我的怀孕日记准妈妈不能吃螃蟹？真没你想得那么恐怖

　　昨天，姑姑从家里带来一大兜子螃蟹，女儿和侄子看螃蟹走路，玩得不亦乐乎，奶奶却在旁边一直念叨：
　　这你千万不能吃啊，孕妇吃了螃蟹会滑胎的。
　　旁边的大姨奶奶也在不停应和。
　　可是，现在这样螃蟹正鲜的季节，而且螃蟹营养也挺高的，准妈妈真的就不能吃吗？
　　1。为什么传言说孕妇不能吃螃蟹？
　　就中医而言，都说螃蟹性寒，孕妇吃了以后，会对胎儿发育不利，甚至会引起宫缩导致流产或早产。但是，如果仔细查阅资料的话，会发现并没有切实可靠的依据能够证明这一点。
　　而且，从另一方面来说，螃蟹中的肉和膏是非常优质的高蛋白，而且是低脂的，再有螃蟹中的DHA含量也很丰富，从这一点上来看，反而是非常适合准妈妈去食用。2。准妈妈可以吃螃蟹吗？
　　正如前面所说，我们也就知道了，准妈妈其实是可以吃螃蟹的，螃蟹能够给予准妈妈一定的营养，来保证胎儿可以更好地发育。
　　不过，即便是未怀孕，不管是女性还是男性、小孩还是老人，对每种食物的摄入量也是要有所控制的。我们总是说过犹不及，对事如此，对物也是如此。
　　虽然说螃蟹中含有丰富的低脂高蛋白、DHA，但是螃蟹中嘌呤的含量也很高，如果一次吃太多的话，很容易导致尿酸升高，影响到产检结果的准确性。
　　因此，准妈妈要牢记：怀孕期间螃蟹是可以吃的，但是每周吃一两回解解馋就可以了，千万不要贪多哦！3。准妈妈吃螃蟹需要注意什么？
　　至于吃螃蟹时的注意事项，主要有这么几点：
　　第一，进食量要有所控制。正如前面所说，每周吃一两次即可。
　　第二，所选购的螃蟹要新鲜。也就是说，在烹饪螃蟹之前，一定要保证螃蟹是活的，即便当时买的时候螃蟹是活的，但烹饪前螃蟹已经死掉了，这种螃蟹最好也不要再吃了。这是因为已经死掉的螃蟹中体内可能会产生一些有毒物质等，危及准妈妈和胎儿的健康。
　　第三，螃蟹一定要保证烹饪全熟。做螃蟹跟吃牛排可不一样，五分熟、七分熟、八分熟的螃蟹都可能会残留一些寄生虫或致病菌，而这些物质被吃进体内，所造成的后果可想而知。
　　第四，对海鲜过敏的准妈妈千万别吃。这一点一定要牢记，再怎么馋螃蟹，存在海鲜过敏的准妈妈也要忌口，不然因此出现腹泻、呕吐、呼吸困难等过敏症状，很可能会危及到胎儿的安全。
　　总之，在螃蟹最鲜美的这个季节，全家人坐在一起享用鲜味，是再美不过的事了，不过准妈妈还是要控制好食用量哦，家人也不必听信传言，让准妈妈对螃蟹避而远之。