老年人过敏性鼻炎和慢性鼻炎长期反复发作，经常鼻塞，会出现呼吸障碍，引发血氧浓度降低，影响其他组织和器官的功能与代谢，老人鼻炎怎么运动更有效？鼻炎老人如何运动健身？一起和本站看看吧。
　　病毒入机体还可以使原来存在于鼻部和鼻咽部的细菌活跃、繁殖而引起细菌继发感染。其发病率高，有传染性，易引起急性鼻窦炎、中耳炎、肺炎等并发病。自然病程约7～10天。
　　感染后潜伏期13天，起病时鼻内有灼热感及痒感，打喷嚏，随即出现鼻塞并逐渐加重，鼻涕增多，伴嗅觉减退及闭塞性鼻音。全身症状轻重不一，大多有全身不适，倦怠，低热，头痛等。小儿全身症状较成人重，多有发热，甚至高热，惊厥。常出现消化道症状，如呕吐、腹泻等。合并腺样体肥大时，鼻塞甚重，妨碍吮奶。局部检查两侧鼻腔粘膜充血、肿胀，总鼻道或鼻底有较多分泌物，早期为清水样，以后逐渐变为粘液性、粘脓性。
　　冷水浴或温水浴。冷水浴最好从冬天开始，经过一段时间的适应后，采用长期坚持的做法。冷水浴每次的时间不宜过长，23分钟为宜，感到有明显寒冷刺激就要结束。一些年老体弱的人不能进行冷水浴，可以改用冷水洗脸和泡双足来代替。
　　防感冒按摩操，本操是自我进行头面按摩，以增强鼻黏膜的抗病能力。具体做法：擦面。首先擦热双手掌，然后沿着鼻旁两侧向头顶发际擦去，再沿颞部至耳前下降，复原。练习2030次。
　　以上是小编整理的治疗鼻炎的一些方法，老人要根据自己的情况选择锻炼项目，掌握基本的老人健身安全小知识。

老人鼻炎怎么运动更有效老年人过敏性鼻炎和慢性鼻炎长期反复发作，经常鼻塞，会出现呼吸障碍，引发血氧浓度降低，影响其他组织和器官的功能与代谢，老人鼻炎怎么运动更有效？鼻炎老人如何运动健身？一起和本站看看……九寨沟的春天初春的清晨，当第一缕阳光照入九寨沟，暖和的阳光晒化了冬天的冰雪，雪水哗啦哗啦地退了下去，滋润了埋在土里的小花小草，它们好像被一种声音呼唤，一个劲儿噌噌往上冒。春天，一派生机勃勃……又是槐花盈枝时日复一日紧张地工作，匆忙的生活，让人来不及感受生活的美丽，也使人疏于关注自然界的草长莺飞，花开花谢。往日的清晨总是不情愿地起床，快速的吃早点，然后匆忙地往公司赶。难得有五……知乎简史万用户社区如何产品迭代学习其他优秀的社区类产品相信会是形成自己最佳实践和方法论的第一步，相信我的这一系列优秀的分析，对于其他想要成长为优秀产品经理的同学有一定参考价值。从微信、知乎这类产品上感……平采娜乐维瑟派布恩为什么不红再没遇到过好的作品说起平采娜乐维瑟派布恩这个名字，可能很多人还感到陌生，但若是说起《初恋这件小事》中的小水，大家应该都有印象了吧。然而自从这部电影之后，似乎很少有她的消息了，不禁让人感叹，平采娜……员工激励方式有哪些员工激励方式我们能否不受外界的任何影响，完全按自己的意愿工作？回答既是肯定的，又是否定的。谓其肯定，当然是有前提的，那就是你必须有宁死不吃嗟来之食的勇气。道理很简单，因为个人的意愿不可能完……常见的食物中毒及其预防知识食物中毒会对人体健康和生命造成严重损害。预防食物中毒，保证健康成长至关重要。下面为大家介绍常见的食物中毒及其预防知识。一、细菌性食物中毒细菌性食物中毒是指进食含有细……山楂的功效吃山楂能减肥吗山楂的功效：消食积，散瘀血，驱绦虫。治肉积，癥瘕，痰饮，痞满，吞酸，泻痢，肠风，腰痛，疝气产后儿枕痛，恶露不尽，小儿乳食停滞。消食健胃，行气散瘀。用于肉食积滞、胃烷……裙裤玩花式叠穿变潮咖裙子与裤子组CP，两种看似不同风格的单品，一旦混搭在一起，时髦的潮酷风就立刻飙升。两者组合既保持了优雅本性，又迎合了休闲正式的潮流，可谓是街拍女王衣橱里一年四季不下架的叠穿套路……恋爱起步价生命诚可贵爱情价更高为什么恋爱起步价会引起全民热议？爱情可以被被量价吗？为什么爱情会被物化？当真是生命诚可贵，爱情价更高？文落雁戏飞鸿近日，由世纪佳缘网站发起的《20122013中国男……写给未来的自己亲爱的自己：我不知为什么写信给你，更不知你何时能收到这封信，在这里有些愿望寄托于你。首先，愿你有脾气，但也沉得住气，做自己的主人，控制好自己的情绪。世上每个人都在前……六一畅想童心未曾泯法治驻我心明天就是六一了，心里总有一种冲动，左冲右突，想说点什么，写点什么。回忆童年，总是一件美好的事情，那无忧无虑的时光，童年的童真童趣，留给你的往往是甜甜的记忆，即便当时认为苦……