女人怀孕之后，在饮食上就得要注意了，而且，在不同的孕期阶段，饮食的侧重点也不同，今天我们就来看看，在孕早期，孕妇饮食应该注意些什么？
　　一般说来，只要孕妇不偏食，食物的选配得当，再适当增加一些副食的种类和数量，基本上就可以满足整个孕期的营养需要。
　　孕早期
　　怀孕12周前的这一阶段，通称为孕早期。这时，宝宝在妈妈腹内不会长得太大，怀孕满3个月时胎儿的体重也不会超过20克。然而，这段时期却是胎儿主要器官发育形成的时期，特别是胎儿的神经管及主要内脏器官。所以，准妈妈要特别注意膳食中的营养均衡，保证各种维生素、微量元素和其它无机盐的供给。
　　这个时期，大多数孕妇会遇到早孕反应，表现出程度不同的恶心、呕吐、厌食、偏食等，影响了孕妇的食欲，有些孕妇甚至一闻到菜味就会恶心、呕吐。所以，孕妇当尽可能选择自己喜欢的食物，以刺激、增进食欲。对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。此期的食物应清淡些，宜少吃多餐，争取不要减少总的摄入量。当然，呕吐十分剧烈，且饮食治疗效果不好，可去医院在医生的指导下适当补液。
　　孕早期孕妇饮食须知
　　孕早期关键词叶酸
　　在孕早期，医生通常会建议孕妇多摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。胎儿神经管发育的关键时期在怀孕初期第17至30天，此时如果叶酸摄入不足，可能引起胎儿神经系统发育异常。如果你从计划怀孕开始补充叶酸，就可有效地预防胎儿神经管畸形。
　　许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜（如菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、油菜、小白菜、花椰菜等），及动物肝肾，豆类，水果（香蕉、草莓、橙子等），奶制品等都富含叶酸。必要时每天服用400微克叶酸，一直到妊娠3个月。
　　小编总结
　　根据自己的胃口进食，不必刻意多吃或少吃什么。能吃就吃，是这段时期孕妇饮食的主要方针。

小图片大商机简单搞笑萌图分享网站月浏览量达亿你是否经常在网上看到各种各样的宠物萌图片？是否被那些搞笑的动态图片而笑到肚子疼？你知道这些图片都来自哪里吗？这就是我们今天要介绍的简单图片分享网站Imgur。其月浏览量已从3月……哲理故事画与白纸有个小伙子，他的爱情之路很坎坷。他对一位老者说，我在每段恋情开始的时候，都很忠诚，可是相处久了，发现了对方的缺点，就开始失望了，因为自己是个完美主义者，最后只能分手再分手hel……掌声的魔力我们组赢啦，我们组赢了！是谁在那大喊大叫呢？哦，原来是同学们在玩一场有趣的游戏，它的名字叫《掌声的魔力》。一听这个有趣的名字，大家纷纷猜测起游戏的玩法，可谁都没有猜对。……过期的洗面奶用了会怎么样洗面奶使用小常识科普过期的洗面奶用了会怎么样因为脸部的肌肤比较娇嫩，过期的洗面奶洗了很有可能会导致皮肤刺激反应，导致皮肤过敏、刺痛、泛红。还有可能对皮肤造成不可逆的伤害。所以完全不建议使用过……把时间当做朋友读书笔记《把时间当做朋友》的核心是要和时间交朋友，用拟人的方式来看，必须要想清楚自己是怎么的人？为什么时间愿意和我交朋友？首先，观察自己的现在生活的时间节奏，不要去刻……心照世界第三章童年的日子三三、捉叽蚁子二姐带着我，到野地里挑猪菜。她吩咐我说：不要乱跑，跟着我。我就跟在她的后面，她走一步，我走一步；她停下，我也停下。她提着小篮子，一边挑猪菜，一边往……平淡不是平庸一个北漂的故事我也想做个天马行空的男人，低头却发现，脚下登得不是哪吒的‘’风火轮‘’，只是一双普通高帮运动鞋。后来我去听了很多成功学演讲。那帮人告诉我想要生活得更好……孕早期孕妇饮食重点有哪些女人怀孕之后，在饮食上就得要注意了，而且，在不同的孕期阶段，饮食的侧重点也不同，今天我们就来看看，在孕早期，孕妇饮食应该注意些什么？一般说来，只要孕妇不偏食，食物的选配得……我和同学之间的趣事作文导语：我和朋友之间的趣事还有很多，很多，我们互相关心，互相学习，互相帮助，我们永远都是好朋友。下面是小编整理的一些关于同学的优秀作文，欢迎查阅，谢谢！我和同学之间的趣事和……雪在冬天的假日里，除了等待新年，还有一件孩子的头等大事那就是看雪、玩雪！我们生活的地方是城中村，家家都有院子，对于我们已经过完年的孩子，还能干什么？只能干等着眼睛，张着小嘴……推荐一本书莎士比亚说：书籍是全世界的营养品。我今天向大家推荐一本畅销全球的书《长腿叔叔》。这本书是由美国作家韦伯斯特写的，是吉林美术出版社出版。《长腿叔叔》被媒体评价为百年难得一见……回忆片段第二章艰难岁月51屋漏最愁连夜雨父亲分家时所得的一间半草房，已经传了三代人年久失修。冬天满屋是霜，雨天外边大下屋里小下，外边不下屋里还滴嗒。有时雨天全家坐一个通宵，炕都浇湿了。我参加工……