抗炎泻火是防病治病的主题，防止上火减少炎症也是养生保健的主要内容，中医认为火分虚实，实火要清热，虚火要养阴，清热养阴是调节人体阴阳平衡的重要途径，故将泻火加以总结，和朋友们共同分享。
　　人身包含有水火，水火等同不上火，
　　火多超水为实火，水少火剩为虚火。
　　急性炎症多实火，慢性炎症兼虚火，
　　实火宜泻虚火补，分清虚实来治火。
　　舌红苔黄为实火，脉洪滑数为实火，
　　舌嫰无苔为虚火，脉弦细数为虚火。
　　突发口疮为实火，三黄泻心来治火，
　　老年反复多虚火，知柏地黄可降火。
　　耳炎耳鸣多实火，龙胆泻肝来治火，
　　长期耳鸣有虚火，杞菊麦味能降火。
　　实火牙痛来泻火，牛黄解毒和清火，
　　齿松隐痛多虚火，知柏地黄可降火
　　急性咽痛为实火，牛黄之类来治火，
　　慢性咽炎多虚火，知柏地黄能降火。
　　结膜眼炎为实火，上清龙胆可泻火，
　　眼花眼干多虚火，杞菊地黄能降火。
　　急性乳蛾为实火，银翘板蓝根泻火，
　　慢性乳蛾为虚火，养阴清肺降虚火。
　　实火头痛须泻火，牛黄上清来治火，
　　虚火头晕潜虚火，杞菊地黄能降火。
　　内热出汗为实火，石膏知母清内火。
　　阴虚盗汗为虚火，知柏地黄降虚火
　　疔疮痈疖多实火，连翘败毒来泻火，
　　痔疮肿痛大肠火，地榆槐角泻实火。
　　淋漓涩痛膀胱火，三金八正来泻火，
　　长期便干多虚火，麻仁润肠降虚火。
　　诸疮失眠为心火，口苦目赤为肝火，
　　牙痛口臭为胃火，五心烦热为肾火。
　　点刺放血能泻火，刮痧走罐可泄火，
　　手搓脚心潜虚火，涌泉贴蒜降虚火。
　　牛羊狗肉易上火，烟酒瓜籽常上火，
　　辛辣火锅爱上火，冬天暖身夏上火。
　　饮食清淡少上火，经常饮水少上火，
　　遮阳防晒少上火，三分饥寒少上火。
　　西瓜解暑防上火，金银花茶防上火，
　　心静少怒防上火，节房节欲防上火。
　　小儿纯阳易上火，老人精亏多虚火，
　　性急易怒多肝火，寒体助阳来补火。
　　人体气化如水火，炎症在于调水火，
　　水旺火依不上火，阴阳平衡在水火。
　　（癸巳年周伟撰于北京）

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