在人类性活动过程中，掌握一些技巧是非常有益处的。如何提升性活动的质量是每个人都应掌握的技巧。
　　做好20分钟的前戏，可以让女性们达到性高潮的几率从25上升到90！！计划一下这20分钟吧，这比你苦苦地连续抽插半小时更容易让她消魂。
　　前戏调情准则：
　　不要重复老一套
　　千万不要以为你那些曾经让别的姑娘爽过的三招两式在她面前同样有效！不但女人和女人各不相同，就算是同一个女人也会随着不同的情绪和气氛产生不同的需要。学会观察形式和随机应变才是顶尖高手们独步江湖武功真谛。
　　永远比她慢一拍
　　用她的温度引领你的动作，而不是用你的欲火一下子把她烧完。这应该是接下来你使用任何一项技巧的准则。比如在她没有主动挺起诱人的胸部之前不去碰它们；在她没有抓着你的手放在自己两腿之间之前只在她的腰部和小腹上游弋。好吧，就算你认为自己即便不这样做也能让她达到高潮，但高手和你的区别就在这里：他们可以让一个逆来顺受的女人变成一个风情万种的床上尤物。（中国性健康网）
　　别把她剥光
　　不一下子剥光她不仅仅只是为了慢而慢。留下她贴身的那件小背心；或者不脱掉她的丝袜和高跟鞋；其实哪怕只是剩下一条项链和两只耳环，也足够让你兴奋到极致。而且，这些有束缚感的衣物和饰品，也会大大刺激她身体和心理的性感阀门。
　　文火煲好汤
　　爆炒出来的味道永远不会比文火慢炖来的有滋有味。亲的时候要像嘴唇粘玻璃，舔的时候要像给古董扫灰尘，摸的时候要像给烫伤的手背涂药膏总之按照电影慢镜头的速度指挥你的口、舌、手，这会让她的肌肤变得前所未有的敏感。
　　让乳房嫉妒
　　我们当然知道女人的乳房对于你们具有何等的诱惑，不过MH这时候要给你的建议依然是：不要着急。多针对她的乳房四周、两肋、锁骨和脖子这些部位下下功夫，直到她迫不及待的抓紧你的双手按向自己的胸前！
　　粗暴的学问
　　当然，对于一个真正的MH爷们儿而言，如果只是一味地抚弄撩拨还能叫做爱吗！只要时机成熟火候正好，你完全可以尝试一下很雄性很阳刚的方式：抓住头发、按住手腕、压住肩膀、甚至打打屁股都没问题，这也同样会让她感受到巨大的刺激。不过，有些更为激烈的动作需要有一个让她完全信任的前提，而且抓头发尽量抓满把，打屁股不要用拳头总之不要弄伤她就是了。
　　现实生活中，男人往往更急于冲刺，女人则更在意过程，因此上技巧就显得尤为重要。作为主动方的男人，不能只盯着过程和结果，应该掌控全局，在意质量。

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