现在保健食品越来越流行，那保健食品和普通食品有何区别呢？这是很多人都关注的问题，保健食品是普通食品的一部分，本安全网下面就为大家详细介绍一下保健食品和普通食品的区别，希望这些关于保健食品的健康养生知识对大家有所帮助。
　　保健食品和普通食品区别
　　国家标准GBT159011994一般食品定义为：可供人类食用或饮用的物质，包括加工食品、半成品和未加工食品，不包括烟草或只作药品用的物质。
　　国际食品法典委员会（CAC）CODEXSTAN1：1985一般食品定义是：指供人类食用的，不论是加工、半加工或未加工任何物质，包括饮料、胶姆糖，以及在食品制造、调制或处理过程中使用的任何物质；但不包括化妆品、烟草或只作药物用的物质。
　　在GB167401997《保健食品通用标准》将保健食品定义为：保健食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。
　　一般食品和保健食品共性与区别
　　共性：都能提供人体生存必需的基本营养物质（食品第一功能），都具特定色、香、味、形（食品第二功能）。
　　区别：（1）保健食品含一定量功效成分（生理活性物质），能调节人体机能，具有特定功能（食品的第三功能）；而一般食品不强调特定功能（食品的第三功能）。
　　（2）保健食品一般有特定食用范围（特定人群），而一般食品没有。
　　浓缩（或添加纯度较高的某种生理活性物质），使其在人体内达到发挥作用的浓度，从而具备了食品第三功能。
　　因此，身体如果比较健康的朋友，完全没必要购买保健食品进补，只要多注意健康饮食就行了。更多保健食品饮食百科知识，尽在本安全网站食品安全常识频道。

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