上海市发布橙色预警！上海市发布首个高温红色预警！上海市三度拉响红色高温警报！
　　今年夏天，天气就像到达顶处的过山车，却迟迟不肯下来。眼看着七月份的篮球训练就要来临，我不禁有些犹豫，这么高的温度，还要高强度的训练，看来要咬咬牙了。到了第一堂课上，那天晚上的温度是三十九度，刚到篮球场上投了几个篮，就已经汗流浃背了，我拿毛巾擦掉汗，继续投篮。等我们做完热身运动，队服已经能挤出不少的汗了。终于等到短暂而又宝贵的休息时间，我们跑到厕所里，争先恐后地抢着水龙头，吵闹的声音里掺杂着欢乐。
　　只记得上次来这里训练已是一个月前的事情了，现在回到球场上，经过高强度的训练，我顿时感觉腰酸背痛。但这更激励着我，让我更热爱着篮球，让我在高温下有了动力。
　　正是这种动力，让我从不放弃。投了一个又一个的篮，过了一个有一个的人，我正为此不亦乐乎时，不知不觉一个月过去了，迎来了最终的集训比赛。经过激动人心的抓阄分队，我作为A队队长，带着两位队员，但我有些不满意这两位队员都是暑假班刚来的，不是老班队员，先不说球技，至少我们之间还需要磨合，要取胜很艰难。我们分到和B队比赛，虽然那对也都是新人，但他们队的个人能力极强，三步、投球都不赖。开始时，B队队长突破了我们队的防线，连下三球，斩获六分。我也不甘示弱，三分出手，为队伍搬回三分。到后面，B队队长的个人能力无一遗漏的展现在我们面前，立马拉开了分差。休息的时候，我双手撑在膝盖上，极其炎热的天气让我疲惫不堪，但我还是振作起来，和队友商讨战术。下半场，我与一名队员齐心协力，联防B队队长，让他无法抽身，失去队长的B队群龙无首，只好眼睁睁看着我们扳平比分。
　　最后我们赢得了比赛，在这球场上没有放弃，只有不言弃！

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