47岁钟汉良无滤镜近照曝光自律者出众，放纵者出局

　　前段时间，47岁钟汉良无滤镜近照曝光，惊艳了众人。
　　原来，一位朋友在长沙排队吃饭，偶遇到在同一家饭店吃饭的钟汉良，偷拍照也因此曝光。
　　照片中，钟汉良身穿白色运动外套，头戴棒球帽，穿着十分休闲。
　　同桌还是钟汉良的几位朋友，期间，几人有说有笑。
　　细心的网友发现，尽管包裹严实，但钟汉良的状态依旧十分耐打。
　　无滤镜的画面下，钟汉良的脸上丝毫没有中年人的疲态，皮肤依旧细腻紧绷。
　　用餐结束后，钟汉良站起身来和朋友告别了几句，便坐车离去。
　　从照片可以看出，钟汉良不仅颜值在线，身材也同样惹人注目。
　　人到中年的他，并没有大腹便便的囧样，远远望去，身姿挺拔，满是少年感。
　　然而，并没有天生年轻的男神，所谓冻龄不多是用自律一步一步雕塑而成的。
　　他曾在节目中公开，为了保持身材，一口鱼肉、一片面包就是一餐。
　　此外，他还坚持每天天不亮就出门晨跑。
　　节制的饮食、规律的运动，让他至今保持着恋爱脸和少年的身材。
　　哲学家康德说过：所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。
　　自律才能出众，放纵终会出局。
　　开挂的人生，都把自律变成了习惯。
　　01hr关于生活
　　夏穆：当你把自律变成了习惯，你的生活就会发生意想不到的改变。
　　夏穆：成年人的底气，只能自己给。
　　夏穆：节制欲望，你才能更好地专注于自己想要的人生。
　　02hr关于成长
　　夏穆：知乎上有个问题很火：有哪些给年轻人的忠告？
　　其中一条回答让人深省：
　　如果你现在不努力让自己过上想要的生活，那么以后，你就会浪费大把的时间，去应付你不想要的生活。
　　世上没有捷径可走，所有成功都是有代价的。
　　努力，是唯一一条捷径。
　　夏穆：网上有一个热门话题：低调的人为什么会受人欢迎。
　　这大概源于低调的人有想法、有分寸、谦卑、稳重，给人以安全感。
　　相反的，高调的人大多爱表现、盲目自信、浮夸、鲁莽，给人不靠谱的印象。
　　别林斯基说：一切真正的和伟大的东西，都是纯朴而谦逊的。
　　深以为然。
　　厉害的人，往往都很低调。
　　夏穆：世上并没有那么多自命不凡的人。
　　陈道明曾在节目中说过：世界上没有那么多主角，大部分人，一辈子可能要甘于寂寞，或甘于平庸。
　　许多时候，我们之所以过不好这一生，并不是因为前面有千万人阻挡，而是你这一生都在和自己的平凡对抗。
　　接纳平凡的自己，是一种能力。
　　这种能力，能让你更清醒地认识自己，更通透地过自己的人生。
　　03hr关于人生
　　夏穆：作家刘瑜在《观念的水位》中，写过这样一段话：
　　孔子说，君子有所为，有所不为。
　　用现在的话来说就是：做人要有底线。
　　底线，是一个人的尊严，是一个人基础品格，更是为人的最后一道道德防线。
　　做人啊，千万别丢了底线。
　　因为，你的底线，决定了你的层次。
　　夏穆：你的人生，只有你自己掌控。
　　不要让自己的人生迷失在人群中，坚持做自己，努力做自己，才是最好的生活。
　　夏穆：人生没有白走的路，你脚下走过的每一段路，都会成就未来耀眼的你。
　　整理者：夏穆，精读主创。