大家都知道心脏的重要性，但是一些老年人容易患心脏病，而且心脏病的发病率也越来越年轻，因此我们一定要注意保护好自己的心脏。赵先生今年52岁了，由于工作原因经常吸烟喝酒，结果导致自己患上了心脏病，让他非常的后悔，没有保护自己的心脏健康，他也非常害怕心脏病突发危及自己的生命，于是在日常生活中他经常吃一些鱼类，因为医生告诉他，多吃鱼类就可以保护心血管的健康，保护心脏，没想到他的心脏健康了不少，而且没有发作，医生告诉他，除了鱼类之外，还有以下这些食物可以起到保护心脏的功效，而且还非常的便宜，每天坚持吃就可以少生病。
　　1。橄榄油，橄榄油也是植物油的一种，相比于其他的植物油，橄榄油的营养价值非常高，而且含有的不饱和酯房的含量也非常多，因此可以减少心脏病的发生，如果每天食用橄榄油的话，不仅可以减少心脏病的发生，而且对于心脏病的健康十分的有益，所以说，日常生活中就可以多吃一些橄榄油，对身体好。
　　2。绿茶。在日常生活中，如果患有心脏病的人就可以多喝一些绿茶，因为茶本身就是一种有益健康的物质，而且还可以起到养生的功效，尤其是绿茶，绿茶中含有丰富的维生素b族，叶酸、儿茶酸等营养物质，而且含有一些抗衰老的物质，因此可以有效的保护心脏和心血管的健康，每天喝一杯绿茶即可。
　　3。无花果。无花果的营养价值也非常高，无花果可以起到防癌抗癌的功效，让人体少生病，而且还可以清除血液里的垃圾，让血管更加健康，因此可以起到保护心血管，预防冠心病的功效，因此老年人就可以多吃一些无花果。
　　所以说心脏不好的人，就可以多吃以上这些食物，来起到保护心脏的功效。

心脏不好的朋友有福了每天吃点便宜货大家都知道心脏的重要性，但是一些老年人容易患心脏病，而且心脏病的发病率也越来越年轻，因此我们一定要注意保护好自己的心脏。赵先生今年52岁了，由于工作原因经常吸烟喝酒，结果导致自……关于多读书的400字作文高尔基说过书是人类进步的阶梯我爱读书，书可以使我成长，没有书，就没有进步。朱熹说过读书要有三到，谓心到，眼到，口到如果读书只是马马虎虎的一会儿就看完了，这样是不行的，你要……女团造句用女团造句大全31、合着这些装备都是烽火筱菲的女团姑娘们送来的，烽火王侯还是那么奸诈，一毛不拔的形象在我心里根深蒂固。32、时光荏苒，TS接替前辈少女时代，成为韩国新一任的第一女团，T……关于珍惜的伤感心情日记伤感日志一：珍惜你们的缘分即然爱已经不在了，就无需去了解不在的真相，可以给你很多的理由，也可以无任何的理由。当初以为我们那种不期而遇是冥冥中的注定，以为那种心……甜橙精油的功效与作用想要美白保湿都可以用甜橙精油甜橙精油有补水保湿的作用甜橙精油可以起到补水的作用，还具有一定的保湿性，可以用基础油或者芦荟胶稀释后，精油的涂抹在脸上，然后按摩，让面部肌肤充分吸收，或者在蒸脸时用上几滴……今年端午节为世纪并列最晚什么意思原因和闰四月有关2020年端午节马上就要到了，很多人对于端午节的假期可以说还是比较期待的了，只不过今年的端午节还是有些特殊的，因为从时间上来看，要晚了不少，因为在农历五月初五之前，还有两个四月……700字优秀作文文明开封我的中国梦《作文一》人人都有梦想，有的想成为杨立伟一样的航天员，登上太空，自由自在的遨游，探索太空的奥秘；有的想当无所不能的工程师，设计建造出高科技的桥梁和摩天大楼；有的想当技术精……森林资源部分宣传画册内容欢乐节宣传画册内容制作基本框架（森林资源部分）材料全市林业规划用地面积246万亩，占国土面积48。5。现有森林面积约193万亩，是海南省林地面积最大的市县之一。覆盖……高尚的名言志当存高远。诸葛亮老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。曹操古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。苏轼生当作人杰，死亦为鬼雄，至今思项羽，不肯过……美女清肠排毒大最佳秘诀眼下，女人谈话中出现频率最高的词汇之一就是排毒。那么，我们身体的毒素究竟躲藏在哪里呢？专家发现：80的毒素在肠道中，还有20左右存在于毛孔、血液以及淋巴等部位。可见，保障了肠道……菠菜牛肉粥的做法是怎样的炎炎夏日，有时候实在吃不下饭，偶尔煮点粥来吃，清清肠胃是个不错的选择。但是如果光是煮白粥似乎过于清淡，那么现在给大家介绍一款荤素搭配的粥，美味可口又有营养，这款粥便是菠菜牛肉粥……为什么放弃首板择机二板重点三板首板往往是随机的，消息刺激，龙头补涨套利，主力随心所欲等等各种原因，每天都有大量首板，也有不少冲一下封不住。所以首板也就是激活股性，涨停就算进入接力预备队了二板是淘汰率最……