相信很多妈妈都希望自己家的宝宝胃口好，身体棒棒。很多年轻的妈妈也会为了让孩子的脾胃变得更好，就会选择去做小儿推拿，但是一般在推拿店或者医院推拿一次，都要几十元到几百元不等，不仅收费不便宜，因为是生人，宝宝非常不配合，大哭不止，不如自己在家天天做呢！
　　以下推拿手法用于调理孩子脾胃，能防止孩子积食，还能提升食欲的功效哦！
　　1、顺时针按摩肚脐周围
　　首先，推拿者手掌要涂一些润滑油，从顺时针方向按摩宝宝肚脐四周，避开肚脐眼。稍微用点力度，按摩5分钟后，宝宝肚脐四周皮肤能微微泛红为宜。
　　2、捏脊
　　不少老人都知道捏脊的好处，纷纷给自己孙子辈乐此不疲的捏脊。最开始捏脊时，宝宝会非常抗拒，毕竟比较疼，但最多一个月，宝宝简直不要太爱被捏脊了！捏脊是中医防止宝宝积食最简单，又是比较有效的方法了！具体方法为：由下而上提捏孩子脊旁1。5寸旁35遍，同样需要一些力度哦。
　　3、按摩足三里
　　此部位的按摩，月龄小的宝宝最好操作，因为月龄小的宝宝不会乱动。到处乱跑的宝宝，可以给他一个好玩的玩具或者好看的动画吸引他的注意力。此部位按摩适合足三里位于小腿前外侧，外膝眼下3寸、胫骨外侧前缘一横指处。左腿和右腿都要按摩，分别按揉3050次。
　　4、清胃
　　胃经在手掌面拇指第一节掌骨桡侧面。如图所示。妈妈拿住宝宝大拇指，从宝宝手腕腕横纹推到大拇指根部。同样需要3050次。
　　以上推拿手法，希望各位粑粑麻麻们都能每天坚持。中医长于调理，但是只有每天坚持才有效果哦！

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