做八宝饭如何配料用这配料做味道很棒
　　八宝饭是传统的美食之一，它不仅味道鲜美，而且营养价值非常的高，所含的营养物质能够补充人体所需的能量，很多人都喜欢吃八宝饭，那么大家知道八宝饭的做法吗？做八宝饭如何配料呢？下面小编就为大家介绍一下八宝饭的做法和配料吧。
　　下面为大家介绍一下八宝饭的做法
　　自制八宝饭
　　材料
　　紫薯，核桃，莲子，葡萄干，枣子，糯米。
　　做法
　　1紫薯煮熟，搅拌机打碎，待用。
　　2煮了紫薯的水泡糯米六小时，莲子泡6小时，枣子和葡萄干泡一小时，泡好的糯米蒸熟，拌糖待用。
　　3核桃泡20分钟，用刀压碎，锅烧油放压碎的核桃入锅，小火，跟炒花生一样炒，快熟的时候倒进打碎的紫薯，做成紫薯核桃泥。
　　4取蒸熟的糯米和泡好的材料装碗，紫薯核桃泥在最上面，上笼蒸30分钟，翻碗装盘即可。
　　燕麦八宝饭
　　材料
　　燕麦，黑糯米，长糯米，糙米，白米，大豆，黄豆，莲子，薏米，红豆。
　　做法
　　将材料加水浸泡一个小时，煮熟即可，这道饭不仅味道鲜美，而且营养价值非常的高，很适合在家食用。
　　小诀窍
　　燕麦具有高蛋白低碳水化合物的特点；同时燕麦中富含可溶性纤维和不溶性纤维，能大量吸收人体内的胆固醇并排出体，燕麦含有高粘稠度的可溶性纤维，能延缓胃的排空，增加饱腹感，控制食欲。
　　象征团圆的八宝饭
　　材料
　　红枣，花生，红豆，黑豆，葡萄干，瓜子仁，腊肉，莲子，糯米。
　　做法
　　1花生、莲子、红豆、黑豆先洗干净，放冰箱里泡两小时；然后分别用纱布包起来扎紧，放高压锅蒸10分钟。
　　2糯米放冰箱泡一夜，沥去水份，蒸熟备用。
　　3腊肉切去外皮一层，切成丁，与蒸熟的糯米饭拌匀。
　　4用一个大小合适的碗，里面垫上一层保鲜膜，把拌好的糯米饭装进碗里压实再扣出来。
　　5把蒸好的装饰材料垫在碗底，摆成一定的形状，再把糯米饭放进去，压实就成了。吃的时候再蒸一下，扣在盘子里，就成了一个漂亮的八宝饭。
　　6吃的时候再淋上一层薄薄的糠浆就更正宗了。

环境描写初中作文环境是指围绕着人类的外部世界，环境是人类赖以生存和发展的物质条件的综合体。下面是小编为你带来的环境描写初中作文，欢迎阅读。【篇一：美丽的小区作文】外婆的家住在鲁家峙……以前，现在六年级叙事作文1000字股票跌了，有再涨的时候；房价高了，有再低的时候；游戏下了，有再上的时候。但是，我们的童年为何一去不复返了呢？什么时候才能再次玩过家家？什么时候才能再次看奥特曼？什么时候才……有关小学三年级的游戏作文400字六篇在日常学习、工作或生活中，大家都经常看到作文的身影吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外……我眼里的雨天作文500字下午的天像一块灰色的布似的，密集的雨点从这块巨大的布中挤落下来，整个世界都是白茫茫的一片，浓浓的白雾为雄伟的山峰增添了几分神秘感，一簇簇翠绿夹杂在白雾中，小雨淅淅沥沥地下个不停……中秋节的月亮作文600字汇编八篇在日常生活或是工作学习中，大家总免不了要接触或使用作文吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。还是对作文一筹莫展吗？以下是小编为大家收集的中秋节……逗狗作文400字ldquo；汪！汪汪hellip；hellip；rdquo；一只流浪狗向我扑来，我赶紧一闪，闪避了那条流浪狗的扑击。心想：幸好没被抢走，要不然鸡腿就没了。那是在下午的时候……那一次，我懂得了珍惜小学作文500字时间过得飞快，现在我再也不是幼儿园中大哭大闹的小宝宝了，如今的我，已是父母放开双手，在校园中专心学习的小学生了。但是每次看到儿时的照片心中都不禁想起这样一段令人伤感的故事，是它……美丽的冬天作文习惯了秋的气息，冬的来临让万物不知所措，胆小的草儿吓得满脸蜡黄，阡陌的河水也害羞得忘记了冻上。呵！多么有诗意的冬初啊！竟还戴上了一条绿披肩mdash；mdash；田里的秋……像鸟儿一样幸福作文800字黄昏凄美了走廊。时间斑驳了围墙。背影拉伸了远方。天空定义了凭栏远眺的梦想。鸟儿灰色的羽翼滑过无垠的碧空，留下窗边人找不到的痕迹。它们这是要去哪儿？我想那定是一片新的天地，……春季运动会比赛作文导语：踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。以下是小编给大家整理的春季运动会比赛作文，喜欢的过来一起分享吧。春季运动会比赛作文1星期三我们举行……初中暑假作文素材600字3篇暑假已经在我们不经意间离我们远去了，度过了一个暑假的同学们，你们都经历了什么事啦？下面是品学网小编为您整理的关于初中暑假作文素材600字的内容，希望对您有所帮助！初中暑假作文素……慈善公益格言成人善事，其功更倍；动人善愿，其量无涯。下面是小编的慈善公益格言，欢迎阅读。慈善是高尚人格的真实标记。mdash；mdash；莎士比亚凡人为善，不自誉而人誉之，为恶……