计划怀孕前最好检查血铅

　　宝宝血铅超标，其实根在孕妇，因为南京市孕前妇女在重金属元素检测中，血铅偏高的达到18左右。南京市妇幼保健院营养科戴咏梅营养师介绍，准妈妈铅超标很有可能会遗传给孩子，南医大营养与食品卫生系2006年监测南京市学龄儿童的高铅血症大约22，高铅血症会造成孩子多动、注意力不集中。
　　血铅偏高增加流产几率
　　计划中的宝宝健康都和妈妈血液中的铅含量密切相关，一旦进入孕期，母体内的血铅能够很容易地通过胎盘进入胎儿血液中。那么，血铅偏高者会有哪些表现？专家说，对于成年人来说，如果血铅偏高，会出现头痛、烦躁、失眠、眩晕、腹痛、恶心、呕吐等症状；也有报道认为，相当一部分女性不明原因的不孕可能是铅超标所致，血铅超标还会增加流产、早产、胎膜早破、死胎的可能性。
　　对于儿童来说，血铅偏高的危害更大，铅中毒被视为当今儿童智能发育的第一杀手，铅超标会使儿童出现多动、注意力不集中、行为冲动、智商下降、语言功能发育迟缓等。还有资料显示，血铅每升高100微克升，儿童智商将下降6～8分，身高将少长1。3厘米。
　　计划怀孕前最好检查血铅
　　戴咏梅说，对于育龄女性而言，将铅清出身体是关系到个人和孩子健康的大事。孕前查铅，预防孕妇铅污染，更要预防胎儿铅污染，如果有怀孕计划，最好在怀孕的前三个月来查血铅水平，未超标的要防超标，已超标的要及时通过改变生活方式和饮食调整治疗，等血铅回到安全水平后再要孩子。不要光注意补钙了。
　　汽车尾气、装修和化妆品
　　铅通过三种途径进入人体：消化道、呼吸道、皮肤。
　　汽车尾气：这是铅污染的最大的元凶，尾气排出的铅广泛分布在大气和土壤中。
　　家庭装修：粉刷墙面和家具的颜料、油漆含铅量很大。铸铁的自来水管、PVC水管等物品中，都含有不同程度的铅。
　　饮食：松花蛋、爆米花（不包括微波炉制作的）等都含有铅，某些铁皮罐头由于焊接的原因会有部分铅渗入食物。
　　化妆品：因为铅的化合物能使颜色更持久，被广泛应用于口红、指甲油、眼影、粉饼、染发剂中，通过皮肤进入人体。
　　另外，居住地在闹市区、靠近化工厂炼油厂等地区，会造成一定程度的血铅升高；经常接触油墨印刷品的人，血铅有可能升高；在美容、冶金、蓄电池、陶瓷、油漆、石油等行业工作的女性，也是血铅容易超标的人群。
　　多吃海带、大蒜和洋葱
　　居住：购买远离交通要道的楼盘，尽量不要临路而居，远离车多之处。
　　装修：尽量少用油漆涂料，必需的话，尽量选用高品质产品。
　　生活：不用彩釉餐具，勤洗手，尽量减少染发。尤其要注意的是，铸铁的自来水管、PVC水管等物品中，都含有不同程度的铅，清晨使用自来水时，要先放35分钟，冲去水管中的铅。
　　饮食：蔬菜水果尽量多冲洗，能削皮就削皮；多吃酸性食物，鱼、肉、蛋、禽及富含维生素C的蔬菜和水果，如油菜、卷心菜、苦瓜、猕猴桃、枣等可促进排铅。不吃或少吃高铅的食品，如松花蛋、老式爆米花，少喝易拉罐饮料。多吃奶制品等富含钙物质，多吃瘦肉、黑芝麻等富含铁食物，多吃肉类、海产品、坚果、粗粮等富含锌食物。
　　另外，海带中的碘质和海藻酸能促进铅的排出；大蒜和洋葱头中的硫化物能化解铅的毒性作用，它们都堪称驱铅食品。绿茶中含有茶多酚，可以促进有毒物质包括铅的排出。