把握好赏罚分寸教你如何赏罚更有效

　　目录：
　　第一章：把握好赏罚分寸教你如何赏罚更有效
　　第二章：赏罚的心理学解释
　　第三章：赏罚与用人
　　赏罚是一种催人进步的方式，赏罚分明有许多好处。那么如何赏罚更有效？下面小编给大家详细解答，告诉大家把握好赏罚之间的分寸方法，并告诉大家关于赏罚与用人之间的关系。赶快去看看吧。
　　把握好赏罚分寸教你如何赏罚更有效
　　回忆起当运动员的岁月，让我记忆最深刻的有两件事：一件是冬天最冷的时候在操场上跑圈，大家喘着气，鼻子冻得通红的，身上却已经被汗水湿透了；还有一件，是我提前完成了所有的训练任务，被允许提前下课，于是第一个到食堂去吃饭，第一个到澡堂去洗澡，第一个躺在宿舍的床上，感觉那个美啊，过年都觉得没有那么幸福。
　　这是一个已经退役几十年的运动员、退休也近10年的老教练的回忆。她曾经是全国冠军，世界冠军的教练，如今已经是白发苍苍。岁月留给她的有伤痛，也有欢笑，有泪水，但更多的是荣耀，我和她聊起带运动员的经验，她跟我说：其实我当教练到第五六年的时候才明白，其实好的教练除了需要对一个运动有十分的了解外，最重要的就是把握好赏罚之间的分寸。一句鼓励的语，可以成就一个人；一个及时的惩戒，可以避免一段沦落；一项适宜的奖励，可以帮助形成一项看似普通的习惯，最终可能成为决定胜负的关键因素。
　　老教练的话让我感慨良多。作为运动队的心理老师，常常被教练问起：该如何培养运动员良好的心理素质和自信心？其实，最简单的建议莫过于把握好赏罚之间的分寸。
　　赏与罚，到底有哪些尺寸要把握呢？
　　赏罚要先有规矩
　　这个规矩中就包括了一个完整而详细的目标：要达到什么，何时赏，何时罚，赏多少，罚多少，都应当有明确的规定，教学双方都要参与到规定的制定中来，达成协议，不然，甲方制定的制度很可能会引起另一方的不满，在执行的过程中就会出现很多争执，被罚的委屈，给赏的不愿，等等。
　　在明确设定目标的基础上，进行多赏，少罚的处理
　　这样可以最大限度的帮助运动员或者学生提高自信心，减少挫败感，同时又能起到激励的效果。如果是非罚不可的情况，也建议最好采用移除奖励的方法。例如，本来完成某个目标可以放假三天，不完成目标可以采用不放假的方式，这是移除奖励，但如果不但不放假居，而且还要延长训练时间，那就是惩罚了。过多地使用惩罚很可能会引起一些消极的情绪，甚至产生，心理疲劳，从长远来看，是不利的。
　　在赏罚内容的选择上一定要精心，不要只有物质赏罚
　　这样会使得学习者的内部动机下降本来为了兴趣而学，后来转变成为了物质而做了，一旦没有了物质，动力反而没有了，建议更多地使用予以权力式的奖励，如在集体队伍里，可以奖励运动员或学生在一定的时间内担任队长；在个人项目里，可以奖励运动员或学生自己安排某段时间学习的权力，等等。这样不但起到了奖励的效果，而且还能提高责任感，堪称一举两得。
　　当然，赏罚之间的学问远不止三条，因人而异，因时而异。如果施教者足够用心，那么就一定能把赏罚之间的分寸把握好。
　　赏罚的心理学解释
　　赏罚的心理学解释是什么？赏罚在心理学上出现在行为主义学派的观点中，主要是从某个刺激的效果来谈的。具体来说就是，凡是可以让某个行为反复多次出现的刺激，对于这个行为而言，就是一个奖赏；而会让一个行为不再出现的刺激，对这个行为而言，自然就是惩罚了。一块入白兔奶糖可能会让小朋友安静地看五分钟书，但对一个成年人而言，却很难起到这样的作用，因为大白兔奶糖不足以对成年人产生赏的效果，当然，也就不是一个用于赏的好的选择了。说到这哩，你也许会恍然大悟，为什么有些奖励在旁人看来很有效，但对受到奖励的人却不产生作用，原因其实是一样的。
　　训练的目的在于形成一种自动化的行为模式，帮助运动员在时间有限、条件同定、压力巨大的情况下尽可能将动作流畅地表现出来。然而，要形成任何一种自动的行为，无论是简单到走路、骑车，还是复杂到在蹦床上做一个团身720度空翻，都必须依靠不断的重复才能形成。
　　重复是无聊而乏味的，如何让运动员在无聊和乏味中坚持下来，如何有效地赏罚就成为了关键。多年来，教练员们在训练场上总结出的许多赏罚之间的尺寸拿捏方法，如今被广泛地运用到教育学的各个领域。
