1）引导孩子描述情绪
　　先帮助孩子确认自己的情绪，并借助同理心表示对孩子的接纳和理解。
　　比如，孩子因为积木倒了而哭闹，我们可以询问孩子：你现在是不是很难过？如果妈妈的积木塌了，也会跟你一样感到难过的。
　　一句我知道的同理，能让孩子的潜意识浮出表面，意识到自己的情绪后，理智脑开始慢慢恢复工作。
　　2）引导孩子分析原因
　　引导孩子分析情绪，将发脾气的理由说出来的过程，就是帮助孩子进一步强化理智脑的使用。
　　比如，小宝因为积木倒塌而发脾气。我们可以引导孩子分析情绪：你感到很伤心，是因为积木全部塌了吗？
　　还是因为你觉得自己没有能力搭好，感到很气馁？不过，妈妈看到你都搭了4层高，觉得你已经做得很不错了。
　　3）引导孩子反思行为
　　引导孩子反思，看孩子发泄情绪的行为是否能够真正解决问题。
　　比如，可以询问小宝：发脾气就把积木全推到地上，这样还能继续搭积木吗？下次你在地上搭积木，是不是就不会掉到地上而捡不起来了？
　　还可以告诉孩子，发泄情绪只要不伤害别人，不伤害自己，不破坏物品，都是可以接受的。
　　孩子发脾气，你的第一句话很重要：
　　一句我知道，胜过苦口婆心地说理；
　　一句我也会，胜过简单粗暴的压制；
　　一句我懂你，胜过千言万语的安慰。

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