对于孕晚期的准妈妈来说最理想的睡眠姿势应该是左侧卧，睡觉翻身会脐带绕颈吗？孕妈如何应对胎儿脐带绕颈？一起和本站看看吧。
　　一般来说孕妇睡觉翻身不会导致胎儿期待绕颈的，但是小编建议科学的睡姿应该是左侧睡觉，可以避免脐带绕颈的情况发生。
　　怀孕怎么睡觉
　　1。选择良好的睡眠姿势
　　如果想睡个好觉，一个良好的睡眠姿势是不可缺少的因素，对于孕晚期的孕妇尤其如此。选择一个正确的、科学的睡眠姿势，不仅能保证自己拥有良好的睡眠质量，而且也有利于胎儿的生长发育。专家提出，孕晚期不宜采用仰卧或者是右侧卧的睡眠姿势，而最理想的睡姿应该是左侧卧，左侧卧对于孕妇及胎儿都是有利的。专家同时也提醒，对于普通人来说整夜保持一个睡姿尚不可能，对于孕晚期的孕妇来说更不可能，所以孕妇可以在以左侧卧为主的睡眠姿势的同时，适当变换一些其他的睡姿，从而使自己不至于太累。
　　2。营造良好的卧室环境
　　卧室环境状况也会对孕妇的睡眠状况产生很大的影响。无疑，良好的睡眠环境应该是怡人的、舒适的，而不应该是闷热的、潮湿的。理想状态的睡眠环境应该是将温度保持在1723之间，室内的适度应该保持在4060之间。
　　另外，室内的卫生状况也要有保证，对于孕妇的卧室要定期进行消毒。条件允许的话也可以用室内空气净化器净化室内的空气，如果没有条件则需要经常地开窗换气，来保证室内空气的清新。
　　3。选择舒适卧具
　　良好的睡眠质量离不开舒适卧具的支持，对于孕妇来说软硬适度的床垫最适宜、而太软的席梦思并不合适。在枕头的选择上也要注意它的软硬度、材质、高矮等，总之要以舒适为宜。现在市场上也有各式各样孕妇专用的卧具，有没有必要买？买什么样的？这就需要根据自己的具体情况，同时结合医生、专家的建议理性地进行选择。
　　希望以上小编的建议对大家有帮助，学习更多的孕妇分娩小知识，请继续关注本站。

水火玻璃冰块怎么抠图简单大家好！这里是勤奋的张老师！规则物体如何抠图，各位肯定心里有数无非是魔棒、快速选择、路径、蒙版等工具。但是非常规物体抠图，就难倒很多萌新朋友了。水、火这种没有规则形……校长廉政建设述职报告本人在邓小平理论和三个代表重要思想指导下，深入贯彻落实科学发展观，以学习贯彻十七届五中全会、省委八届十次全会精神为主线，以创先争优活动为抓手，进一步加强思想、组织、工作、领导、……目连救母的故事你知道吗一个关于中华孝道的故事目连救母的故事是一个关于孝道的故事，在中国的佛教文化中广受人们的热爱。他强调的是利用佛法的力量救度，以及对一些地狱，饿鬼，畜生道的一些惨烈描述。表达了民间针对佛教的接受和风貌。……致同学们的一封信范文往日的同学们：你们好啊！六年了，六年的小学生活过去了，留下了什么？又带走了什么？我不知道。岁月早已磨灭了我的童心，磨灭了我的善良。短短六年，我的心狠了。我认为自己并不善良……设计师专业表达指南形式篇之前花了三篇小文（链接在文末），讲述如何提升设计师设计作品的内在含金量，今天，我们将重点聊聊如何提升设计作品的外在专业性交互文档的呈现形式。形式感的重要性交互文档是……深圳年庆多个行业迎来机遇提要：前沿科技、先进制造业、金融是深圳未来位居前列的主导产业，其次才是国际贸易、文化旅游和其他现代服务业。8月将迎来深圳特区成立40周年纪念日。这也是社会主义先行示范区正……一个高尚的人巴尔扎克说，一个崇高的灵魂是从所有的举动中透露出来的，高尚有许多种：诚实守信是一种高尚；助人为乐是一种高尚；舍己为人是一种高尚。在我的生活中就遇到过这样一个人，他就是奥运冠军武……神兽造句用神兽造句大全【神兽shnshu】：1。神异之兽。1真的法师敢于正视恐怖的烈火，敢于直面无情的神兽。2今天是60年一轮回的守财神兽貔貅生日，财路已为你开，财源已把你赖，你将走财运……徐志摩诗歌半夜深巷琵琶原文及赏析《半夜深巷琵琶徐志摩》全文与读后感赏析又被它从睡梦中惊醒，深夜里的琵琶！是谁的悲思，是谁的手指，像一阵凄风，像一阵惨雨，像一阵落花，在这夜深深时，……爸爸妈妈我还在初三作文今天我看了一个非常非常的感人故事《爸爸妈妈我还在》。有一个6岁的小孩，他的作业本上只写两个字生命，一个6岁的小孩对生命的含义能了解多少呢？这个孩子叫严纪，家住在河北，这个写满生……雷雨读书笔记《雷雨》读书笔记及心得感悟1000字年仅23岁，清华大学的学生曹禺挥笔写下惊世之作《雷雨》，同时造就了中国话剧史上的一个辉煌的里程碑。我重读《雷雨》，依旧对他二人颇有感触……高三写人作文姐400字天下雪了。初看到外面大地白色的装扮，眼睛不由得痛了一下。这才发现所有的书都不纯净，白中有色。很早时候，自己沐浴在月光下，一个人独自走一个小时去上网。玩过，自己……