浑身发软出汗是我们很多人都非常头疼的一种疾病，这可能是由于我们自身的体质太弱导致的，也可能会使我们非常容易遭受各种流感病毒的侵袭，我们日常可以采用食疗的方法加运动的方法相结合的方法来帮助我们改善自身的虚弱体质，详细的为大家普及一下浑身发软出汗的解决方法吧。
　　1。按摩涌泉穴。先用右手掌快速搓揉左脚心，然后用左手掌快速搓揉右脚心，搓到有热感为止。每天早晚搓揉100下，接着搓揉各脚趾100余下。中医学认为，人体诸多经脉都汇集于足底，与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。尤其是刺激涌泉穴，有益于补肾壮阳、强筋壮骨。经常坚持搓揉此穴必然会促使手脚冰凉症状的康复。
　　2。按揉气冲穴（大腿根里侧）。此穴下边有一根跳动的动脉，先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为止。
　　3。按揉、拍打肾俞穴（两边腰眼）。稍用力各拍打100余下。根据动则生阳的观点，通过加强对手脚的锻炼，可改善手脚冰凉的症状。除了上述方法外，还可以通过步行、慢跑、爬楼梯、跳健身舞等进行全方位的锻炼。如果手冰凉，上肢的活动量应大些，如果脚冰凉，下肢活动量应大些。食疗能改变阳气虚弱状况，增加肌体热量。如常用的大枣红糖汤（大枣10个、生姜5片、红糖适量，每晚煎汤喝），对改善手脚冰凉的症状颇为有效。另外，适当多吃些羊肉、狗肉等，可暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒去湿。多吃花生可缓解手脚冰凉！进入冬季，手脚冰凉是不少年轻女性都会遇到的麻烦。手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。手脚冰凉
　　以上的浑身发软出汗的解决方法可以帮助我们在这段时间内达到一个最佳的治愈效果，同时我们在以后的生活中，千万不要盲目的吃一些不健康的食物，合理的饮食才能够帮助我们达到一个最佳的治愈效果，还能够提高身体素质。

伸出我的手中考优秀作文磨剪子咧，锵菜刀！每到傍晚时分，家门口总会有一个人拖着沙哑的声音，这样叫唤着。但我们却总是只听其声，不见其人。这天，这一熟悉的声音又叫唤了起来。喂，磨刀的！哎！来了。没想……校园里的桂花300字作文篇1：校园里的桂花作文早晨，我还在暖洋洋的被子里睡觉的时候，就听见了妈妈清脆的声音：伊伊，起床啦！外面下雪啦！我睁开眼睛一看，呀！天上的雪花飘飘洒洒，好像是一颗颗亮晶晶的……业乔迁贺喜版祝贺语你面对挑战总是那么自信！祝贺你，又成功向前迈了一步。朋友，祝事业越办越红火！大展宏图！幽香拂面，紫气兆祥，庆开业典礼，祝生意如春浓，财源似水来！一纸信笺，一份……实现愿望的钢笔想象作文400字我昨天晚上躺下来关窗准备睡觉的时候，窗外金光闪过，闪得我眼睛都眨不开，金光消失过后，我手上只剩一支金色的钢笔。钢笔上刻着：二十八世纪，你的幸运钢笔，拥有无穷的魔力，你心里……雪孩子读书笔记范文《雪孩子》该片主要讲述了冬天的白兔妈妈准备出门去找萝卜时，小白兔吵嚷着也要去，兔妈妈堆了一个雪孩子陪他玩。后来，小白兔睡觉时，火烧着了小白兔的房子，雪孩子为救小白兔，奋不顾身地……有关成长的600字作文成长犹如早熟的智齿卓熟的一颗智齿傍晚，骆小语带着妞出门溜达。这个时间，小区花园里有许多宠物出来玩耍，它们总是欺负妞，因为妞只是一只灰不溜丢的土狗。骆小语昂着头……优秀初中写事作文范文会飞的鸡蛋鸡蛋能在水里飞，你见过吗？一定没有吧，可是我们085班就集体见证过了。不信请看下文。那是一节语文课，为了让我们写好作文，向老师拿了杯子、鸡蛋、筷子、盐来给我们做鸡蛋能在水……晚霞不出门朝霞行千里谚语朝霞、晚霞这里指的主要是反射霞。早晨当太阳照射在西边的云彩上经过云彩的散射，使云彩呈深红色，这就是早霞。它说明西边天空已经有云存在，而早上起云主要是由于天气系统性原因而形成的。……校园的早晨清晨，一阵清脆的闹铃声把我从梦中惊醒，我一骨碌爬起来，穿好衣服，吃守早饭，就信步地向学校走去。不知不觉，我已经来到学校，学校特别宁静，也很有诗意，小树晃着身子随风飘荡，梧……圣诞节礼物的作文800字【第一篇】圣诞节那天，6岁的小孩从幼儿园回来，他把小手伸到母亲面前：ldquo；妈妈，圣诞节快乐！rdquo；他仰起头，小脸蛋就如春天的暖阳一般可爱。在他汗津津的小手里，……以深沉的父爱为题的作文父母的爱哺育我们成长。母亲的爱是亲切的、温暖的，而父亲的爱则是深沉的。现在大家来看一下我的父亲吧！我的父亲很爱这个家，为这个家操劳。他的白头发已经很多了，让我们很心疼。我……徐老师老师今年快45了，有一个4岁大的女儿。每天都很辛苦，我也想为我们徐老师写一篇稿子，我不太会说话。先把徐老师的一篇日记发过来：整整躺了两天，今天出去转了一圈，腰没感觉太难受……