其实只要吃对食物，吃再多也不会胖到哪里去。如下果蔬则可以为你养成易瘦体质。下面小编就为大家介绍几种让你保持苗条身材的食物吧！这些健康减肥食品都是热量较低的纤体食物，即使多吃也不容易长胖。
　　冬瓜：
　　冬瓜具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。冬瓜富含维生素，热量较低。
　　丝瓜：
　　丝瓜含有丰富的维生素和黏液质，其有通便的作用，因此是不可多得的纤体食。
　　白萝卜：
　　白萝卜中含有芥子油和淀粉酶，这两物质有助于加快人体摄入的脂肪类食物的消化，防止皮下脂肪的堆积，同时也有促进排便的功能。
　　紫菜汤：
　　紫菜纤维含量高，脂肪含量低，易产生饱腹感，还有清热利尿的功能。
　　海带汤：
　　海带含有大量纤维和无机元素（钾丰富），有通便和利尿的功能。
　　韭菜汤：
　　韭菜含丰富纤维，能畅通大便，把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外，防止脂肪在体内堆积。
　　豆浆：
　　豆浆含有丰富的优质植物性蛋白质，除了大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮、大豆配醣体等成份。这些成份可以抑制体内脂质和醣类的吸收，发挥燃烧体内脂肪的效果，从而达到瘦身的作用。
　　果醋：
　　果醋含有丰富的有机酸和人体所需的多种氨基酸，其可使人体内过多的脂肪转移为体能消耗，从而达到减肥的作用。此外果醋还有降血压功效哦！

姐姐温暖的怀抱四年级作文450字在成长的旅途中，我们会经历各种各样的事情；在成长的道路中，人人都有喜怒哀乐，酸甜苦辣；在成长的过程中，会有很多人和事让你感到幸福，这些事也总是让你记忆犹新，难以忘怀。在我成长的……关于开学的作文欢喜地和家人度过了春节和元宵节后，寒假就风似的在欢笑中溜走了。天气转暖了，又是一个新学期，我迈着轻快的脚步，怀揣着复杂的心情来到了学校，经过一个假期的洗礼，我又有了些进步。还没……经历的挫折作文【导语】经历挫折是我们人生旅途的必经之路，我们要坚信：风雨过后，定是彩虹！下面关于经历的挫折作文，希望可以帮到您！【篇一】经历的挫折作文很多人认为，经历挫折是会丧失勇气的……雨中作文500字晚上，我坐在桌子上抓耳挠腮的完成了作业。又开始愁眉苦脸地思考周记该写什么？想来想去都没想出个头绪。我只好鼓起勇气问妈妈，出乎意料的是一向只会说ldquo；自己想办法rdquo；……学为人名服务有感学《为人名服务》有感ldquo；人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛rdquo；主卧室毛泽东同志在《为人名服务》中说的话，也是古时候的大文学家司马迁的名言。当我带着悲伤的心……春如画作文400字花开花落，刹那；叶盛叶枯，转瞬；风起风息，片刻；云卷云舒，须臾。严寒的冰雪阻挡不了春的来临。的确，在单调萧索的冬季里，总盼望春的到来。盼望她的草长莺飞，丝条拂堤；盼望她的千树琼……我的窃读记的小学作文叮铃铃，叮铃铃那烦人的铃声又响了起来，这节课是我们班主任吕老师的语文课。铃声刚停，就听见吕老师嗒嗒嗒走进教室的声音。正在津津有味读书的。我，也被这熟悉的脚步声打破了梦幻。……游三江鼓楼作文早上五点，我们坐上旅游车出发了。汽车在弯弯曲曲的公路上跑着，一座又一座的山从我眼前掠过，山上树木茂盛，山下绿草如茵，偶尔有几座吊脚楼零星地掩映在绿树丛中，好美啊！经过八个……不同凡响的近义词及造句不同凡响是一个汉语成语，拼音是bugrave；toacute；ngfaacute；nxing，形容事物不平凡，很出色，出自《坟middot；摩罗诗力说》。下面是小编精选整理的不……我的老师在我三年级升到四年级时，我们二班换了一位老师，她叫钟老师，她平时虽然对我们要求很严格，但是只要我们乖乖听话，她就会带我们去玩。钟老师个子高高的，短短的头发，有一双诱人的眼……花篮小学作文花篮小学作文1从前，有一位老奶奶，她是编花篮的，她无儿无女，所以只能编花篮来养活自己。她常常一边编花篮一边唱着：编，编，编花篮，花篮里面有小孩，小孩的名字叫花篮。她多么想……以我的自行车为话题作文篇一、我的自行车去年，爸爸给我买了一辆自行车哦！自行车的颜色几乎都是绿色的，只有一点是黑色的。我的小自行车上有风火轮和手电筒。先说说风火轮吧，是安在轮子上的，晚上，……