好文：正确的走猫步方法

　　导语：研究人员发现养猫与提升人的健康水平方面有相关性，快看问上医总结相关研究成果找到的养猫的17个健康益处。世界卫生组织研究显示人可以掌控自身健康的81。44。问上医医未病，用最权威的健康知识告诉您如何更健康！让您和家人的生活更有质量！
　　1。免疫系统更强
　　你对宠物产生的喜爱之情会转化为有益健康的化学质，就像运动产生的多巴胺会让你感到愉悦一样，这种喜爱可以改善免疫系统。
　　2。降低患心血管疾病的风险
　　研究人员发现拥有一只猫咪可以降低死于心血管疾病的风险。而明尼苏达大学的研究数据表明，猫咪可使主人患心血管疾病的几率下降约3040。
　　3。降低饲主死于心脏病发作的概率
　　猫咪除了可以降低饲主患心血管疾病的几率外，研究人员还发现，它还可能降低饲主死于心脏病发作。
　　4。降低血压
　　毛茸茸萌猫咪待在身边有助于平复情绪、减低血压。事实上，研究表明饲养任何的动物都有助于降低血压。
　　5。降低甘油三酸酯
　　有很多方法可以降低你的甘油三酸脂，包括运动和少吃碳水化合物。如果这些方法不是你所喜爱的，也可以尝试养只猫咪试一试，研究表明，养猫可能降低甘油三酯水平。但同时仍需坚持正确的饮食和适度锻炼。
　　6。降低胆固醇
　　2006年一项来自加拿大的研究发现，与没有饲养猫咪的人相比，养猫的人其胆固醇相对较低。
　　7。降低中风的风险
　　中风是一种非常可怕的疾病。但幸运的是，来自明尼苏达大学的研究发现，饲养猫咪可以降低主人患中风的风险。
　　8。减少过敏
　　如果孩子从特别小的时候就有一只猫咪陪伴着可能有助于减少孩子过敏的概率，如果从出生就接触猫咪，孩子会对猫咪等动物产生一定的免疫性。
　　9。有助于预防哮喘
　　孩子从很小的时候和猫接触，有助于预防包括哮喘在内的很多呼吸疾病。
　　儿童哮喘、感冒、咳嗽怎么办，实用预防及护理办法。
　　10。帮助自闭症患者
　　自闭症患者通常社交困难，与人的交往会让他们觉得焦虑，一些治疗师建议患者通过接触猫咪来进行治疗。
　　11。减轻压力
　　喵星人的猫步走起来闲适、轻便，学学它走路能让你的节奏慢下来。研究发现，饲养一只喵星人有助于减轻主人的压力。
　　12。减少焦虑
　　当你的手拂过猫咪的绒毛时，你是否感觉很平静？生活中，猫咪带来的平静感可以降低焦虑性，分散生活中遇到的压力。
　　13。改善情绪
　　拥有一个毛茸茸的朋友，可以改善你的情绪。
　　14。有助于减轻抑郁症
　　猫虽然不能治愈抑郁，但是它们也可以帮助抑郁症人。猫咪的陪伴可以分散你的注意力让你从抑郁的心境中走出来，让生活变得更美好。
　　15。减少孤独感
　　对于那些常常独处或是缺乏陪伴的人来说，猫咪是一个不错的朋友。许多失去丈夫的女人通过饲养猫咪来度过那些因失去伴侣而痛苦难过的日子。
　　16。减少就医次数
　　饲养猫咪可能减少就医的次数。美国养老中心的人发现养猫的老人比不养猫的老人就医的次数要少。
　　17。延长寿命
　　结婚了，和另一半一起养只猫咪吧。享受着猫咪为你健康带来的好处，能够延长你得寿命！
　　问上医为您提供一站式、权威、专业的健康解决方案，为您整理来自WorldHealthOrganization（WHO）、CenterforDiseaseControlandPrevention（CDC）、NationalInstitutesofHealth（NIH）、FoodandDrugAdministration（FDA）、AmericanAcademyofFamilyPhysicians、AmericanHeartAssociation（AHA）、AmericanDentalAssociation（ADA）、AmericanCancerSociety（ACS）、AmericanAcademyofOphthalmology（AAO）等国际一流健康机构的研究成果及美国权威家庭医生实践经验的中文版资料。
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