最近读了一本书，书名是《阳光心态》，阅读后的感受很是惬意。书中的每句话都深深的吸引着我，很想重读，我就想一定要把这本书推荐给我的好朋友。
　　书中第7页写到人的情绪有九类，其中兴趣与愉快是正面的，惊奇是中性的，而悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧等六个情绪都是负面的，这九类情绪中只有两类是好的，六类是不好的。我就想了，人的一生中还是不痛快的因素多呀，一星期有7天如果你把这几个情绪排一下，也许一个星期还派不上一个好的情绪呢！如果真的是那样的话，那我们的生活到处就会让负面的情绪覆盖着，可想而知，是多么的可怕，难怪有想不开的人走上了不归之路，也许就是这些过多的负面情绪常伴随在我们的周围，他们一时赶不走周旋在他们身边的这些不好的感觉才离开了这个美丽的世界的，太可惜了！
　　可在我们的现实生活中，挫折与痛苦与每个人都会交锋的，就看我们怎样招待他们了，也就是你怎样调整自己的心态让它成为阳光心态。不开心时，就把兴趣和愉快这两个好情绪调动出来，使我们经常处于积极的情绪状态，你要尽快让他们占据你的整个心，也就是替代你的不愉快，这样你的不好的情绪就会慢慢转化过来。
　　真的，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控着自己的一切，以前，我就觉得是你在哪种坏境中你的心情就是怎样的，也就是我们常说的环境造就人，可我现在至少不完全认为是这样的。假如，你闷闷不乐的来到了歌舞厅，你想让别人的快乐来感染一下自己，也不是说不可以，但你内心的快乐一定得你自己调整，这时就要把兴趣与快乐从你衣服的口袋里掏出来，放在你的心上，记得有这样一句话是劝了人，劝不了心这句话真的向我们道出了快乐要自己把握，好的心态要自己调整。
　　如果你想让自己天天开心，就调整自己的心态吧，记住一定要把兴趣与愉快这两个情绪放在自己最容易掏出的外衣口袋，千万别藏在内衣袋里，那可不好往外掏呀！
　　祝各位天天都有好心情！

女生扎什么发型最吸睛时尚扎发成潮女新宠很有文艺范儿的一款半扎发，减龄，显嫩，也很好的彰显出女生小脸的优势，露额的无刘海设计毫无保留的凸显出女生水润的眼眸和精致的五官，齐肩的短发也平添了几分淡淡的女人味。森女系……东汉崖墓柳叶铁剑沉睡年古城南郊，白塔山麓。在建筑工地挖掘机的巨铲下，一座东汉崖墓日前重见天日。文管人员现场连夜奋战，在汉墓里发现不少文物，最珍贵的是一柄柳叶铁剑。阆中市文管局副局长刘富立说。据……生命要浪费在美好的事物上文：莫秋言我的朋友L是一个接近三十岁的大男孩，至今单身，爱好户外旅行，并在驴友圈子里有很高的知名度。我经常会从博客里看到他的旅行片段，有琳琅满目的行走战利品，有多姿多彩的……那是一次可怕的尝试ldquo；尝试rdquo；这个词看起来很普通，可做起来却不是轻而易举的。人人都有尝试的机会，它有可能成功，也有可能失败。不过，要是肯尝试，没准就可以擦出异样的火花。在我记忆的……浅谈新形势下群众文化建设的几点思考摘要：在新形势下如何抓住机遇，乘势而上，开创大渡口区群众文化建设，笔者从培育特色品牌、创新工作方法、加强队伍建设、建立工作运行机制等方面进行思考。关键词：群众文化；培育；……爱情幽默1，女孩喜欢上了一个男孩害羞不敢说，怎么办？买喜之郎果冻给男孩吃，肯定有会有好果子吃的。2，如何让一个女孩看上屌丝？唱对面的女孩看过来，这样既不失面子，又可以表达爱慕之情……自由与规则作文人类最需要的是什么？或许这个问题有许多答案，有人会说，金钱；有人会认为，是地位；但是在我看来，有一样东西，比金钱还有地位还要更加的重要，这就是自由！没有什么比我们自己的自……短发女生适合什么发型当然是时尚修颜的蛋卷头了短发女生烫什么头发好看，当然是韩风十足的蛋卷头了。蛋卷发是一款韩风十足的发型，伸手韩国小姐姐的宠爱，想知道蛋卷发怎么烫好看吗？那就快跟小编来看看吧！这款蛋卷发有十足的韩风……骆驼祥子E度网专稿未经允许不得转载幸福的社会总是安宁的，黑暗的社会总是躁动的。《骆驼祥子》这本书中，我从中了解到当时混乱的社会里，人们过着什么样的生活。来到北平当人力车夫的……琉璃美人煞禹司凤在哪集变成金翅鸟的禹司凤真实身份近几年由小说所改编的电视剧可是观众的大爱，这不由袁冰妍、成毅等人领衔主演的琉璃美人煞也将登上荧幕，观众们纷纷表示欢喜，而男主的身份则更是赚足了观众们的眼球，那么琉璃美人煞禹司凤……想深入探索内在自我的方法原来是它吉祥善梦与惊怖恶梦，皆属意识之变现TheInterpretationofDreams很多朋友认为，自己从来不会做梦。而事实上我们每个人，每天晚上都会做梦。无论我们醒……单位终止劳动合同如何赔偿在一般情况下，用人单位终止劳动合同之后，应该支付经济补偿金给劳动者作为补偿。那么，单位终止劳动合同如何赔偿那？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！单位终止劳动合同经济补偿……