2014半年的光阴已经逝去，花开花落间四季更迭轮回，随着季节和自己生活节奏的转变，七月悄然而至。记忆里似乎除了冬日的数九寒天外，只有七月夏至的炎炎酷暑让人尤其深刻，内心的一切也仿佛伴着高温融化在这个季节里。正午天空高悬的烈日，烘烤着干燥的大地同时也让人口干舌燥，即便一杯杯下肚的凉开水也不能消暑解渴。心情也因为这样的天气和环境而变得燥动，渐渐地失去了平静和沉稳，七月的炎热已经传递到我们的心中，我们需要在心中寻找一片清凉。
　　面对七月的酷暑，很多时候只能盲目的采取各种可能的方式为自己寻求片刻的清爽，凉快的环境、冰凉的饮料或是游泳乘凉来消暑降温。但是冷在其表热在心中，冷对自己的刺激反而会对热产生一种反差感，让人更加无法忍受外面烈日下的高温。我们的内心也要在生活中消消暑降降温才行。为自己制造一片心灵的绿荫，通过一些生活方式的改变来调解自己。
　　结束了一天的工作后不要窝在家里，午后应该出去走走。便可以发现，哪怕是散步途中映入眼睛的一片绿叶也会让你感觉夏天其实并没有那么炎热枯燥，绿叶下的那片阴凉便可以遮蔽夏天火辣的阳光。同时，也希望哪里都是一片绿色，让绿色带着清凉直达我们的内心世界，也让我们的心接近自然渐渐恢复平静。其实最简单的散步便能调解我们的生活节奏，即使只是晚饭后抽空出去走走，看看风景运动一下也会让人感觉清爽很多，行走之时心是空的，同时也是静的，这不正应合了心静自然凉的老话么？在行走之时，便可以为自己寻找一片心灵的绿荫。
　　忙碌的生活中我们也要在意很多小小的细节。俗话说细节决定成败，但细节又何尝不是决定生活的质量和状态呢？在夏天，如果每天午睡之前喝一点蜂蜜水，这样就不会因为口干舌燥而扰了美梦，也可以让夏天的燥热淡去很多，一觉醒来积攒的困乏也将无影无踪。晚上睡觉时不要为了图点凉快而大开窗户，晚风纵然到来凉快，但是也可能带来热伤风而带走身体缺少的水分，所以该忍耐的时候还是要忍耐一下。相信只要在乎这些小小的细节，用心的去装点生活，用心为自己的生活种下绿荫，那么即使再炎热的夏天也不会感觉漫长而难耐。
　　炎炎夏日在为自己寻找一片清凉之时，也要关心自己身边的朋友。每天午睡之前告诉朋友喝点开水再休息，傍晚散步时也要勤勤的叫上他们，甚至是晚上睡觉时侯也要告诉他们稍稍关小窗户，用自己的一点心意带来他们生活的点点清凉。只要用心寻找便会寻得生活中的阵阵清凉，即便酷暑难耐，但是只要用心生活清凉无处在。从生活的点滴开始，为夏天带来一片清凉。

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