怀孕期间，怎样才可以让宝宝变得更漂亮？这里介绍一些好办法，希望可以帮到准妈妈们。
　　改变饮食结构可以让你拥有一个漂亮的宝贝。
　　改善偏黑的肤色
　　有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物，如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。
　　告别粗糙肤质，拥有良好视力
　　孕妇可以多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果、番茄以及绿色蔬菜和干果等。其中尤以鸡肝含维生素A为最多，胡萝卜还可以促进血色素的增加，从而提高血液的浓度，是我国民间常用的补血养血佳品。
　　培育光泽油亮的乌发
　　如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落，那么孕妇可多吃些含有维生素B族的食物，如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使孩子发质得到改善，不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。
　　让孩子个头长高
　　如果父母个头儿不高，应吃些富含维生素D的食物，如虾皮、蛋黄、动物肝脏以及蔬菜。
　　益脑、补脑、健脑
　　孕妇在怀孕期间多吃些含碘丰富的食物，如海带等海产品，用以补充胎儿对碘的需要，促进胎儿甲状腺的合成，有利于胎儿大脑的良好发育。
　　另外孕妇在怀孕期间还应该在饮食生活上注意以下几点：
　　1。妊娠后三个月是胎儿脑细胞和脂肪细胞增殖的敏感期。在这个时期，孕妇一定要注意增加蛋白质、磷脂、和维生素的摄入，应多吃奶类、蛋类、瘦肉、肝、鱼、豆类和青菜，保证食品的充足供应，酱油利于胎儿的智力发育。
　　2。钙和维生素D的摄入量要充足。孕妇严重缺钙时会影响胎儿的骨骼、牙齿的构成，甚至可能导致胎儿畸形。注意补充铁等微量元素，应常吃蔬菜、海虾等。
　　3。蜂蜜对于孕妇来说是一种极好的保健品，孕妇经常食用蜂蜜，不仅能够补充各种营养素，还可以润燥通便，使孕妇心情舒畅，增强机体的消化和吸收功能。
　　4。还有一些食物是孕妇不适宜食用的，比如：生冷硬的食物，如香蕉、石花、木儿等；辛辣类的食物，比如：肉桂、花椒、丁香、胡椒；影响性功能食物，如菱角、兔肉、蕨菜、大麻仁等。

女人耍你会有这个表现当女人主动向你示好的时候，只有两种可能：其一时她真的喜欢你；其二她不过是想耍你。爱你的女人，会让你觉得幸福；想耍你的女让，你要提高警惕，一般女人耍你都会有4个表现，你要看清楚！……关于立爱国敬业志做诚信友善人作文费孝通先生晚年提出文化自觉的概念，在国内引起较大的反响。他认为，文化自觉就是生活在文化中的人对自己的文化有ldquo；自知之明rdquo；，明白它的来历、形成过程、特色和发展趋……关于荷花的作文400字荷花赞荷花是中国的传统名花。花叶清秀，花香四溢，沁人肺腑。荷花代表清白、谦虚、清正的高尚品质，是花中品德高尚的花。我十分喜爱荷花。每当周末有空闲的时间，我都会徒步走……没事，我很好心情日记没事，我很好。这是我常说的一句话。没想到，这竟然是大家都爱说的一句谎言。最近，海外的一家调查机构就人们最爱说的谎言进行了调查，发现男人最爱说的一句谎言，和女人最爱说的。一句谎言……清朝时期康熙皇帝的儿子们都叫什么结局是怎样的中国的历史渊源流畅，中国的历史文化也是博大精深，中华上下五千年，纵观历史，其实，中国古代就是一幅非常优美的画卷，各个朝代都是非常绚丽的一笔，小编今天要和大家说的是清朝，说到清朝……三年级植物观察作文植物，也是我们这个世界的一部分，在我们生活里随处可见。但是我们却很少去留意观察他们。下面是小编整理收集的三年级植物观察作文，欢迎阅读！三年级植物观察作文（1）这个星期一，……王者的选择高二作文生当为人杰，死亦为鬼雄。黄昏，残阳如血，鬼魅的红染透了乌江的水，盈盈的江水倒映出一具威武的身躯和一张英俊的脸。这张脸，还是那样的逼人。但此时已寂寞无语，满地的死尸，遍地的……难忘的眼神初中作文三篇我们在成长的过程中，我们看到过很多的眼神，那期盼的眼神令我最难忘，下面是小编为大家带来的难忘的眼神初中作文，欢迎阅读！难忘的眼神初中作文1一团团红色的小东西在立方体……我最敬佩的人750字作文我最敬佩的人是我们班的中队长马进聪。黑黑的头发，黑生生的脸上镶嵌着一双明亮的眼睛，高高的鼻子，一张小小的嘴，能说会到。这就是马进聪。马进聪确实是一个非常关心集体的人。班上……小学生的暑假日记100字4篇小学生的暑假日记100字1今天，我去外婆家，发现狗笼里的狗不见了。我问外婆小狗去哪了？外婆说：那只又胖又可爱的小狗逃出去找自己的妈妈了。我听了非常伤心，因为我很喜欢它。忽……俗语家有四样家兴人旺指的是哪四样很多人都在问，到底什么样才算是成功。事业有成，拥有很多的财富，这就算成功，但是这个答案不是唯一的，每个人对成功的看法都不一样。但是在小编心里，是这么认为的，家庭的幸福，那才是最……崛起造句用崛起造句大全181。广东省南海县佛山镇从明景泰年间崛起，有清一代，成为岭南一大都会，与汉口、朱仙、景德镇并称为“天下四大名镇”。182。君不见英日区区三岛尚崛起。183。随着中……