老人健身的好处多吗，这是很多人关心的问题。有一些老人睡觉比较少，早晨很早起床，喜欢黎明时到外边去锻炼身体。老人健身地点的选择很重要，有的到公园，有的到路旁小树林中，做各种锻炼活动。以为尘埃经过了一夜已自然沉降，早晨空气就变得清新无尘了。所以，人们普遍认为早晨是锻炼身体的最佳时间。那么开花植物是否适合老人锻炼呢，下面跟随本站来看一下吧。
　　据科学测定，傍晚7时至早上7时这段时间，由于大气的对流很弱，所以地面附近空气的污染程度最为严重。化学性的污染对人体危害最大，如二氧化硫、苯并芘等，这些物质不是降尘，而是长期降落不下来的飘尘。早晨，尤其是在冬天冷高压影响下，在盆地或山谷地区，往往都有气温逆增现象，即上层气温高，地表气温低。因此，大气上下对流活动减缓，工厂和家庭炉灶等排出的化学性大气污染物不能向大气上层扩散，于是淤积和停留在接近地面层，即所谓人们的呼吸带。这时，在户外锻炼的人们正好受害，活动量越大，其受害程度就越严重。在这样污浊的空气中运动，会增加有害物质的吸入，容易导致气管炎、咽喉炎、眼结膜炎和过敏性疾病。早晨起床进行锻炼，对老年人或心脏功能较差的人都不利。医学统计表明，清晨不仅是心脏病发作的高峰时间，也是猝死最多的时刻，发病率占61。3。大多数老年人在不同程度上患有动脉粥样硬化或高血压病，早上过早起床进行锻炼很不适宜。况且在清晨人们刚从休息状态转入运动时，由于身体的关节、肌肉等从放松急速转入紧张，容易受到损伤。一天较适宜的锻炼时间，最好在上午10时至下午3时之间，地点最好选在通风好、有树木草坪的地方，尤其应在天亮阳光出来后再在树下进行运动锻炼，若想在黎明前锻炼身体也应远离树木，在空旷的地方，但不宜在工厂区或马路旁跑步锻炼。早晨树林里氧气不足，绝大多数的绿色植物在白天和黑夜时的呼吸并不一样。在白天它们进行光合作用，吸收二氧化碳，呼出氧气，而到了夜间，呼出的是二氧化碳，吸入的是氧气。因此，在黎明时天还没有完全亮，植物尚未有光合作用，园林中二氧化碳比重较大，含氧量则较低。这时若在树下或树林里锻炼，不但呼吸不到新鲜空气，反而会吸入二氧化碳，不利健康。
　　看了以上介绍大家都明白了吧，所以老人进行锻炼的时候一定要根据自身情况选择的地方，家人也要多学习老人健身安全小知识，保护老人健身安全。

假如我是小鸟高中优秀作文我是森林的一只小鸟我是森林的一只小鸟在生机盎然的森林住着，我们鸟类一族。在这里我们能听百灵阿姨唱歌，还能看小花妹妹的舞蹈，还有松鼠哥哥陪我们玩捉迷藏。可是，所有的一切都变……优质厨房排烟设备哪家好厨房排烟设备在市场上的需求量比较大，这一领域的竞争也十分激烈。下面本站小编就和您说说优质厨房排烟设备哪家好和厨房排烟管道怎样清洁好的优质厨房排烟设备有许多，小编在这里就给……七月初七情人节微信寄语七夕七夕，恋爱时机；牛郎织女，相见佳期。下面是小编整理的七夕情人节的寄语，希望对你有帮助。（1）羽儿七夕卧梅苑、伟哥夜半望天边、牛郎织女遥祝愿、痴情鱼水永相伴。（2……女人身上最迷人的道沟女人身上最迷人的5道沟乳沟乳沟是乳房之间自然形成的沟状部分，能够很好地体现出女人的柔美与性感，给男人无法抗拒的诱惑。刊登在英国《每日邮报》上的一项调查显示，超过23……清明踏青叙事作文600字今天是清明小长假的第二天，妈妈和我去了什刹海。此行是去踏青的，因为二十四节气中的清明是在春分之后。这时冬天已去，春意盎然，天气清朗，四野明净，大自然处处显示出勃勃生机。所以适宜……壶口瀑布小学五年级作文风在吼，马在叫，黄河在咆哮，黄河在咆哮这首歌专门为黄河而写，把抗战时期的黄河描写得活灵活现。那天，我们来到了壶口瀑布，那雄伟不已的景色美不胜收：一朵朵带着黄泥的水花……时光静好阅读最美美丽的时光会随光阴流去，而阅读将存于永恒。题记坐在校园的石凳上，喝一口茶，微风拂过脸庞，树叶在风中摇曳，余晖的光懒懒地洒在地上，将我的影子无限拉长初中生活十分紧张，……谣言对社会的影响有哪些随着经济社会的发展和网络技术的发展，谣言问题越发得到社会各界的广泛关注，成为政治经济生活中的热点问题。那么谣言对社会的影响有哪些？本站给大家讲解一下。威胁社会稳定，损害国……老人锻炼要远离开花植物吗老人健身的好处多吗，这是很多人关心的问题。有一些老人睡觉比较少，早晨很早起床，喜欢黎明时到外边去锻炼身体。老人健身地点的选择很重要，有的到公园，有的到路旁小树林中，做各种锻炼活……樱桃读后感精选多篇第一篇：樱桃读后感《樱桃》观后感母爱母爱，是人类一个亘古不变的主题。我们赋予它太多的诠释，也赋予它太多的内涵。没有历史史诗的撼人心魄，没有风卷大海的惊波……学校须配备哪些灭火器学校、工厂、机房、锅炉房等都是一些比较重要的场所，而学校、工厂又是人员比较密集的场所，保证人员生命及财产安全至关重要。因此，配置合适的灭火器显得尤为重要，下面就学校须配备哪些灭……一路走来第一百零三章5月3日早，夫妻俩领一个男孩16岁，患过过敏紫癣二年，起初在市医院治疗，输液服多种维生素，激素，脱敏药，好转，停药2周即复发，又去哈医大住院治疗二周好转出院，又反复，住哈医三次……