来自上海市精神卫生中心的最新统计显示，在2005年2009年中，前往上海市心理咨询中心就诊人次以平均每年20速度递增，总就诊人次4年间翻了一倍。对此，中华预防医学会精神卫生分会副主任委员、上海精神卫生中心主任医师谢斌表示，高速增长的心理咨询需求反映出市民已告别了讳疾忌医的年代，开始注重自身的心理健康，但在审视他们的就诊动机后，他仍深感提升全社会的心理健康水平任重而道远。Psy525。cn
　　同样是向心理医生求助，中西方人的目标相差甚远。谢斌介绍说，在国外心理门诊求诊的成人中，通常是希望能得到心理医生的帮助，尽快地摆脱失眠、忧郁、焦虑，从而更好地享受生活。而在国内，就诊者似乎更加功利，他们往往期盼心理医生开出灵丹妙方，让他们重返人生的战场，去赢取更高的职位，获取更高的薪水，住更大的房子，开更好的车而这一切，只能让人们沦为奴隶，根本无法享受工作、生活带来的快乐，也更谈不上什么身心健康。
　　谢斌介绍说，许多心理问题的出现原因，在于人们坐上了欲望号列车，不能及时地调整好自己的心理预期，因此深陷其中不能自拔。这与传统的教育方式是密切有关的。如今在人们的成长过程中，家长、教师为了不让孩子输在起跑线上，从小就培养孩子瞄准最高的、最好的目标而努力，而完全忽略了针对孩子的个性特点进行心理素质的培养。由此，在幼儿园里比谁饭吃得快、入学前比谁识得字更多、踏入校门之后就开始比谁的成绩最好、谁获得的考级证书最多如此一来，在孩子们幼小的心灵里，留下了竞争的深深烙印，而与同学之间的沟通能力、合作能力，似乎变得不再重要。
　　这样的竞争观可能影响人的一生。环顾四周，人们不难发现，许多人习惯于拿自己的短处去与别人的长处比，而比出的结果却并不那么阳光：不懂得欣赏别人的长处，于是，嫉妒、焦虑等失衡心态相继出现。眼下各种缺位的社会评价体系，无疑是雪上加霜，使得原本心理耐受力就脆弱的人，出现心理障碍，甚至于出现厌世自杀等严重后果。
　　善做‘减法’，恰恰是保持心理健康的有效途径。谢斌建议道。人们在日常生活中有时不妨阿Q一下，不要轻意地让周边人的评价来左右自己的情绪，脚踏实地地做好自己该做的事情，这才是保持心理健康的关键所在。

国人心理咨询需求持续增长来自上海市精神卫生中心的最新统计显示，在2005年2009年中，前往上海市心理咨询中心就诊人次以平均每年20速度递增，总就诊人次4年间翻了一倍。对此，中华预防医学会精神卫生分会……个实用的电脑技巧从电脑小白变大神今天给大家分享的几个电脑技巧，都是非常实用的，掌握之后用处多多哦。解决电脑开机卡顿单击开始图标在搜索框中输入然后在系统配置里面，单击启动按钮……在飞造句用在飞造句大全一百二十一、在飞机的不同部分有五个徽记。一百二十二、如何在飞机上和空姐搭讪？一百二十三、我在飞燕诺打满九十分钟从来都没问题，可是在这儿就吃力了。一百二十四、一……书包的自述大家好，我是书包，就让我给你介绍一下我自己吧！我披着一件粉色的大衣，张着一张大嘴，大衣上还有一个同样穿着粉色衣服的小姑娘，我是不是很漂亮？在文具店里，我一点也不受大家的欢……壮烈抗战回族烈士誓死保护机枪被日军烧焦刘震寰话语铿锵激昂：小鬼子占我国土，烧我教堂，掠我财产，杀我同胞，令我们蒙辱含羞做亡国奴。穆斯林兄弟们，拿起刀枪吧，用战斗保国卫家，一直打到日寇降服日，再脱征衣解战袍！回……拾遗小笺读后感精选《拾遗小笺》是一本由陈子善著作，海豚出版社出版的精装图书，本书定价：46，页数：212，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。《拾遗小笺》精选点评：……北京现在进出有限制吗月马上就要元旦了虽说疫情还在局部重茬，但是很多人还是制定了出行计划，但由于当下我国局部地区还是有零星的病例，所以人们纷纷好奇现在进出有限制吗，以北京为例，下面小编就和大家一起看看……父亲你该歇息了听到父亲生病的消息，是在一个闷热的午后，我骑了自行车，从县城匆匆往乡下老家赶。半路上下起雷雨，到家时如同刚从水里钻出来一样。父亲见我冒雨归来，很吃惊，问我有什么急事。我说：不是……我以为打死人要枪毙的曾经一凳子把同学打的当场晕厥我那时才五年级，在同学惊叫声中跑回了家回到家双手不停地颤抖，我认为他被我打死了，想到我会被警察枪毙眼泪哗哗往下流我被自己吓得快崩溃了从小我就有个吃烧……女人湿气太重的九种表现该为身体除湿了现在这种天气特别让人容易产生湿气，湿气虽然不是一种病，但它可以迫害人的抵抗力，体内湿气重，会引发身体一些不良的连锁反应。特别是女人，体内湿气一重，这一处便会发黑。这一处就是眼袋……神经病的日志演员表：我（虫子）、冰箱（读者群成员）、树枝（读者群成员）、徒弟楚河（读者群成员、我的徒弟）、刷兵男（U17人气漫画刷兵男的搞笑剧场作者）故事要从三百年前说起，那时候正逢……无公害蔬菜生产技术要求是什么发展无公害蔬菜生产，同时应从菜田生态系统总体出发，本着经济、安全、有效、简便的原则，优化协调运用农业、生物、化学和物理的配套措施，创造有利于蔬菜丰产，而不利病虫害发生的条件，达……