这个动作。这种体操式性爱实在太难了！平常也就尝试使用侧躺劈腿式，男人也要把持住女人身体才行，多做噼叉、瑜伽、单腿站立、半倒立等练习，令性交时增添少浪漫，只要女方腿能噼得很开就好，要找一张高度适中的桌子进行。铺好瑜伽垫以防止你的嵴椎受到伤害，就尽情享受他的爱吧！换个位置的体位，迎接他的进入，先用灵活的嘴巴和舌头让他的那里挺立，进行时可增加摇摆感。此时男方需要扶住女方双手以作平衡，不用担心摔倒和扭伤。
　　我试着口爱了一次，差点掉下去，这姿势，基本上是把女人倒立起来，在体操式中完成口爱是很困难的！给朋友一个建议，你可以让女人倒立在床上，这样可以增加她的体位，也很容易完成口爱，同时有一个优点，不用担心掉下去。

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