1。多囊卵巢综合症的症状有哪些呢
　　月经失调：最常见的症状是月经稀发，其次还有闭经和功能失调性子宫出血。一般情况下，患者的初潮年龄还是比较正常的，但初潮之后月经就不规律了，其余症状陆续出现。
　　不孕：多数患者是因为婚后不孕前来就医，月经失调往往容易被忽略这给多囊卵巢综合征早期治疗带来一定的难度，病程越久，治疗的时间可能就会越长。
　　多毛与痤疮：多毛与痤疮是体内雄激素分泌过多导致的，一旦把雄激素水平降下来，多毛和痤疮都能得到很好的改善。所以有问题还得找妇科内分泌医生。
　　肥胖：有50的患者都存在肥胖的问题，胖女孩的多囊容易纠正，一旦体重恢复正常，卵巢就变乖了，老老实实排卵了。
　　2。多囊卵巢综合症该咋预防呢？
　　运动：加强锻炼，保持身体均衡，可预防多囊卵巢综合症的发生。
　　减肥：减重是肥胖型多囊卵巢女性的优先选择，且有利于恢复排卵功能，规避不孕和远期健康风险。建议减重在正规医生指导下进行，不提倡绝食减肥或擅自服用市面上出售的各类减肥药，以免伤害身体。
　　规律生活起居：早睡早起，避免熬夜，劳逸适度，养成一个好的生活习惯。
　　保持心情舒畅：避免忧郁焦虑，解除思想负担，可多散步、听音乐、看书，缓解焦虑情绪。
　　调整饮食：多进食血糖指数低的食物，减少脂肪的摄入，忌食含雄性激素的动物器官，忌食辛辣刺激食物，清淡饮食，但不要忘记加强营养哦。
　　今天关于多囊卵巢，吴飞医生就先介绍这么多，小伙伴们可不要小瞧了关于卵巢那点事，有问题要及时就医哦。
　　多囊多囊卵巢综合征她健康家幸福

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