　　赏罚与用人
　　据《史记》记载，晋公子重耳〈即后来的晋文公〉为避内乱，流亡他乡十九载，历尽艰险。即位后赏从亡者及功臣，从亡者壶叔未得赏赐，以为不公，便问文公，文公答曰：夫导我以仁义，防我以德惠，以受上赏；辅我以行，卒以成立，此受次赏；矢石之难，汗马之劳，此复受次赏。若以力事我而无补吾缺者，此复受次赏。三赏之后，故而及子。
　　行赏论罚，乃是君王为政治国、管理百官的重要手段。似晋文公深谙并善用此道者，必然君臣和谐，政治清明，国富民强；反之，妄行赏罚，必然纲常悖乱，政治黑暗。历史长河中，正反事例俯拾即是。
　　由此笔者想到的是，奴隶社会、封建社会中的统治者尚且如此重视此道，那么，在加大防腐倡廉力度的今天，在政治清明的社会里，各级领导者更应吸取历史的经验和教训，在用人时行使好赏罚之道。
　　为官者惟有不忘国家安危、百姓苦乐，方能凡事从党和人民的根本利益出发；否则，就容易考虑个人权位、一己私利，就容易掺杂个人情感好恶、私心杂念，就难免用人失察。唐太宗不仅重用曾助太子李建成谋逆的魏征，还采纳他的建议，宽恕李建成的旧党。如此赏罚便是宽宏大量，从善如流。
　　孔子言：巧言令色，鲜矣仁！忠诚耿直之士常出逆耳忠言，让人直觉麦芒在背。而巧言令色者，长于察言观色，揣摩上司心思。人都有喜怒好恶，倘若一时放松警惕，便坠入云里雾里，难辨是非黑白了。齐桓公初用仇敌管仲而成霸业，后却死于阿谀臣子易牙之政变，赏罚之道的正确与否是两种结果的根源。可见明辨是非的赏罚是多么困难，又是何等重要。
　　无论哪一位领导者，智慧有限，视野有限，精力有限，不能穷究一切人事，搞好赏罚之道必须依靠群众。赏罚公平，人心思进，事业兴旺；赏罚不公，人心思退，事业衰颓。晋文公的赏罚之道，很值得人们细细品味。
　　如此赏罚分明？
　　刚刚吃了罚单的吉祥航空，却有喜了京沪航线经营权申请通过审批。这意味着，吉祥开通这一国内最热门之一的航线已进入倒计时。丰富航空线路本是好事，不过笔者也不免疑惑，处罚令声犹在耳，马上又赏以肥肉一块，如此赏罚分明，令人应接不暇。
　　吉祥航空拒让门事件性质恶劣，为节油分成的经济利益，置乘客生命安全于不顾，如此恶劣的先例一开，如果业内纷纷效仿，可怕后果令人不敢想象。而要防止仿效和扩散，只有用罚到让他痛、牢牢记住、绝对不敢再犯的严厉程度，才能起到惩前毖后的作用。
　　从民航华东管理局开出的罚单来看，力度确实不小：除了针对个人的吊销飞行员执照之外，更有针对航空公司的处罚手段暂停受理吉祥航空公司扩大经营范围、设立分公司、购租飞机等事项的申请，同时削减其航班运行总量10运力3个月。这张罚单一出，外界听来雷声果然大，特别是削减运力等措施，都是一种经济制裁的惩罚手段，对于追求经济利益的航空公司来说，确实有很大的惩戒作用。
　　然而，真正打到吉祥航空身上的板子，到底力度如何，能否有切肤之痛？这是我们外界看热闹的群众很难真实判断的。比如削减运力这一条，如果削减的都是上座率不高的冷门时段的冷门线路，对他们的影响能有多大？而如果如此影响重大的案例，最后办成雷声大、雨点小草草收场的结果，不仅令人失望，而且贻害无穷。
　　更出人意料的是，处罚结果宣布还未满月，民航管理部门又批准了吉祥航空京沪航线经营权申请，吉祥航空可能短期内很快就能从这条空中经济大动脉中攫取丰厚的经济收益。这样一来，在其他航线的鸡肋时段上削减运力造成的损失，似乎可以暂时淡忘不少。
　　尽管从字面上看，前一罚和后一赏，没有什么明显的矛盾之处，关于赏罚分明的解释也说得过去，但从外界看来，吉祥航空所身处的基调，就瞬间由受罚反省期转入了欢欣鼓舞阶段。两个赏罚令出台的相隔时间如此接近，且后者又是如此给力，总令人担心会让航空公司早早好了伤疤忘了痛，翘起春风得意的尾巴。而对于一家在人身安全这等原则性问题上需要重新反省、管理制度亟待严厉整顿的航空公司，那么快就走出阴云、转忧为喜，是否是一件好事？犯了那么大的过失，很快用重大利好盖过了过错这一页，是否会埋下重蹈覆辙的后患？实在让人捏一把汗。