风疹是一种什么样的疾病呢？它对孕妇的危害有多大？孕妇要如何才能够预防风疹呢？面对这一连串的问题，接下来我们来一一解答。
　　风疹是什么？
　　风疹是一种由风疹病毒引起的急性传染病，以春季发病为主。1940年澳大利亚风脊流行，次年出生的新生儿发生白内障者明显增加。1964年美国发生一次风疹大流行，致使此后的两年中出生了三万多名畸形儿，教训是惨重的。
　　伴随着春天的来临，风疹病毒也在蠢蠢欲动，它会伴随人的咳嗽和喷嚏而漂浮在空气中。抵抗力较弱的人吸入风疹病毒后，经过23周的潜伏期，便开始出现症状。先是全身不适，继而出现发热，耳后及枕部淋巴结肿大，并有淡红色细点状丘疹，短期内扩展到全身，奇痒难忍，多在23天内消退，不留痕迹。由于风疹的症状和体征与感冒及荨麻疹相似，因而不太引起人们的重视。
　　风疹的危害：
　　1、准妈妈会出现低热、头疼、厌食、倦怠、咳嗽、流涕、出皮疹等不适。
　　2、病毒还可能通过胎盘威胁到腹中宝宝。尤其孕早期三个月（特别是妊娠5～10周），正是胎儿各器官分化的重要时期，风疹病毒可能导致其全身器官发育畸形，如先天性白内障、先心病、神经性耳聋、尿道下裂、智力发育不全等。严重的还会造成胎停育、自然流产。假如孕妈妈不幸染上风疹，也并非必然传给孩子，等妊娠5个月抽羊水查染色体，再决定是要还是人流。
　　如何预防风疹：
　　预防风疹，最有效的办法就是接种风疹疫苗。但由于风疹疫苗是活性疫苗，整个孕期都不宜接种，准备怀孕的女性可在怀孕前3个月接种，而早孕的妈妈显然错过了时机。这该怎么办？医生建议：
　　1、房间通风，至少每天开窗1小时。
　　2、勤晒衣被，能杀灭一部分病菌。
　　3、睡眠充足，每天散步30分钟。
　　4、在饮食方面孕妇春季宜多吃含高蛋白质的食物，如鱼虾、牛肉、猪肉、鸡、蘑菇等，并有足够的维生素、无机盐，如新鲜的莼菜、柑橘、柠檬等水果，其中含有维生素C，有助于抗病毒作用；胡萝卜、苋菜等含有维生素A，具有保护呼吸道黏膜和呼吸道上皮的功能，抵御各种致病因素的侵袭；核桃、芝麻、菜花含有维生素E的食品，能提高免疫能力。
　　5、常吃胡萝卜等黄绿色蔬果，可以保护呼吸道黏膜。
　　6、少去人群聚集的公共场所。
　　7、外出戴口罩，回家淡盐水漱口。

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